横浜の整体はおまかせください

こんにちは。施術スタッフの木村です。

最近、ライフスタイルの変化から、冷え症で悩む女性や、低体温の人が増えているそうです。体温が低いと血行不良になり栄養も酸素も全身に行き渡らなくなります。

また酸素の働きも鈍るため、新陳代謝が悪くなったり、免疫力も低下します。その結果、身体に様々な不調が出てくる事に・・・

肩こり、関節痛の原因にもなりかねません　(>_<)　みなさん、"冷え"は万病の元です。"冷え"を防いで健やかな冬を過ごしましょう！！

私が普段心がけている事は簡単ですが、冷たいものは内臓の温度が下がるので極力食べません。だけどBEERは別ですよ（違うやろって）まあまあ(*^。^*)

こんにちは(^O^)
施術スタッフの奥野です☆

現在！！
来院された方皆様に腹筋力コンテストに参加して頂いています☆

なんと、３秒で腹筋力がわかる！！方法！！

年齢別に競争しTOPの方には豪華プレゼントを用意してます(^^)/

７０代以上の方でももちろん参加出来ますよ☆

普段あまり意識しない筋肉をこの機会に意識してみませんか？

体の中心の筋肉を意識する事で、体のバランスが安定していきます☆

腰痛・肩こり・ひざの痛みがある方は是非！！

参加の方には

簡単いつでもどこでも出来る腹筋ストレッチもお教えします☆

あなたの腹筋力はどのくらいありますか？

こんにちは。スタッフの西川です。

何かの間違いで、2011年10月2日から
2012年2月1日までのブログ記事が消えてしまいました((+_+))

とてもショックです(*_*)

私が以前に投稿した内容は、データとして残っていますので、また随時、出していきますね！

何事も想定外の事が起こりうると考えて、行動しないといけないですね。

こんにちは！施術スタッフの木村です。

最近、ぎっくり腰で来院される患者さんが増えていますが、みなさん腰痛は本当につらいものですね。私もかつては、何度もぎっくり腰を経験しているのでわかりますが、腰だけはもうどうにもなりません。家事なんて、とてもじゃないけどムリムリムリ！！洗面がまともに出来ない（トホホホホ～）(>_<)ほんとに悲しいです。

ぎっくり腰になる時は、自分でもああ来そうだな。来るかもしれないと、危ない予感が何となくわかります。原因は人それぞれですが、私の場合は大概、疲労が溜まった時、食事のバランスが悪い、睡眠不足など等。これらの要因が重なった時が要注意です。

自分では気づかない間に実は体は悲鳴をあげているのかもしれません。そのサインを見逃さず早めの処置が大事ですね。

当院でも、ご自身のメンテナンスの為に定期的に通われている方も多くいらっしゃいます。今の自分の体の状態を把握する事。そして健康であればそれを維持する事。とてもすばらしい事です。

時には「体話をしてみる」のも自分で出来るメンテナンスではないでしょうか？

こんにちは。施術スタッフの西川です。

早く、回復するといいですね(*^_^*)

こんにちは。施術スタッフの後藤です。
みなさん、先日のＮＨＫためしてガッテンは見られましたか？
原因不明とされる、めまい・耳鳴り・不眠の原因は、なんと、片頭痛からきていたというのです。
以下、『ためしてガッテン』のＨＰより
「不眠、めまい、耳鳴りなど、多くの人を苦しめる不快な症状。
その多くは、病院に行っても「原因不明」「年のせい」などと片づけられ、放置されてきました。
ところが、そうした症状の原因の１つが最新の研究で明らかになってきました。
脳がささいな刺激に過剰に反応してしまう「脳の過敏状態」になっていることが問題だったのです。
そして、「脳の過敏状態」を生み出すのは、なんと過去に「片頭痛」を放置した結果だったことも判明！」
詳しくは、ＨＰをチェックしていただいて、もし心当たりの症状があれば専門医の診察を受けられればと思います。

おがさわら治療院・整骨院には、めまいや耳鳴り、片頭痛などの症状でお困りの方も来院されています。
身体に負担をかけないやさしい施術は、脳をリラックスさせ自律神経の乱れを整えます。
根本回復には、お身体の状態を整えることも大切です。
対処療法では満足されない方、ぜひおがさわら治療院・整骨院へご来院ください。

こんばんわ！スタッフのギソッチです。
今日もお疲れ様でしたぁ。

では、今日も一日ありがとうございました！

こんにちは。施術スタッフの西川です。

施術の経過はたま、報告しますね！

こんにちは。施術スタッフの後藤です。
昨日の台風、皆様は大丈夫でしたか？

昨日のことを振り返って、今日一日、普通の日常を過ごせたことに感謝です。

こんにちわ！
おがさわら治療院スタッフのギソッチです。

ぜひ、ぜひ。

こんにちは。施術スタッフの西川です。

スポーツをされる方もパフォーマンス向上に応用されるといいですね。

こんにちは。施術スタッフの後藤です。
先日の中秋の名月、皆さんはご覧になりましたか？
秋の少し涼しくなった空気の中、透明感のある綺麗なお月さまでしたね。
その一方で、この満月前後では、いつもとは違った身体の不調を感じられた方もいたのではないかと思います。
「今日は満月だから、いつもより痛みを感じたり、だるさを感じるかもしれませんからね」
と言われた方も少なくないかと思います。
何故？？と思われた方、その理由は？？と疑問に思っている方、いらっしゃるかと思いますので、月光のエネルギーについて説明をしている本の中から少しご紹介をしたいと思います。

おがさわら治療院グループのスタッフで
親睦会を行ってきました。

とても楽しい時間を過ごすことができました。

明日からスタッフ全員でまごころのこもった施術
をして参りますのでよろしくお願いします。

横浜市青葉区たまプラーザのおがさわら治療院・整骨院

要予約

０４５－９０３－１１８６

ogasawara-seikotuin@guitar.ocn.ne.jp

こんばんわ！スタッフの"ぎそっち"です。
今日も暑かったですねぇ～
一日お疲れ様でしたぁ！

必ず変わりますよ！　

こんばんは、新垣です。

マラソン中に足のふくらはぎ、親指を痛めてしまった

患者さんです。

痛めた当初は走る時に痛み、ツッパリなど出ていたのですが

２週間たった頃から違和感のみになり、1ヶ月たった今では

完治に近づいています。

日頃から身体を動かしていると治りもとても早いですね～。

　　私も普段から運動はしたいと思っていますが、ここ最近は

　　散歩のみですね。。。

　施術スタッフ　新垣

こんばんは～、新垣です。

今回は、ムチ打ちについて少し触れてみたいと

思います。

交通事故でもっとも多いとされるムチ打ち、よく

耳にすることは、事故後はなんともなかったのに

数日後になってから痛みが出てきたというの多い

のですが、時には数週間後になってから出る場合

もあります。

ムチ打ちを放置されますと吐き気、頭痛、めまい、

首肩こり、など時には自律神経が乱れ、うつ様

症状が出る場合もあります。

今、おがさわら整骨院では交通事故の治療を専門的

にやっていますので万が一事故にあった場合はお電話

下さい。

こんばんは～、新垣です。

毎週火曜日、無料施術日を利用されている患者さん
の話です。

最初の頃は重いものを持つと背中に痛みが出ていたのですが
施術を重ねる度に気にならないくらいになってきたそうです。

いろいろなところで治療を受けてきたのですが、効果があまり
感じられなかったそうです。

当院のやさしい施術がその方にあったみたいで良かったです。

新垣

こんばんは～、新垣です。

脊柱間狭窄症が原因で足のしびれと診断された
患者さんの話です。

何回か治療に訪れる際に分かった事が、
脊柱間狭窄症が原因というより、足に力が入り
過ぎたりしたのが原因だったようです。

椅子に座る時に、なぜか癖でいつもつま先立ち
になるそうです、それ原因で足に過剰な緊張が
走りしびれになっていたようです。

それから椅子に座る際に気を配るようにして頂いたら
しびれは出ないとの事でした。

しびれには、いろいろな原因があります。

しびれで困っている方いれば、どんな時にしびれる
か注意すると原因がより早く解決すると思います
ので自分の身体に事細かく目を向けてみて
下さい。

新垣

こんばんは～、新垣です。

３週間前から来院されているオスグッドの
少年を紹介します。

野球をしていて、ポジションがキャッチャーの為
オスグッドになってしまいました。
来院当初はあまりしゃがめなかったのが、
今ではずいぶん深くしゃがめるようになり大分
改善されています。

原因は太ももの筋肉はあるのですが、何よりも
身体の捻れや歪みでした。

オスグッドもよくなる症状ですので、どうか早めの
ケアしてよくなって行きましょう。

そのままにしていると痛みが段々と他の部位に
移行してしまいます。

施術スタッフ　新垣

こんばんは～、新垣です。

この間の日曜日の仕事帰りに偶然、
バイク事故をみかけてしまいました。

その事故はカーブを曲がり切れずに
転倒しまったのだそうです。その時間帯
は雨があがった直後で地面も濡れている
状態でした。
もちろんの事、その人を救護して、二次災害
にならないよう手伝いさせてもらいました。

