最近、特に腰痛の不調者の方が増加している様に感じます。
季節柄？なのでしょうか？？
腰痛に季節も何もないだろうとは思うのですが・・・
症状は本当に様々です。
中には十数年越しの腰痛の方もいらっしゃいますし、
緊急的なぎっくり腰、坐骨神経痛などなど・・・
私が１日に施術する方の半数以上が腰痛の方と言っても過言ではありません。
ここ数カ月の問題ではなく、
おそらくここ数年、もしくは十年位の事じゃないかと思うのですが、
生活様式の変化が腰痛の増加をもたらしているような気がしています。
畳で正座をする事が激減した現代は、
無意識のうちに骨盤を前傾したり後傾したりする習慣が慣習化し、
いつの間にか腰を痛めているというケースがほとんどだと思われます。
正座は足に良くない、とか
足を短くするなんて事も昔は聞いた事がありましたが、
実は正座は人間の身体の、特に背骨の生理湾曲の摂理に適っており
私は椅子に座る習慣が多い方にも椅子の上で直接正座することを
お勧めする程です。
また、腹筋や背筋の衰えも加えて腰痛を引き起こす要因です。
腰が痛くなってからでは鍛える事が出来ませんので、
元気なうちから日常の中で少し意識して鍛えておくことも
必要ですね。
これからも腰痛の方は増えていくだろうと想像がつきますので
予防を心がける事と、
万が一、症状が出たら早め、早めに正しい対処する事をお勧めします。
放っておくと、良くなる事は絶対にありません。
１日も早い対処が、１日も早い良い効果をもたらします。
腰は「体」の「要」です。
大切にしましょう！
施術スタッフ 手塚絵里子
