こんにちは。
おがさわら整体院の手塚です。
突然ですが、
皆様は時々、思いっきり泣きたくなる事ってありませんか？
そんな時、私は悲しいストーリーの映画やフィクションものを観て
声をあげて泣くことにしています。
泣くだけ泣いた後は、ホントにスッキリするので不思議です。
日々の生活に追われ過ぎていたり疲れ過ぎてしまうと
心や感情がマヒして、感動しなくなったり泣く事が出来なくなったりします。
本当なら泣けて仕方ないはずなのに、何故だか泣けない・・・
そういえば最近、泣いた事がない、
以前なら泣けた事も、ここのところ慣れちゃって涙も出てこない・・・
という方は要注意！！
心が凍結してしまっている可能性、【大】です！
泣くという行為は心理的にも良いとされていますので、
時々、自分だけでどっぷりと泣いてみましょう。
「あ～、スッキリした！！」
って、きっとさっぱりすると思いますよ(^^)