私は偶然にも、以前に同じカーブで転倒
した事がありまして、その方の気持ちがよく
分かります。

不幸中の幸いでその人はケガもなく、
無事にまたバイクにまたがり去って行きました。

そのカーブは事故が多いですので、バイク、自動車
に乗られる方気をつけましょう。

ちなみに、そのカーブは美しが丘西にあります。

スタッフ　　新垣

こんばんは～、新垣です。

今日は月の話を書きたいと思います。

おがさわら治療院・整骨院で治療を受ける際
に、月についての話を聞いた事があると思いますが、
月が人間の身体にも影響しています。

昔から満月の日は出生率が増える、暴行
行為・事故が増える、気持ちが落ち着かなくなる、
出血量が増える、などと言われています。

他には満月の日は浮腫みやすくなりますので
痛みが増えたり、疲れやすくなったりもします。

おがさわら治療院・整骨院では、満月の日は
動き過ぎないで早めに寝ていただく事をアドバイス
させてもらっています。

この間、インターネットで調べていましたら、
満月は身体が吸収しやすい日でもあるみたいです。
ですから、太りやすいみたいですよ～。

今月の満月は２３日の土曜日でした。
来月の満月は２０日前後だったと思います。

自然のリズムに逆らうのは難しいですから、
自分の身体を自然のリズムに合わせて行く
とつらい思いをしないで済むと思いますよ。

新垣

こんにちは～、新垣です。

ここ一週間の中で、またまたぎっくり腰の
ような症状で来られる患者さんが多いです。

何かの動きで痛めた記憶はないとの事です。
徐々に痛みが出てぎっくり腰になるケースも
あります。

一日の中で温度変化もまだまだ続きますので
身体を冷やさない事を気をつけて行きましょう。

新垣

こんばんは～、新垣です。

ここ最近、ぎっくり腰になって来られる患者さん
が増えてます。

今日もぎっくり腰で来られた患者さんがいます。

ぎっくり腰は、疲れがたまってたり、ちょっとした
不意な動き、暴飲暴食のあとと様々です。

昔、私も３回やった事がありますので、どれだけ
つらいかはよく分かります。私の場合は暴飲暴食
が原因が多いです。

皆さん、疲れをためすぎないよう気をつけてください。

施術スタッフ　新垣

こんばんは～、新垣です。

ラグビーで骨折した少年の話の続きです。

ジョギングを５割の力でできていて、腫れもほとんど
引きました。

かばっていた歩き方も大分正常にまで改善し
ジョギング時に軽い痛み、違和感が出ますが
順調に良くなっています。

また、報告します。

施術スタッフ　新垣

こんばんは～、新垣です。

今回は、ラグビーで２ヶ月前に脛骨の骨折を負傷
しいらしている患者さんの話です。

７月中旬に試合中に骨折をし、２ヶ月近く経っても
腫れ、むくみ、痛み、運動制限がみられた。

通常ですと腫れはもう少し引いていてもいいのですが
内部の組織にまだ炎症がある為、腫れが引いていかない
状態でした。

今日まで３回治療を行い、大分腫れが引いて、痛みが
減っている状態になりました、今日軽いジョギングも
できたのだそうです。

明日以降も治療を行い、完全に復帰出来るまでサポート
して行きます。

また、報告していきます。

施術スタッフ　　あらかき

こんにちは。西川です。

今、左足のしびれが気になるというＳさん。
７０代男性ですが、起き上がる時にめまいが出る事が、しばしば。

ご自身では、『良くあることだ。』とのことでした。
しかし、先日『めまいが全くなくなった』との知らせを受け、喜んだのですが、
そのきっかけというのは・・・・ずっと飲み続けていたお薬の種類を変た事。

めまいを気にしてそのお薬を変えたわけではないけれど、変えて４日目から
全く、症状が出なくなったんだそうです。

お薬はいざという時には、助かりますが、効能以外におまけがついてくる事が多いですね。

実は私も副作用で困った事がありました。
抗アレルギー剤をずっと服用していて、薬が変わった事も特に気にとめて
いませんでした。

とても冷えた２月、外に長時間いた翌日から膀胱炎の症状が出て、
いつも抗生物質を飲めば良くなるのに、全く症状が消えずに困っていました。

いつものかかりつけのお医者さんに抗アレルギー剤が切れたので、取りに行き、
膀胱炎の事も相談したら、
『それは、抗アレルギー剤の副作用だね。』とお医者さんはおっしゃいました。

そういえば・・・薬局で新しいお薬を戴くとき、『このお薬にはこんな副作用が
あります。でも、確率はとっても低いです』と案内を受けていたのでした。

どこかで、ひと事になってしまっていたのですね(^_^;)
自分の身体の事なのに。

薬の事であってもなくても、自分の身体と真剣に向き合うと
いい方向に向かっていきます！！

『よくなるんだ！！』との想いが身体を変えます。
よくなって、楽しんでいる自分をイメージするといいですね(^O^)／

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～、新垣です。

先月末に来院されたサッカー少年の
腰痛が施術２回でよくなりました。
若いと回復力が高いですね～。

３回目はほとんどチェックする形に
なりました。

早く回復してよかったですね～。
どんどん試合に出て活躍してくださいね～！！！

新垣

こんばんは～、新垣です。

以前、野球少年が来院し、野球の投球時に肩が
痛むとの事でした。その症状は２回で取れました。

今ではメンテナンスの為、月に一回の来院ペース
になってます。

よりパフォーマンスをあげる為・痛みの再発防止の為、
普段の姿勢、投球時のフォームのアドバイスをさせて
いただいてます。

痛み・痺れの再発防止も大事ですので、症状がよくなった
方も月一回のメンテナンスをおすすめします。

施術スタッフ　　新垣

こんばんは～、新垣です。

本日、サッカーで腰を痛めてしまった男の子が
来院されました。

前屈も回旋も激痛が走って、座骨神経痛も出てしまう。

ゆがみ・捻れをとると、可動域が広がりました。

無理をしてサッカーを続けてたそうですが、
早く改善するため休む事になりました。

一日でも早く改善するようスタッフ一同がんばって参ります。

スポーツでの怪我もおがさわら整骨院におまかせください。

施術スタッフ　新垣

こんにちは。
おがさわら整体院の手塚です。

突然ですが、
皆様は時々、思いっきり泣きたくなる事ってありませんか？

そんな時、私は悲しいストーリーの映画やフィクションものを観て
声をあげて泣くことにしています。

泣くだけ泣いた後は、ホントにスッキリするので不思議です。

日々の生活に追われ過ぎていたり疲れ過ぎてしまうと
心や感情がマヒして、感動しなくなったり泣く事が出来なくなったりします。

本当なら泣けて仕方ないはずなのに、何故だか泣けない・・・
そういえば最近、泣いた事がない、
以前なら泣けた事も、ここのところ慣れちゃって涙も出てこない・・・

という方は要注意！！

心が凍結してしまっている可能性、【大】です！

泣くという行為は心理的にも良いとされていますので、
時々、自分だけでどっぷりと泣いてみましょう。

「あ～、スッキリした！！」
って、きっとさっぱりすると思いますよ(^^)

こんにちは。
おがさわら整体院の手塚です。

私は数年前から、好きな色やアイテムが何年かの周期で変化しているのですが、
今は金色の物と、龍神柄のアイテム収集に凝っています(^^)

身の周りの物の多くが金色で、靴箱を開けても金色の靴が多く、
最近では金色の物を目にするとつい買ってしまうという主人もおります(^_^;)

つい先日、池袋に仕事で行ったついでに、ウィンドーショッピングをしておりましたら、
見つけました！！

金色のボールペン☆

お会計で￥1000のお値段を見た時は
「えっ？ボールペンが1000円？？？？？」
と、その金額に少々驚いてしまいましたが・・・
（見た目に普通のボールペンなので、とても1000円するようには見えないのです・・・）

でも迷わず購入いたしました(#^.^#)

また、私は雨の日が苦手で、
昔からお天気が雨だとかなりブルーになってしまうのですが、
今回、大好きな龍神様が描かれた傘を買ってみる事で何か変化するかなと思っていたところ・・・

雨の日がとても楽しみになりました!(^^)!
（ちなみにこの傘は、そんなに高級品ではありません）

私はボールペンと言えば100円均一で買うもの、
傘といえば雨をしのげれば良いから、ビニール傘で十分、
という価値観を持って生きてきた人間です。

それが、そんなところにほんの少し、こだわりと費用をかけるだけで、
ブルーに感じていた事が反対に楽しみになったり、
日常にワクワク感がプラスされたりする事に、生まれて初めて気付きました。

これは決して高い買い物ではないのだと思います。

日頃の些細な事にほんの少しこだわって平凡に感じる日常を潤わせる、楽しみを増やす、
って、実はとても大切な事かもしれないと感じています。

皆さんも自分で自分の日常に、楽しみを加えてみてはいかがでしょうか？

何でもなかった事がワクワクする事に変わるかもしれませんよ！

こんにちは、新垣です。

ゴルフで腰、肘、手首を痛める事が
ありますが、痛くなった時には、治療する
のはもちろんですが、フォームに崩れがないか
見るのもとても重要だと思われます。

痛みの原因はいくつかある中、
フォームのどこかに崩れがあって
痛みにつながる場合があります。

どんなスポーツでも基礎ができてないと
怪我、痛みになる事がありますね。

新垣

連日、身体が溶けてしまいそうな程の暑さが続いておりますが、
皆様、体調はいかがでしょうか？

体調万全！！という方は、なかなかそういらっしゃらないかと思いますが、
やはり、こんな時も何より大切な事は

【食事と睡眠】
です。

暑さの為に冷たいものばかり飲んでいると、内臓が冷やされ働きが悪くなるばかりでなく、胃液も薄くなり消化に影響が出てきます。

食欲がない時はあまり無理をして食事を詰め込んでも、あまり良くないのですが、
食べな過ぎてもエネルギーが不足してしまいますので、
どんなものなら食べられそうか、自分の身体によ～く聞いてみて下さい。

食べられそうな物を少量づつ、戴くようにすると身体にとってもベストです。

ちなみに、私は辛いものが大好きですので、
何でもいつもより辛めにするとどんどん食べちゃいますね。

また、睡眠不足は慢性的な疲労に追い打ちをかけますので、
何はともあれ、寝ることがとにかく大切です。

エアコンで部屋を冷蔵庫の中にいる時の様に冷やしている殿方もいらっしゃるようですが、
女性にとったらこれはたまりません<`～´>

よく言われている事ですが、就寝時にエアコンにタイマーをかけておき、
１～２時間後には消える設定にしておく位がベストですね。

途中、暑さで目が覚めてしまったら、頭部、額、首、脇の下、そけい部などを
保冷剤などをタオルでくるんだもので冷やしてみて下さい。

冷たく冷やしたタオルでも良いでしょう。

そのまま扇風機を回すだけで、かなり身体が冷えてきますから、
エアコンをつけなくても眠れると思います。

今年は残暑も厳しそうですからあと1カ月は暑い日が続きそうですので、
身体の管理をしっかりされて下さいね。

分院長　手塚絵里子

身体のどこかに不調や痛みが出て、お医者さんに行きたいけれど、
一体何科の先生を受診したらいいのか解らない・・・
という事ってよくありませんか？

「この症状ってまずは内科？耳鼻科？消化器科？？？」
などなど・・・

そんな時はいつでもご相談下さい(^^)

また、「風邪をひいたので予約をキャンセルします」といったお電話もよく戴くのですが、
実はそんな時ほど、施術を受けて戴きたい。

もちろん動けないほど体調が悪い時は別ですが、
ひきかけの風邪なのでしたら、むしろ施術を受けて戴いた方が早く良くなる事が多いです。

身体の歪みやねじれを調整する事が施術の目的ですが、
結果的にはもっと多くの変化が身体に現れる程、様々な効果がある施術ですので、
今の時期、夏バテなどをお感じになっていらっしゃる方も是非、お受けになって下さい。

おがさわら整体院はお医者さんではありませんが、
街1番の、[皆様のお身体の相談役]になりたいと思っています!(^^)!

とにかくお気軽に、何でもご相談下さいね！

分院長　手塚絵里子

こんばんは～！！！新垣です。

以前、書かせていただいた不調者さんの続き
です。
今では、痛みが０になっているんだそうです。
階段上る時も、長く歩いても痛みは出ないの
だそうです。

現在は再発しないよう施術を受けています。

メンテナンスは非常に大事になりますので
月１、２回は施術を受け、症状が再発しない
ようにするのはとてもいいですね。

施術スタッフ　新垣

最近、整体院にはかわいいちびっこがお母さんの付き添いでたくさん来ます。
夏休みですから余計ですね。

そんな中、現在3歳の娘さんでで内股が原因なのか、非常に転びやすいというお母さんの話から、1度是非、施術を受けに来てみて下さいとお話をさせて戴きました。

「こんな小さい子に整体なんて大丈夫かしら？って思っていました」
とお母さん。

実際にお人形さんみたいなちっちゃな身体を拝見してみると、
骨盤の歪みで左右の足の長さがかなり違ってしまっています。

確かに歩いてもらうと内股気味ではあります。

大人より軽～めの施術を一通りかけさせて戴いてその日はお母さんと帰っていきました。
もちろん、帰る時は左右の足の長さはきちんと揃っていました。

お子さんの身体はとても軟らかいので、
調整の成果がすぐに現れる事が多いのですが、
この娘さんの場合も次にいらした時には、ほとんど転ばなくなったというお話でした。

内股気味が大きく変化はしていませんでしたが、
これもあと何回か施術を受けて戴くと、気にならない程度に変わってきます。

皆さんの意識の中に、整体は子供が受けるものではないという価値観があるかもしれませんが、特に最近のお子さんの多くは姿勢が非常に悪く、肩こりや腰痛を訴えます。

私も幼少の頃から肩こりで、肩が凝ったと母親に訴えると、
「子供のくせに何言ってんの！」
と一蹴されてしまった事をよく覚えています。

お子さんでも肩は凝るし、腰も痛みます。
原因の多くは身体の歪みやねじれ、姿勢の悪さだったりします。

お家の方が気になったり、本人が痛みや症状を訴えたときは、
是非早めにいらして下さいね。

分院長　手塚絵里子

こんばんは～、新垣です。

ここ最近、ぎっくり腰でいらっしゃる方が
多くみられます。
特に、反らすの辛くなっている症状が多い
のです。
冷房をかける季節ですので、冷えには
十分に気をつけてくださいね。

冷えからくる症状が多いですので、
冷房、冷たい飲み物を摂りすぎないよう
心がけてください。

施術スタッフ　新垣

こんにちは。西川です。

今日は、来られている方の声をご紹介しますね。

今日で来院１１回目のSさん。
元々は、右の足腰が痛くていらっしゃいました。

足腰の痛みもだいぶ、取れてきてらっしゃり、、
毎回、『バランス良く立てている！』といってお喜びになりお帰りになられます。

この前は『知り合いに、綺麗になったわね、何かしているの？と聞かれた
のよ。』と報告して下さいました。
ここで施術をしている回復整体では、身体のバランスが整い、スリムになっ
たと言われる方もいらっしゃれば、肌が綺麗になったと言われたという方も
いらっしゃいます。

嬉しいおまけですね!(^^)!

Sさんに関しては、整体でよくなるとは思わなかった、
動悸や耳鳴りも良くなってきてと、
驚かれていました。回復整体では、自律神経も整っていく方も多いです。
今日は先日ストレスがたまって耳鳴りが再発していらっしゃったけれど、
笑顔で帰って行かれました。

来られる方が笑顔でお帰りになる瞬間、私たちはとっても嬉しくなります。

施術スタッフ　西川久美

こんにちは。西川です。

７月２４日から２５日にかけて、富士山に行って参りました。
早朝自宅を出て、９時過ぎに須走五合目に到着し、少し身体を高地に慣らして
１０時頃に登山を開始しました。

はじめは、緑の中を歩いていたのですが、７合目を過ぎた頃からでしょうか。
緑はほとんどなく、ただ、ただ、ひたすらテクテクと足を進めて行きました。

途中、霧であたり一面真っ白になる事もありましたが、強い日差しは薄っすらとした雲に
覆われて、とても登りやすい気候でした。

積乱雲が現れ、雷の音が聞こえてきた時には「急がなければ！！！」と思いましたが、
それも普段では感じる事の出来ない、自分がいる高さで鳴っている雷。

雨にも合わず、夕方１７時前に無事に八合目の山小屋に到着。

夕食のカレーを食べたのちに、しばし仮眠をとり、夜中の１時半に再出発。

須走のルートは八合目過ぎたところで富士吉田ルートと合流するため、頂上までは
長蛇の列。

立ち止まると、この真夏でも本当に寒い！！

やっとの想いで辿りついた頂上で、念願のご来光を見させて頂きました。
太陽のエネルギーって本当にスゴイです。
温かさがバーっとあたり一面に広がりました。

登りも、下りも「あぁ～、キツイ」と思う事が何度もあり、何度も自分で自分を励ましました。

足元に広がる雲海、雲海から頭を出す山、影富士、雪の残る斜面・・・
この高さでしか見ることのできない景色だ！！というものを見るたびに

『本当に登って良かった！』と思いました。

施術スタッフ　西川久美

こんにちは、新垣です。

２４、２５日と二日間たまプラーザの夏
まつりでした。
多くの人でにぎわって、楽しい二日間でした。

来年は、おがさわら治療院グループとして
出店する予定です。いい案があれば、よろしく
お願いします。

こんばんは～、新垣です。

今回は病院で脊柱間狭窄症、椎間板ヘルニアと診断され
手術する以外に改善は難しいと言われた不調者さんの紹介
です。

当院に駆け込み、その時の症状は、右の臀部からかかと
の痛み、歩行時は足を引きずってしまうくらいの激痛、杖も
使わないと歩くのが困難な状態でした。
椅子に長く座ると激痛が走る為、２分も椅子に座ってられない
との事でした。
夜になるとベッドに横になると３０分間ずっと激痛が走り
痛みが少なくなるまで寝付けないそうです。
楽な体勢は立位のみでした。

最初の頃は、立位でのみ施術をしていました。
良くなるにつれ、座位ができるようになり、長く座っても
強い痛みがでなくなりました。
ここ最近、寝ても強い痛みは出無くなり、ベッドに寝て施術
ができるようになりました。

「安心して寝れるようになって、すごく助かる」と聞き、
私たちもうれしく思います。

脊柱間狭窄症、椎間板ヘルニアもよくなる症状です。
お困りの方いらっしゃいましたら、ぜひお越し下さい。

施術スタッフ　新垣

こんばんは～、新垣です。

夏と言えば暑い、暑いと言えば冷房、
今の季節は冷房かかっているところがほとんど
ですね。

ここ最近、冷房で体調崩している方がとても多く
いらっしゃいます。
私も冷房は苦手なのですが、直接あたらないのが
一番ベストですが、特に気をつけている
のが首まわりと足下を冷房の風に直接あてない
事です。

夏でもしっかり、湯船につかり、冷えた身体を
芯から温めるようにしましょう。

施術スタッフ　新垣

こんにちは!(^^)!
おがさわら整体院院長の手塚です。

突然ですが私は間もなく、誕生日を迎えます。
この年になるとあまり誕生日は嬉しくないですが、
やはり誕生日というのは生まれてきた事に感謝する日だと思うので、
大切にしようと心がけてはおります^^;

さて、西川先生の書き込みにもあったかと思いますが、
私、今年の誕生日に生まれて初めての富士登山にチャレンジしてみようと♪

実は私、今年で御年40歳になるのですが、
私はずいぶん前から、何の根拠もなく、
自分の人生は40歳から！！と思っておりましたので、
今度の誕生日には深い意味があるものと確信しておりまして(^^ゞ

本格的な山登りは生まれて初めてですし、
初めての登山が富士山だなんて、かなり無謀だと言われましたが、
私はとにかく富士山が大好き☆
初挑戦が富士山で、何の躊躇もありません(^^)

富士山は霊山でもあり、活火山でもあり、
（来年には噴火してしまい、登山が不可能になってしまう可能性があると聞きました）
とてつもないエネルギーを持つ山です。

そんな山に足を踏み入れさせて戴き、
持ち切れないほどのパワーとエネルギーを戴いて帰って来ようと思っています。

約2カ月程前から徐々に、足腰と心肺能力を高めるトレーニングも積んできました。

本番まであと数日。
出来うる限りの準備を整え、望みたいと思います(#^.^#)

皆様、報告を楽しみにお待ちくださいね！！

こんばんは～、新垣です。

先日来院された、不調者さんを紹介します。

一年前に、足首の捻挫をされ、重傷ではなかったので

そのままにしていたそうです。　

ここ一ヶ月から腰痛が出始め、段々と痛みが増してきた

そうです。

施術中、足首の調整を終えると腰痛が無くなったとの

事、不調者さん自信もびっくりされてたみたいで、

痛みがなくなってよかったですね～。

昔の怪我から違う部位に痛みがくるという事は珍

しくないですよ～。

施術スタッフ　新垣

こんにちは。西川です。

皆さんは小さい幸せを見つけるのは得意ですか？
つい最近、野菜ジュースを戴きました。
２００ｍｌの小さい紙パックのジュースです。

自分でも時々この大きさの野菜ジュースや果汁ジュースを買います。
私は、とあるメーカーさんのジュースが大好き。
味ももちろんなんですが、飲み終わった時の小さな喜び・・・。

私はジュースを飲み終わった時に必ず紙パックをたたむのですが、
たたんだ時にしか見えないところに、『たたんでくれてありがとう』と
書かれているんです！！

それを見ると一人でニヤリ。
はたから見ると少し怪しい人に見えますが、とっても和やかな気持ちに
なれるんです。

みなさんもジュースを飲まれたら、チェックしてみて下さいね。

施術スタッフ　西川久美

こんばんは。西川です。

皆さんには、『夢』はありますか？？

本当に人、それぞれでいいんです。『夢』って。

私には、ここ数年、ずっとやってみたいと思っていた事がありました。
それが、『富士登山』。

頂上で、御来光を見る。

大阪から横浜に引越をしてきた最初のお正月には、
大さん橋で初日の出を見てと、自分の中では太陽のエネルギーを
受け取るというイベントを積み上げてきています。

そして、この2010年7月24日、25日と整体院を閉めさせて戴き、
（皆様には、ご迷惑をおかけいたします。）分院長の手塚先生とともに
富士山に登らせて頂ける事になりました！！！

昨日も準備として、山登りに関するお買い物を沢山して参りました。
今から、ワクワク、ドキドキしております。

初めて登る富士山。

また、ご報告出来ればと思っていますので、楽しみにしていて下さい。

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～、新垣です。

今回は低気圧についてです。

低気圧になると、身体が休む時に働く
副交感神経が優位になると言われます。

副交感神経が優位になると、血管が拡張
し血圧を下げる、呼吸や脈が緩やかになる
ため、やる気がでなくなったり身体がダルく
なります。
通常、自律神経は私たちの意思にかかわらず、
上手にバランスよく働いてくれるものです。
ストレスや疲れなどと、ムシムシの不快に
なるとバランスが崩れ、日中からお休みモード
になってしまう訳です。

だから、身体がダルくなったり、やる気も
なくなってしまうのです。

脊柱の捻れをとることで自律神経の調整
できるのが回復整体の特徴ともいわれてい
ます。

身体がダルくなっている方いらっしゃいましたら
早めのケアで夏バテにも対応しましょう！！！

施術スタッフ　新垣

こんにちは。西川です。

整体院で働いていて、ずーっと欲しいと願っていたものがありました。
それは骨模型。

学校（達人コース）に通っているときには、教室に４つ首から臀部（おしり）までのものがあり、さらに全身の骨模型もありました。
我々整体師にとっては大変興味深いもので、ワクワクドキドキしながら、
眺めて、触って、動かしてと、したものでした。

全身のがあれば、嬉しいなと思っていたのですが、さすがに夜になると怖いのと、
来られる不調者さんにも不気味がられるかも知れないとの懸念があり、
半身のものにはなりましたが、つい先日整体院に骨模型がやってきました！！

｢あなたのお身体は今このように歪んでいますよ。｣との説明に使わせて戴いて
いるのですが、結構不調者さんも気になられるようで、｢背骨ってこうS字になって
いないと駄目なんですよね｣と言われたりと興味深々。

次に来院される時は、是非注目してみて下さいね。

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～、新垣です。

湿度が高いと身体がダルくなりますね～！！！

私たちの身体には、発汗と排尿以外に、成人で約
９００mlの水分蒸発がありまして、この内約三分の二
は皮膚面から、残り三分の一が呼吸気道からの蒸発
があります。

この水分の蒸発は、尿や汗と異なり、ほとんど感覚
されないので不感蒸散とよばれます。

蒸し暑くなると、湿度が上がり、皮膚からの不感蒸散
が不活性になり水分が体内に滞りやすくなると言われ
ます。

対策として、
水分をまめにとる。
塩分を控える。
芯から身体を温めるようにする。
など。

施術スタッフ　　新垣

施術スタッフの西川です。

先月、ここ半年通っていた回復整体の学校、達人コースを卒業させて戴きました。
あっという間の半年間でとても充実していました。

卒業したメンバーは、私以外は全員男性で計６名。
卒業する実感もないまま、卒業式を迎えたのですが、
始まると、先生から戴いたメッセージに男泣きする先生もいらっしゃいました。

私もそこから、もらい泣き・・・まではいかなかったけれど（お化粧がくずれるのが
怖くて、必死に涙をこらえました(^^ゞ）
今までお世話になった講師方々、仲間に対する感謝の気持ちが
うわぁーっと溢れてきました。

本当に、出会えてよかったなと思える素晴らしい方々と
式の後も、送別会を開いていただき、夢を語ったりと
楽しい時間を過ごせました。

学校で学んできた事を、しっかりと活用し、不調者さんのお役に
立っていきたいと、改めて思いました。

施術スタッフ　西川久美

こんにちは！
おがさわら整体院院長の手塚です。

大変久方ぶりにブログ投稿させて戴きます(^_^;)

というのも・・・
整体院のパソコンの調子がとても悪く、騙し騙し使っていたのが、
いよいよ修理に出さないといけなくなりまして。

やっと元気になり戻って参りました！！

これでブログも惜しみなく書き込めます(^^)

最近の整体院は、小さいお子様連れのお母様の来院がとても多くなってきました。

子育てに追われているお母様方の身体の疲れは想像以上にひどく、
本来であれば週に２回位は施術を受けて戴きたいのですが
なかなそれが叶わないのが実情であるようです。

そんなお母様達の為に当院では
お子さんの事を心配することなく、施術を受ける事が出来ます♪

月齢、年齢に関係なく、施術の折には一緒にお連れ下さいね。
子育ての経験者がしっかり見させて戴きますので、
ゆったりとリラックスして施術をお受けになって下さい。

お電話でのご予約の際、お子様連れでお見えになる事を一言お申し付け下されば、
前後の予約にも配慮をさせて戴きます。

当院は子育てや家事に追われているお母様方のお力に、
少しでもなる事が出来るようにと思っております。

何せ私もその大変さを痛いほど理解しておりますから(^^ゞ

お母さんは家の中で笑っていなくてはいけない存在です。
笑っている為には心も身体も健康でいる必要があります。
是非、回復整体で心身の健康を維持され、いつも元気なお母さんでいて下さいね☆

おがさわら整体院院長　手塚絵里子

こんばんは～、新垣です。

御存知の方が多いかもしれませんが、今月から、新店舗の準備
をしています。
場所はおがさわら治療院の斜め左向かいの一階になります。
以前、ソフトバンクさんが入っていた場所です。
オープンは６月３０日になっており、
名前は"おがさわら整骨院"になります。

今まで治療院に来院していた方は、治療院ではなく整骨院にいら
して下さいね。
小笠原院長をはじめ治療院のスタッフ、整骨院にいますので気を
つけていらして下さい。
一階になるので、階段を上るのがキツかった方が通いやすくなって
、何よりも改善が早くなりますよ～！！！

施術スタッフ　　新垣

こんにちは～、新垣です。

先日、家族紹介で来院された不調者さんで、両足裏の違和感、
腰痛、太ももの重さ、右肩が上がらないを訴えておられました。
１５年前から症状が出始め現在に至るのだそうです。

施術中に足の違和感が減り、とても喜んでおられました。
１５年もある症状なのに変化が見られて良かったですね～。
施術後には、肩の上がりも良くなり、次回が楽しみですね～。

症状が長く持っていても変化が見られるのは、からだがやはり
良くなりたい証拠ですね。

施術スタッフ　新垣

こんばんは～、新垣です。

先週の土曜日から今月のスクールがあり、毎日勉強の
連続です。

今月は、卒業された先輩達が来ることが多く、いろいろ
話を聞いていると為になり、元気をもらったりしています。

どの先輩を見ても活気があるように思いました、不思議と
自然に見習わなくてはと思ってしまいます。

今後も向上心をもって人間性を高めて行きたいと思い
ます。

施術スタッフ　新垣

こんばんは～、新垣です。

今日はある集まりの帰りです。

その集まりとは、セラピストの集まりでした。その中には
整体師、マッサージ師、エステなど、様々な方がいて、
いろいろな方の意見や話を聞く事ができて
とても勉強になる時間を過ごす事ができました。

いろいろな出会いがあり、また刺激を受ける事ができて
感謝、感謝する日になりました。
不調者さんとの出会いでも勉強になる事も大変多く、
今後も、一つ一つの出会いを大切にして行きたいです。

施術スタッフ　　新垣

こんばんは～、新垣です。

今日、一ヶ月ぶりに来院された不調者さん。
ご主人の介護で来院出来ずにいたそうです。自分のことは
二の次になってしまうとのことです。

太ももの痛みを訴えて来院されたiさんは施術中に何度も
「気持ちいいね～」とおっしゃってました。また、普段足を組む
くせがある事を自覚していて、「私のくせをどんどん指摘して
ください」とも言われました。
良くなりたいと言う気持ちがとても前向きで、私も嬉しく
思いました。

改めて、この仕事に携わって良かったと思える日でした。

明日も頑張るぞ～！！！

施術スタッフ　　新垣

こんにちは～、新垣です。

昨日、家でDVDを見ました。
僕は映画が好きでいろいろ見ています。
昨日見たのは、「私の中のあなた」と言う映画です。

白血病にかかった子供ののために家族、周りの人達が、
いろいろな問題を抱えながら奮闘する模様が描かれています。

生と死について見つめ直すきっかけになりました。
今、こうして何の痛みもなく生きていることに、感謝しなればいけない
のだと思いました。

とても、考えさせられる映画で、とても感動しました。

機会がありましたら、ぜひ見てみてください。

施術スタッフ　新垣和哉

こんにちは。施術スタッフの後藤です。

体癖、という言葉をご存じの方はいらっしゃるでしょうか。
野口晴哉、という整体の大家の方が、人の身体や性格や病のある場所などで分類をしたものだそうです。それが四柱推命でいう人の性質を現す十干というものに対応しているのだそうです。
占いと身体？と思う方もいらっしゃるかもしれませんが、人の運命を知る占いというものと人の身体というものは深く関わりがあるようです。また東洋の昔の帝王学、五術と言われるものは、占いと医術（と健康学？）そのものであったようです。
そして占いの中でも、命と分類される四柱推命では、まさにその体癖が現されています。
自分の生まれ持った性質を知ることで、自分の運命も把握しやすいといえるのかもしれません。占いの是非はともかくとして、私には興味深かったのでその一端をお伝えしたいなと思いました。

私を例にすると。
私の基本の十干は庚（かのえ）です。

養生法　運動すること
持ちやすい感情　不安感
よく使う感覚　嗅覚・鼻
対応臓器　肺・大腸　　　　・・・・etc

確かにじっとしてるのは苦手。不安感・・不測の事態は苦手なので、何かあった時のことを先に考えるクセがあります。何かを確かめるとき、確かに匂いを嗅ぐくせが（笑）。何かあると、お腹を痛めることが多いというのもあります。

全部が全部というわけではないですが思い当たる所もあり。
ちょっとおもしろいと思うのですが、皆様はどうでしょうか。

次回はほかの十干についてもご紹介できればと思います。

施術スタッフ　後藤

こんばんは。羽村です。

先日はじめてたまプラーザ駅の改札近くにある有燐堂書店に行ってみまし

た。本屋に目がない私にしてはたまプラに通い始めて5カ月もノーチェック

だったなんて・・・・蔵書数も陳列も申し分なく、ひとめで気に入ってしまい

ました。精神世界系のコーナーは必ずチェックするのですが、またまた

いいのを見つけてしまいました！

「さらとソロモン｣以来、物語調の本もいいなあとおもっていました。なんせ

娘や息子と感想など共有できますからね。今回のおススメは「アミ小さな

宇宙人｣という本。さくらももこさんがイラストを描いています。宇宙の法則

について、子どもでもわかりやすく、もちろん大人も読んで感じ入るものが

あると思います。そろそろ引き寄せや宇宙の法則が一般化するともっと素

敵な地球になるんろうなあと思う今日この頃です・・・・・

　　　　　　　　　　　施術スタッフ　羽村幸枝

こんばんは～、新垣です。

今日はたまねぎについて書きたいと思います。

ピラミッドの建設に働いた人達がよく食べていたと言われる
たまねぎは、ヨーロッパでは４０００年の歴史がある古来からの
野菜です。
日本に伝わったのは明治に入ってからのだとか。
以外に新しいですね。

また、たまねぎは、野菜の王様だとも言われています。
イギリスのことわざに「一日一個のたまねぎは医者を
遠ざける」と言われるくらいです。

たまねぎに含まれる硫化アリルは、ビタミンB1の吸収率
を高めますから、スタミナ増強には最適な食べ物です。
ただし、炒めたり、煮込んだりすると効果が薄れるんだそうです。
生で食べる方が効果的があるそうです。

他に、皮を煎じて、毎日５０cc飲むと毛細血管を丈夫にし、
動脈硬化の予防にもなります。

私もスタミナをつける為によく摂りたいと思ってます。

施術スタッフ　　新垣

こんにちは。施術スタッフの後藤です。

夜、窓を開けていたら、ほんのりと花の香りが漂ってきました。
何の花だろうと記憶をたどると、ジャスミンだと気づきました。
同時に、白いみかんの花も思い出しました。
ただ今、私の家の庭ではこの花たちが甘い香りを漂わせているのです。

香りには、嗅覚を介して大脳辺縁系という部分の脳に直接働きかけることができることをご存じでしょうか。
大脳辺縁系とは、扁桃体や海馬などがあり、生存に関する快不快や価値判断をしたり、過去の記憶や経験などの情報がある所でもあります。なので、匂いを嗅ぐことで忘れていた記憶がふとよみがえることなどがあるそうです。
また、大脳辺縁系は、内臓の自律調節中枢である視床下部とも関連しており、香りによる嗅覚刺激が大脳辺縁系から視床下部へ伝わり、さらに視床下部が下垂体に働きかけ、ホルモン分泌機能にも影響を及ぼすとのことです。

無意識に嗅いでる香りが実は体調や内臓にまで影響を及ぼす可能性があるんですね。
美味しそうな料理の匂いでお腹がぐぅ～っとなってしまうのもそのせいでしょうか（笑）。

香りが及ぼす作用は思ってる以上に大きいようです。
出来るならば毎日心地よい香りに囲まれて、心にも身体にも心地よい作用が働くようにしたいものですね。

施術スタッフ　後藤

こんばんは～、新垣です。

サラダ、漬け物まで広範囲なキャベツは、一年中買う事が出来ますが
やっぱり、おいしいのは春のものでしょう。
春キャベツは葉がやわらかく、緑が鮮やかで、巻きも緩いのが特徴です。

キャベツに含まれるミネラルの塩素と硫黄が、胃腸浄化作用に大いに
発揮するといわれ、トンカツや肉料理には相性がいいとされてます。
ですから、トンカツにキャベツはつきものです。
残さず食べるようにしたいものですね。

ところで、キャベツに似た薬の名前をご存じでしょうか。あの"キャベジン"
です。実は、これはキャベツの成分のひとつなのです。正しくは、ビタミンU
ですが、この成分が潰瘍に効果的なことをアメリカの医師が発見しました。

それ以来、キャベツは胃や十二指腸潰瘍に効果があるといわれています。
キャベツのビタミン類はUだけでなく、血液凝固作用のあるビタミンＫも
含まれていますので、潰瘍などのただれや傷口の回復に薬効が
あるといえるわけです。

ほかには、軽いやけどの熱を除くにはキャベツの葉の湿布が効果的です。
葉をよくもみ、それをやけど部分に当てます。
葉が熱を取り冷やしてくれますから、早ければ早いほど効き目があります。
熱くなったら、葉を取り替えます。

キャベツにはいろんな効果がありますね～。
機会があればぜひ、試してみてください。

施術スタッフ　　新垣

こんばんは。羽村です。

今日はただ単に「うわっ、おもしろ～い｣と思った本のご紹介です。

本屋さんに行くと、2012年アセンション関連の本が随分たくさん

見かけるようになりました。私も興味があるので、そんな本も買っては

読んでいます。その中での最近のマイヒット本です。

徳間書店の千賀一生著｢ガイアの法則」という本。

地球のバイオリズム、機械仕掛けのような歴史の空間法則。

日本で言えば72年のサイクルで東海大地震、関東大震災、阪神・淡路大震災

と規則的に震災が起こっていたり、1611年ごとに巨大文明が起こっている

それが一つのリズムによって支配されている・・・・！

巻末にこれはフィクションです。と書いてありますが、読んでいて、すご～い

え～、うわあ・・・の連続でした。

ご興味のある方、読んでみてください。ほんと、夢中になって読んじゃいました。

　　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　羽村幸枝

こんにちは。西川です。

若いころは興味がなかったけれど・・・最近『龍馬伝』の影響もあってか歴史に興味が
出てきました。

先日も楽しみに待っていた日曜日の『龍馬伝』、
見ていて嬉しくなった事がありました。

それは・・・なんと
ドラマの中で龍馬さんが「なんば走り」をしているということ。

今の歩き方と違い、右足を出すときには右手を、左足を出す時には左手を前に出す。
もしくは添えるという身体をねじらない進み方。昔、武士はこの走り方をしていたそう。
陸上の末續慎吾選手もこの動きを意識して記録が伸びたそうです。

昔の身体の使い方を利用すると、疲れないという技を紹介している本があります。
甲野善紀さん監修、荻野アンナさん著の『古武術で毎日がラクラク！』。

その中から、今日は簡単にできる肩こり予防術をご紹介します。

手で荷物を持つ機会は結構多いですよね。
ここでいう『手』とは『手のひら』の事。肩にかけるのではなくて、手をじゃんけんのグーにして、しっかり持つというイメージ。

実はこの時に意識を小指に持っていく。
これは少し難易度が高いので、小指側３本だけを使うのです。
小指側３本の指でひっかけるイメージで荷物を持って下さい。
すると肩や腕への負担が減るのです。

是非やってみて下さいね。
（この技は荷物だけではなく、鍋、包丁、箒などにも応用できますよ。）

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～新垣です。

６～７月が旬になる、さくらんぼについて少しお話したいと思います。

私の家に小さいさくらんぼの木（昨年、父親が友人から譲ってもらった）
がありまして、ここ数日で５コの実がなってました。
やはり、うれしいものです。毎年は店舗で並んでいるのを見ているのが
目の前にあったので、不思議な光景でした。

それでは本題に入ります、さくらんぼの成分は、主には糖質ですが、
カロチンやナトリウム、鉄分が多いのが特徴です。
特に鉄分は果物の中でも群を抜いてます。

ですから、薬効は貧血、疲労回復で、元気を補うことになるわけです。
また、カロチンがあることから、疲れ目を予防する効果もあるのです。

ほんのわずかな時期しか店先に顔をみせないさくらんぼですが、
そのころは、ちょうど梅雨から夏への季節の変り目でもあり、
体調はくずしがちですから、少しでも食べれるようにしたいものです。

今年は、自分の家で採れたさくらんぼを食べるのがとても楽しみです。

施術スタッフ　新垣

こんにちは。後藤です。

今回も引き続いて丹田呼吸の続きです。

前回は、丹田呼吸で息を吸うことが辛かった人について解説しました。

今回は、息を止めることが辛かった人についてです。
息を止めるのが辛かった人は、何かしていないと不安な人です。
いつもスケジュールが埋まっていないと落ち着かない傾向があると言われます。
止まることが辛い・・・そのままですね。
常に先を意識しているともいえるので、今を楽しむことが苦手な方なのではとも思います。
今、この時を大切に感じられるよう、この丹田呼吸を続けることをお勧めしたいです。

そして最後に、息を吐くのが辛かった人。
吐くのが辛い人は、本音や思っていることを素直に言えない状態にいる人と言えます。
身体が「吐きたくない！」と表現しているのです。
本音を吐けずにいることは、身体にストレスを溜めることが多いかもしれません。
素直に自分の気持ちを伝えたいと思っているならば、息を吐くということを意識的にするのもよいかもしれませんね。

以上、簡単ですが、丹田呼吸で知る自分のメンタル状態でした。

次は、初対面で印象を良くするには？についてお伝えしようと思います。

施術スタッフ　後藤美保

羽村です。こんばんは。

またまた大好きな鎌田さんの「よくばらない」という本から・・・

悲しいときには泣けばいい

笑うと幸せがやってきます

笑うと免疫力があがります

笑うと人間関係がよくなります、でも

笑いがいいとわかっていても

ひとには笑えないときがあります

悲しいのに、辛いのに

無理して笑う必要はありません

どんなときにも

よくばって笑う必要はありません

悲しいときや辛いときは泣きましょう

泣くと副交感神経が刺激され

血液の循環が良くなります

血圧も下がり、免疫力が上がります

子どものころには悔し涙が多かった

歳とともに、｢感動の涙」を流せるようになります

辛い涙でも、悲しい涙でも、うれしい涙でもいい

涙を流すと、脳はリセットされ

再びやる気が出てきます

｢いつも笑わなければ」なんておもわなくていい

誰かのために泣いているように見えて

じつは自分のために泣いているのかもしれません

泣きながら自分の心を守っているのです。きっと

沈んだ太陽は

次の日には必ず昇るのです

写真も美しく、心がほっとする本です・・・・

　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　羽村幸枝

こんにちは。西川です。

先日、４月１６日の羽村先生のブログ記事を見て、
私もてんつくさんを知っていたので
羽村先生に詳しくお話を聞いていると・・・・

『やさしすぎる君へ』という本をお借りする事が出来ました！！

今日はその中からのご紹介です。

アメリカで９０歳以上のおじいちゃんに
「後悔していることは、なんですか？」というアンケートを
したところ、９０％以上がこう答えたそうだ。

「もう少し、冒険しておけばよかった」

なにかを始めようと思ったのに不安な心が大きくなって
「時間がないから」「お金がないから」
いろんな理由をつけて、
それは出来ないとあきらめてしまうことがある。

もし、無難な道を選びそうになったときは、
こんなふうに問いかけてみよう。

死ぬときに後悔しない？
本当に、それでいい？

どれだけ長く生きるかより
どれだけ「今」を楽しめるか。

死んだ後に天国で神様に
「君の人生、どうだった？」と聞かれたら
ニコッと笑って「やりたいこと、全部やりました」
と答えたい。

勇気を出して、今しかできないことをやってみよう。

なにをしたい？

どうなりたい？

本当は、答えを知っている。

自分自身についての答えは、自分にしかわからない。
その手がかりは、小さなアタマの中じゃなく
大きな大きな感じる心の中にある。

人は生まれる前に、未来予想図を描いて生まれてくる。
でもはじめからその答えがわかっていたら、
人生がつまらなくなってしまうから
その予想図は神様に預けて、魂にしっかりと記憶させて
手ぶらでこの世に生まれてくる。

心がワクワクしたら、それは魂がこういっているしるし。
「それだよ！」
「それも答えだよ！」「手にとってみて！」
「さぁ飛び込んで！」「やってみようよ！」

プリンを食べたい　　世界一周をしたい
デートをしたい　　　映画監督になりたい

ワクワクしたものは全部、自分の答え。
そのワクワクを信じるか、信じないかで、
人生は大きく変わる。

医者の子どもの答えが医者とは限らないし、
答えには、いいも悪いも、上も下もない。
それには親にも友達にもわからなくて
本人にしかわからないこと。

だから、なによりも信じるのは、その「感じた心」。

自分の心に従う事が、案外生きやすくて、楽しめる人生になる秘訣かもしれないですね。

施術スタッフ　西川久美

最近、巷でも骨盤を自分で整えて痩せるといった体操が
かなり流行っているようですね。

先日も、そういった教室で教わった体操をしてから腰が痛くなり、
当院に駆け込んできた方がいらっしゃいます。

骨盤は確かに、自分で整える事ができますが、
正しい方法で行わないとかえって痛みが増したり、歪みをひどくしたりする事があります。

また骨盤矯正ベルトなるものを購入し、着けていらっしゃる方も多いようですが、
これも骨盤の歪みが整ってから装着しないと、歪みを固定してしまう事になるので、
かえってバランスを崩してしまう原因となります。

おがさわら整体院では、来る5月23日に骨盤リセット教室を開催する予定でおりますので、
これを機に、正しいセルフ骨盤矯正法を習得して下さい!(^^)!

教室の詳細が決まりましたら、またこちらでお知らせさせて戴きますが、
お問い合わせはいつでも歓迎です！！

お気軽にお電話を下さいね♪

おがさわら整体院院長
手塚絵里子

こんばんは～、新垣です。

今回はほうれん草について話をしたいと思います。

ほうれん草といえばポパイの缶詰を思い出す人も
いるでしょうね。

ほうれん草には、ビタミンA、B1、B2、B6、C、鉄分、
マンガンなど主に血液を造るための成分が多く含まれています。

主な薬効は、血液を補い、貧血に効用があること。
また、胃液、唾液の分泌を促進する物質を含み、消化機能
を高める働きがあります。
体力がなく、虚弱体質の人の体質改善に効果的です。
ビタミンA、Cには粘膜を丈夫にする働きがあるので、風邪
などによる細菌による細菌の抵抗力を高める作用もあります。

栄養豊富な野菜ですので、ぜひ日頃から摂取したいものですね。

施術スタッフ　　新垣

こんにちは。後藤です。

前回の深呼吸の続きです。

丹田呼吸の方法を前回お伝えしましたが、試された方はいらっしゃったでしょうか。
普段の無意識でしている場合と違って、意外と辛かったのではないでしょうか。
そして、その呼吸をしづらかった所は、次のうちどこだったでしょう？

①息を吸う時がつらかった。
②息を止めてる時がつらかった。
③息を吐く時がつらかった。

実はこれであなたの今のメンタル状態が解ってしまうのです。

まず今回は①の吸う時がつらかった人について解説します。

この方は、素直な人だと言われます。
人の言うことを素直に聞き入れ、うんうんとうなずいてしまう・・そんな状態。
吸う＝取り入れる、という風にとらえると、なんだか違うような気もしますが、素直にうなずいている状態というのは、実は聞き流しているともいえるのです。
つまり、すう～っと入ってきてそのまますう～っと出て行ってしまう・・・つまり、何も入っていない状態、取り入れることができないということなのです。
今は取り込めません＝息が吸えません
心と体は連動しているんです、というところでしょうか。

私も最初この呼吸をしたときは、吸う時がつらかったです。
でも今はそれができるようになりました。
ということは、少しは物事を吸収できるようになっているはず・・・ですね。

では次回は②の人について解説します。

施術スタッフ　後藤

こんばんは。西川です。

今日から整体院は３連休を頂いております。
連休とはいうものの、家の掃除や片づけに追われてしまいそうです。

それでも、「いつもと変わった事がしたい！！」と自転車で自宅のある藤が丘から
整体院（たまプラーザ）まで行ってみました。

なんという坂の勾配。立ちこぎも出来ずに自転車を押して歩く事も数回。
こんなに息を切らせた事は最近なかったなぁと自分の運動不足に反省です。

久々に太ももの筋肉を使っているぞ！！という感覚でした。
幸いまだ筋肉痛にはなっていません。

身体も、喜んでいるようでした。気分も爽快。
そして、昨夜からなんだか腰が痛い気がする・・・。なんて思っていたのも
吹き飛んでしまいました。
左右均等に筋肉を動かせたのでしょうね。

やっと、温かくなってきたので、外で身体を動かすのにはもってこいですね。

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～。新垣です。

痛み、不調を作り出す多くの原因は、良くない生活習慣です。

例えば、

・寝ころんでテレビ、本を見る。脊椎、骨盤がゆがむ。
　（首痛、肩こり、腰痛などが生じる）

・足を組む。骨盤、股関節などがゆがむ。
　（腰痛、股関節痛、膝痛などが生じる）

・猫背で座る。首から腰までの筋肉が常に張った状態になる。
　（首痛、肩こり、腰痛などが生じる）

・食事中、テレビを見る際、体を斜めにして見る。脊椎、骨盤
　が捻れる。
　（首痛、肩こり、腰痛などが生じる）

上記の例は、代表的な例ですが、他にも歪みや捻れを作る
生活習慣がいっぱいあります。

常に、正しい姿勢を維持するのは大変ですが、できるだけ
歪みを作る姿勢をしないよう心がけましょう。

施術スタッフ　あらかき

こんにちは。施術スタッフの後藤です。
世の中はゴールデンウィークで賑わっていますね。
新年度が始まって１カ月たち、新しい環境にも慣れてきて毎日を楽しく過ごしている方もたくさんいるでしょう。
その一方で、まだ新しい環境に馴染めずにひそかに悩んでいる方もいるでしょう。
そういう方々にとって、この連休は気持ちの切り替えをするのによい機会ではないでしょうか。

特別な何かをする必要はありません。
本来の自分のペースを取り戻し、ゆったりと日を過ごすだけでもずいぶん違うと思います。
それに加えて、ひとつ、毎日の習慣として深呼吸を取り入れてみるのもよいかと思うのです。

人は気持ちが安定していない時は呼吸が浅くなる傾向があります。
逆に気持ちが安定しているときは、ゆったりとした呼吸となります。
つまり、ゆったりと深い呼吸ができているときは、気持ちが安定するのです。
気持ちが安定しているときは、人はストレスに悩まされることはあまりありません。
冷静に状況を受け止めることができ、対処もうまくできるようになるのです。

ということで、今の状況にストレスを感じている方はには深い呼吸・深呼吸を習慣にすることをお勧めします。
私が以前実践した呼吸法に、丹田呼吸法というものがあります。
この呼吸を簡単に説明すると、２０秒かけて息をゆっくり吸い、１２秒ほど息を止め、１０秒ほどかけて息を吐き出すというものです。
これが、簡単そうにみえるのですが、実際やってみるとなかなか思う通りにはできないものなんです。
けれど、これを３回ほど、間をおきながらやってみると、身体の中からリフレッシュしてくることが解ります。

気持ちをすっきりさせたい方はどうぞお試しくださいね。

次回は、この深呼吸でわかるちょっとした傾向についてお伝えしたいと思います。

施術スタッフ　後藤美保

こんにちは。羽村です。

普段、施術しながら思う事・・・整体に通っていらしている方々から

たくさんの喜びや学びをいだだいているなぁって。

私の好きな著者の１人、鎌田實さんの「へこたれない」を読んでいて

とても共感した詩がありました。一節をご紹介させてください。

　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

人を大事にしていると　人にやさしくしていると

いつか

ブーメランのように　自分のところに

あたたかさがもどってくる

自分がつらくても

自分のつらさを　ちょっと横において

もっとつらい人生をいきている人に

手をかしてあげる

不思議なんだ

人のつらさを軽くしてあげようと応援してあげているうちに

自分のつらさが軽くなっているのに気がつく

　　　＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊

そういえばそうだなぁ～ってしみじみ思いました。

施術で少しでも良くなって、笑顔になっていただいて

私たちも元気をいただいています。

　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　羽村幸枝

こんにちは。西川です。

いつでも流行りの歌というものがあるもので、
近頃はＣＭソングで人気急上昇の坂本冬美さんが歌う『また君に恋している』も年齢層広くファンが多いそうです。

今、私にとってのマイブームＳＯＮＧがあるんです。

それは、植村花菜（うえむらかな）さんの『トイレの神様』という曲。
兵庫県出身のシンガーソングライターさんの亡くなったおばぁちゃんとの思い出を歌った歌です。

タイトルを聞いた時には、金運アップの歌かと思ったのですが、
とにかく、泣ける歌です。

皆さんもよかったら、聴いてみてください。
涙もろい方はティッシュを忘れずに！

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～。新垣です。

今日は睡眠の重要性について話をさせていただきます。

睡眠が重要？と思われる方もいるかとおもいますが、睡眠を
怠ってはいけないのですよ。

なぜ睡眠が大事なのかと言いますと、
それは、人間が睡眠している時に骨格の歪み、捻れなどを整
えてるからです。

お子様をお持ちの方は解るかとおもいますが、子供は非常に寝
相が悪いですよね？
それは、子供は大人と違い様々な動きをする時に力の加減が
まだできないからです。
ですから、使いすぎてしまった体を寝ている間に自然に整え
ているのです。
子供はよく寝るので、肩こり、腰痛は少ないのです。
それでも、子供が肩こりや腰痛になった場合は、睡眠時間が
足りないか、強い外力がかかり過ぎたか、生活習慣が崩れて
いる場合が多いです。

大人が睡眠時間足りてない場合は、ヘルニア、脊柱管狭窄症
、座骨神経痛などになる事がよくあるのです。

特に腰痛ある方は睡眠をしっかりとる事が回復の早道です。

皆さんもしっかり睡眠をとるようにしましょうね。

スタッフ　あらかき

今日は寺門琢己さん著「かわいいからだの救急箱」から・・・・

頭が痛いとき、どーしてる？

薬を飲む！これで頭痛も治る、やれやれ・・と思っているアナタ！！

くすりは痛みを感じなくさせているだけ。頭痛の原因がきえてまおったワケでは
ないのです。

どーして頭痛がおこるのか？ちゃんとワケがあるのです。

そこのトコロをなおさないと！！

頭痛や肩こり、ドライアイだって、じつは全部からだの循環が悪いからおこってくるコト。

たとえば肩がすごくこってツライとき、どーしてもツライその肩ばかりきになるけど

からだをよーくさわってみて？

足がものすごーく冷えていたりしませんか？

冷たくなってニブくなっているトコロを手やお湯であっためてみてください。

そーするとあらフシギ！

からだ全体があったかくなって肩のコリも楽になってきたでしょ？

肩のところで停滞していた血液がじっとして冷えてた足を温めることによって

からだにまわるよーになったから。

アタリマエのことだけど、からだってぜんぶつながってる！！

リンクしてる！！からだのつらいトコロをよくするのも

やっぱりアナタの「からだ」なんです。

こんなライトな感じでいいはなしが盛りだくさん・・・

そして、もちろん整体で身体のゆがみ、ねじれをただせばもっとからだ

の循環はよくなりますよね！

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　羽村幸枝

こんにちは。中学生から便秘に悩んでいた西川です。

今では快眠、快食、もちろん快便です！！

先日、お気に入りのテレビ番組『ためしてガッテン』さんで、
謎のスーパー便秘の特集をやっていました。

便秘対策に食物繊維をせっせと摂る事が逆効果になってしまうそう。
その内容はまた別の機会にご紹介するとしまして・・・

便秘の予防に最適な食材があるんだとか。

気になりますよね？？

なんと『ご飯』なんです。

番組では、便を軟らかくするために水分だけを摂っても腸まで届かないが、ご飯だと消化されつつも水分を含んだまま大腸に至るのでよいと紹介されていました。

私も以前パンが大好きでご飯をあまり食べていなかったものです。

今まで、ご飯をあまり食べていなかった方は先ずは白米を。
白いご飯はよく食べているわという方は押し麦を混ぜて食べるといいですよ。

施術スタッフ　西川久美

こんにちは。西川です。

６か月にわたって通う達人コースも４か月が過ぎました。
残すところ２か月。

毎月毎月、内容は盛りだくさんです。

技術はもちろんですが、経営の事、目標の立て方やモチベーションの上げ方まで
教わる事のできる日本回復総合学院に感謝です！！

今月は授業の中で『特攻隊』の方々が家族に宛てた遺書を紹介する
ＶＴＲを観せて頂きました。

You Tubeで同じものを探してみましたが、見つかりませんでした｡･ﾟﾟ･(>_<;)･ﾟﾟ･｡

私たちは「何のために生きているのか。」
ご先祖様のおかげで私たちが生きているけれど、彼らの働きがあったから
生かされているということ。

彼らにも「仲間」がいた事、ひとは一人では生きていけないという事を
考えるきっかけとなりました。

教室内ではすすり泣く声があちら・・・こちらで聞こえておりました。

技術は大事だけれども、相手を思いやる「こころ」もとても大事だと
改めて気付かされた授業でした。

残りの学習期間も皆様の役に立てるよう、しっかりと知識やスキルを身につけていきます。

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～。新垣です。

今日は里芋の話を少しふれさせていただきます。
里芋には、実は２００種類もあるそうですよ～。
代表的なのは、八頭、土垂、赤芽などといっぱい
あるのだとか。
里芋には炎症を抑える効果があるんだそうですよ。
去痰、慢性気管支炎、筋肉痛に効用があります。

とくに体調の崩しやすい天候が続いてますので
風邪をひく事があればためしてみて下さい。

施術スタッフ　あらかき

こんばんは。羽村です。

自主上映映画で、「天国はつくるもの」って観たことありますか？

とてもとても生きる勇気がもらえる映画です。

その映画をつくった人がてんつくさん。映画を観てファンになっちゃいました。

てんつくさんの書籍で「やさしすぎる君へ」から心惹かれた一節を・・・・

ひとは　ときに強くて　ときに弱いもの。

だから、弱い自分をせめなくていい。

できないときには助けてもらって

元気になったらだれかの力になればいいから。

こんな風に素直に生きていきたいです。

　　　　　　　　　　　施術スタッフ　羽村幸枝

本日初めていらっしゃった不調者さん。
1年ほど前から、腰痛・肩こり・手首の痛みに悩まされていました。
特に辛いのが、手首の痛み。
整形外科では腱鞘炎と診断され、治療を受け、その後は9カ月ほど接骨院で治療を毎日受けていたとのことですが、なかなか良くならない・・ということで、来院されました。

体幹を整え、手首の痛みがどこからきているのかを探してゆくと、首～肩・腕のねじれと骨の緩みが要因の可能性大ということがわかりました。

接骨院の治療では、電気・遠赤外線・マッサージ等とのことで、ねじれなどについてはみてもらえてなかったそうです。

症状が出てから1年余り・・・もっと早く来ていたら、こんなに苦しまなくてよかったのにとの、院長の言葉にうなづく不調者さん。
痛みがなくなるには、やはり少し時間が必要ですが良くなる希望が見えたことで、不調者さんも納得されて翌日の予約をされて帰られました。

部分ではなく全体を見ることの大切さ。

勘違いな治療で苦しんでる方が少なくなりますように。
そう願った本日の施術中の出来事でした。

施術スタッフ　後藤美保

おはようございます。西川です。

昨日は寒かったですね～。
まるで冬。もう４月も半ばだというのに・・・。

今日はまた春らしさが戻ってきてほっとしますね。

実はこういう季節の変わり目というのは、体にとっては負担が大きいんです。

いつも私達の意識とは無関係に内臓などを動かしてくれている、自律神経。
そのうちの交感神経が冬のうちには働きやすくなっています。
夏にはもう一方の副交感神経が働く。
春や秋はその移行期なので、身体が一所懸命が大気の変化のどに
対応しおうと必死なんですね。

こういう季節には肌も荒れやすいと言われる女性も多い。

そうするとビタミンBやコラーゲンをと意識が向くのですが、
今日ご紹介するビタミンH、これも皮膚や粘膜を保護する働きがあるんです。

アトピー性皮膚炎の改善にも摂取される機会が増えているそうです。

なぜビタミンの『H』なのかというと・・・
このHは皮膚を表すドイツ語Hautからきているそう。
食品でいうとレバー、豆類、卵黄に含まれています。

これらの食品を食べる時には
『肌がいつもよりキレイになるぞー』と思っていると
より一層美しくなるでしょうね。

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～。新垣です。

今日は東京にある、本校の達人コースに行って来ました。
そして、今日は小笠原院長が講師を務め、他の受講生達も
真剣に話を聞きながら、数多くの質問が出てとても勉強に
なりました。
受講生の皆さん、目的は一緒で不調者さんのお手伝いをする
ために一生懸命になって考えたり、意見を出し合ったりと
とても有意義な時間を過ごす事が出来ました。私がその場
に参加できてとても良かったと思ってます。

今週の日曜日まで行われるので出来るだけ多くの事を学んで
皆さんにフィードバックしたいと思ってますので
よろしくお願いします。

施術スタッフ　新垣和哉

こんばんは。羽村です。

今日は久しぶりに近くのショッピングモールに行きました、

文房具コーナーの一角に色とりどりの写真や絵柄のなかに

いろいろなメッセージが書かれたポストカードが並んでいました。

そういえば整体院のトイレのなかにも貼ってありました！

どれも味があり、そこにすっかり居座ってしまいました。

いつの間にか、このメッセージはあの人に、こっちはあの人に

と友人の顔を思い浮かべては選んで楽しんでいました。

結局、4枚購入しました。

整体を受けにいらっしゃるみなさんへ1枚。

　　　　　あなたが

　　　　　笑顔で

　　　　　いられる事が

　　　　　本当は一番

　　　　　大切な事。

私も笑顔になれるお手伝いを整体を通してやっていきたい

と思っております。

　　　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　　羽村　幸枝

こんばんは。いくつになっても脳を鍛えたいと考えている西川です。

先日も脳に関係のある特集があると知って迷わずＮＨＫさんの『ためしてガッテン』を録画しました。特集は・・・速読術。

私も読書が好きだけれど、最近は読書する時間がなくて図書館で借りた本を半分も読まずに先ほども返却しに行ったところです。

もっと早くに一冊を読み切ることが出来れば、本当に嬉しいです。

その速読術、かなめは・・・・・「読まない」事だそうです。
つい文字を目で追いながら、ぶつぶつと声に出して読んだり、心の中で読んだり
してしまいがち。
それを「かたまりで、ぱっと見て」意味をとらえる。
文字を音声化しないというのが、ポイントだそう。

早く読むためにもうひとつ、大切な事。
それは「イメージ化」。
私たちの脳は4つの単語はワーキングメモリというところに貯蔵しておけるけれど、
それ以上なると情報を選び、別の場所に残して記憶を残していく。
この作業で必要になるのが、脳のＡＣＣ（前帯状皮質）という部分だそう。
私もＡＣＣという部分は初めて知りました。

速読の練習で使うものはというと
簡単に手に入る『新聞』。

まずは見出から内容や背景のイメージを膨らませ、かたまりで読んでいく。というより
きっと見ていく。新聞は改行が数文字で行われるので、ぱっと見やすいのだそうですよ。

あとはコラムを３０秒を目標に読む。

１０日間試された３人の方々はみな２倍の速さで読めるよになったそうですよ。

回復整体も脳の反応を利用した技術ですが、
やはり脳の使い方を極めると得する事が多いんですね！！

売店で新聞を買っている私を見かけたら、速読の練習をするんだと思って下さい。

施術スタッフ　西川久美

こんにちは－，新垣です。

とうがらしといえば、もちろん食べてもおいしいのですが、
特に冷えには絶大な効果を発揮します。
とうがらし湯、５～１０個を刻んで布袋に入れます、
冷え、肩こり、関節炎、しもやけに効果的です。
ただ、皮膚に刺激がありますから皮膚の弱い人は控えめにする
と良いです。
他には、有名な話で知っておられる方も多いですが、冷湿布と
温湿布についての違いですが、簡易的な分け方をしますと、
とうがらし成分が入ってるか入ってないかの違いだそうです。
要するに、温湿布にはとうがらし成分が入っているわけです。

まだ寒暖差がありますので、冷えないよう気をつけて行きま
しょう。

施術スタッフ　新垣

羽村です。こんばんは。

今日はお休みをいただいたので、思い立って

回復整体の同期生の施術所を訪問して施術を

受けてきました。

手法の組み立て方やかけ方など、自分とは違った

視点があることに気がつく事ができ、軽くなった身体

で実感し、いいことづくめでした。

改めて回復整体ってすごいなあと実感してきました。

また今日からがんばるぞーとやる気満々で帰宅しました。

　　　　　　　　施術スタッフ　　羽村　幸枝

こんばんは。施術スタッフの後藤です。
たまプラーザは、昨日一昨日と桜フェスティバルで、たくさんの人たちでにぎわっていたようですね。

桜の開花を心待ちにしていたのもつかの間、桜の満開とともに様々な木々や植物も鮮やかに彩り始めていますね。
今日は、いつもの通勤ルートでイチョウの木から小さな葉が顔を出し始めているのを見つけました。
地面を見れば、いつの間にか水仙やヒヤシンスも花開き、色鮮やかで目を楽しませてくれます。

そして、天を見上げればスペースシャトルがその先にあるのかもしれません。
本日、日本人宇宙飛行士山崎直子さんの乗ったスペースシャトルディスカバリーが無事打ち上げに成功したそうですね。
１９９９年に宇宙飛行士に選ばれ、10年を超える歳月を費やし、本日念願かなって宇宙へ。
ここまでに様々な出来事がありすべてが順調ではなかったとか・・・。

夢は諦めなければ叶う。

山崎さんを見て、そんな言葉を思い出しました。
それに、どの映像でも素敵な笑顔。

どうか無事に笑顔で地球に家族のもとへ戻ってこられますように。

施術スタッフ　後藤

こんにちは、西川です。

たまプラーザ駅前の桜が今見頃を迎えています。
整体院にいらっしゃる方々からも桜の話題がどんどん出てきます。

皆さん、ご存知でしょうか？？
現在たまプラーザでは桜フェスティバルが行われています。
公式パスポートには桜見どころポイントが書かれた地図が付いていたり、
お店に持っていくと、特典が受けられたり（もちろん、おがさわら整体院も載っています！）、
スタンプラリーもあるんですよ！！

今年から始まったこのイベント、４月３日、４日と美しが丘公園では桜まつりが
開かれるそうです。

出店や縁日が出たり、地元の学生たちの吹奏楽やジャズバンドの演奏もあるそうです。

皆さん、是非行ってみて下さい！！
公式パスポート、整体院に残り１０部ありますよ。

皆さんにとってこの週末がよきお花見デーになりますように。

施術スタッフ　西川久美

こんばんは～！　　新垣です！

今日は「もやし」について書きたいと思います。
私は昔からもやしが大好きなんです。だけど、ずっと栄養はあまり
ないのかと思ってました。ところが、実はあるのです。

もやしという植物は存在しないらしいですよ。私たちがもやしと
呼んでいる野菜は、ブラックマッペもやし、豆もやし、緑豆もやし、
アルファルファなどと呼ばなければならない、というわけです。

大豆の豆もやしには夏バテの疲労回復、滋養強壮、肝機能向上に
効果があるそうですよ～。ブラックマッペには便秘の効果があり。
アルファルファにはダイエットの効果があるそうですよ。

もやしの効果を知る事ができて、ますますもやしをおいしく食べれ
ますね。

施術スタッフ　　新垣

こんにちは。羽村です。

昨夜は冴え冴えとしたすばらしい満月でしたね。

おがさわら整体院ではよく満月の話をしていますね。

満月の日は身体にどんな影響がでるのでしょうか？

飛鳥新社から出ている「月の癒し」という本からご紹介します。

満月の日は、身体がなんでも(人工添加物なども）よく吸収します。

ですから、なにを食べても太りやすくなります。この日から｢ダイエット」

を始めるのは、とても効果的といえます。

また、普段よりもすみやかに水分が組織に吸収されるので、結合組織

が柔らかくなります。そのため手術の予後（経過）はよくありません。

普段よりも傷口からの出血の量が多くなります。

普段何気なくながめているお月さまですが、私たち人間も様々な影響

をうけているんですね。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　　羽村幸枝

こんにちは。
桜が咲いたのに寒い日が続いているのでお花見を躊躇してしまっている後藤です。
本日はお休みなので家でゆっくりしています。
そして普段は飲まないコーヒーを飲むのもお休みの日です。
豆を手動ミルで挽いてハンドドリップして飲むのが好きで、今日もガリガリ挽いてコーヒーを入れました。
本日は、モカ。
先日、東急内での催事で出店されていたこだわり焙煎士さんのコーヒー豆は、粒ぞろいで挽きやすく、ドリップしたときのモコモコの泡と香りを楽しめ、また飲めば後味もすっきりして美味しくて、ちょっと病みつきです。

さてコーヒーは産地によって様々な種類がありますが、その中でも特異なコーヒーがあると知りました。
その名前は「コピルアック」
ご存知の方はいらっしゃるでしょうか？

これは、なんとジャコウネコの糞から採取されたコーヒー豆を綺麗に洗って焙煎されたコーヒー豆だそうです。
ジャコウネコは完熟したコーヒー豆しか食べないそうで、最高の状態の豆とジャコウネコの体内物質が作用して、独特の香りがするのだとか。
ジャコウは昔から希少な香料として東洋西洋問わず珍重されていますし（ジャコウネコからジャコウをとるわけではないですが香りがとっても似ているそうです）、現在もお香や香水の原料として要になる位独特な香りをしています。それが、コーヒーの香りとどうマッチするのでしょう？

ちょっと飲んでみたい気もしますが、お値段のほうもなかなか高価。
でももし機会があったらチャレンジしてみようと思います。

施術スタッフ　後藤美保

こんばんは。西川です。

大阪出身の私にとって、東京タワーやランドマークタワーは都心の象徴として
実際に目にすると、『わぁ～、すごい！！』と感激するものです。

その高さ、東京タワーは３３３ｍ。ランドマークタワーは２９６ｍ。

ニュースによると今日、東京都墨田区に建設中のスカイツリーが今まで日本一だった
東京タワーの３３３ｍを超え、３３８ｍになったそうです。

完成すると６３４ｍになるのだとか。来年に完成予定だそうですが、楽しみですね。

施術スタッフ　西川久美

こんばんはー、新垣です。

　疲労回復にはレモンがいいのです。
丸ごとかじるのが一番いいのですが、苦手な方ははちみつレモンに
するのがおすすめです。
他には、スポーツ後のノドの渇きには水分を摂るよりレモンをかじる
と渇きがストップします。
レモンは二日酔いにもいいですよ、ビタミンCは肝臓を活発にし、血液
中のアルコールの分解を助けます。そして、何と言っても肌を整える効
果がありますので、レモン風呂で試してみてください。

レモンには多くの効果がありますし、また現代人に足りないビタミンC
も多く含みますので、ぜひ摂取したいですね！！！

施術スタッフ　新垣　和哉

こんばんは。施術スタッフの後藤です。

お誕生日月にお送りしているバースディカードが来月よりリニューアルされます！
といっても、サービスの内容が変わるわけではありません。
お送りしているカードの絵柄が変わるのです。

毎月本物のケーキをホールで買ってきて写真を撮ってそれを載せよう！という小笠原院長の発案で始動しましたこの企画。
輝ける第一回目は、・・・
『ベルグの4月』のイチゴのケーキです！
たまプラーザに詳しい方ならご存じのスイーツのお店です。
これは整体院の手塚分院長のセレクト。
「4月」生まれさんとベルグの「4月」をかけたのか・・・はお聞きしなかったのですが。

試行錯誤をしながら写真を撮りましたので、4月お誕生日の方はそれも楽しみにしてお待ちくださいね。

ちなみに、写真を撮り終えたケーキは、スタッフみんなでいただきました。
低脂肪クリームを使ったケーキは甘さも程よく軽い感じで口当たりもよく、美味しかったです。

さて5月はどこのケーキとなるのでしょうか？
お楽しみに☆

施術スタッフ　後藤美保

羽村です。こんばんは。

今日は末の子供の小学校の卒業式でした。

3人のうちの3番目。4月からは中学生です。

ここまでくると子育てもちょっと一区切り・・という感じです。

よくぞここまで育ってくれた！と感謝の思いでいっぱいです。

途中から整体の学校に行き始め、決して子供孝行な母では

ありませんが、何歳になっても、やりたいこと、志があれば

やれないことはないことを母の背中を見て感じてほしいと

常々思っています。

まだまだ未熟者ではありますが、志を高く持ち、これからも

技術と人間性の向上をめざしてがんばろうと決意した日でした。

　　　　　　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　　羽村幸枝

こんばんは。西川です。

今日は雨が降っていますが、桜のつぼみが膨らんできて
春らしい街並みになってきましたね。

先日3月21日は、私が今通っている達人コース３期生の卒業式でした。
私は４期生。私たちよりも３カ月早く入校された先輩方が旅立つ日でした。

その日の講義は静岡からいらっしゃった学院長直々の講義。
患者さんへの接し方、触れ方、相手の感覚を自分に置き換える方法など
十数万人の方へ施術をされてきた学院長のお話を聞けたのは
本当に感激でした。

卒業式では、７名の先生方が東京本校長より直接賞状を受け取り、
それぞれの決意表明をしたのち、指導担当の先生方よりはなむけの言葉。

最後には６カ月間を振り返るVTR・・・卒業するわけでもない私も涙なくしては
観られませんでした。

この春、卒業や入学、就職など、色々な別れと出会いがあると思います。
私たちは、志の高い整体の先生方とタックを組み、
痛みやしびれを抱えている方の症状を身体から卒業できるよう、
サポートしていきたいと思います。

施術スタッフ　西川久美

こんにちは～、新垣です。

昔、私の姉が貧血でよく悩まされてました。

東洋医学では肝がよく関係することが多いです。

貧血には豚レバが有名ですが、姉は豚レバが苦手
だったものですから、あまり試す事はしなかった
ようです。
代わりにほうれん草をよく食べてました、ところが
ほうれん草はあまり吸収率がよくないそうです。肉
類と一緒に摂るのがコツだそうですよ。
それが解ってから、食卓にはほうれん草と肉が毎日
出されてたの今でも覚えてます。
もちろん、今では貧血がスッキリよくなってますよ。

レバが苦手な方良かったら、試してみてください。

施術スタッフ　　新垣　和哉

こんばんは。後藤です。

今日は春分の日でした。
関東は明け方まで春の嵐の様相でしたが、昼間は晴れて風は強かったものの春にふさわしい暖かい一日でしたね。

日本では春分の日は御彼岸の最中ですが、昨今流行りのマヤ暦では春分の日が新年の始まりだそうです。マヤ文明の遺跡、ククルカンのピラミッドは正確な１年を示すとか。
そして1年の始まりである春分の日には太陽の光で遺跡に大きな蛇の姿を現すしかけを作ったそうです。すごいですね。
春は芽吹きの季節。日々にモヤモヤがある方、マヤ暦にあやかってリセットしてみるのもいいかもしれませんね。

施術スタッフ　後藤美保

今日は半月から満月までの期間について。

「人生を癒す月の力」　主婦の友社　から引用しています。

この期間は新月期から相変わらず成長のパワーが続きます。

けれども、若者が大人になるような｢成熟したパワー」です。

積極的に行動すると、すべて良い結果になります。季節で

言えば夏に相当します。春のような、急速な成長とエネルギー

を期待することはできませんが、動植物が体内にパワーを

ため込む時期です。

ですからこの期間に「身体作り」を行うと、欠けていく月のとき

よりずっと効果があります。また、同じものを食べても、普段より

太りやすくなります。　　　　　　ご注意を...

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　羽村幸枝

こんにちは。西川です。

今日は私のストレス解消法をご紹介したいと思います。

休みの日や、帰宅後に時間があれば撮りだめをしておいたドラマやテレビ番組を
見るのが楽しみのひとつ。

そのなかでも、感動ものが大好きです。

そしていつも「わんわん」とティッシュ片手に泣くんです。
するとその後は気分爽快、スッキリ。

嬉しい時、感動した時に流す涙は副交感神経によるものなので
ストレス解消になるようです。

そこで今日は最近私が読んで感動したお話をご紹介します。
あるメルマガにとりあげられていたのですが「南蔵院住職」
林覚乗（はやしかくじょう）さんの講演CDより

―――――――――――――――――――――――――――

日本航空の国際線「客室乗務員」(フライトアテンダント)さん

１５年働いているベテランの方のお話です。

この方、
経営者や政治家、プロスポーツ選手など、これまで多くの方と
一緒にフライトをされてきたのですが、

「私は普通のサービスをしてきたので、特別心に残る事はありません」

と言った後・・・・・・・・しばらくの間を空けて、
少し涙目になりながら

「たった一回、
自分で考えて、素晴らしいサービスをしたかな～って事があります」と

成田発のカナダ（バンクーバー）行きのフライトの、
ビジネスクラスでの出来事です・・・

飛行機が上昇していく中、一人の中年男性がじーっと腕を組みながら
不安そうな、悲しそうな

とにかく複雑な顔をして、窓の外を眺めていたそうです

この客室乗務員さんは
（きっと商売の事を考えて不安があるのかな～
それとも
家族を残して単身赴任で行くと事に淋しさを感じているのかな～）
と思い、後で食事やドリンクを出す時に、少しでも明るくなって頂きたく

（よし、お名前で呼ぼう！）

と、乗客名簿を見たんです

そうしたらなんと！
ご夫婦のお名前になっていたんです。

（奥さんも一緒なんだ・・・それなら観光か何かかな・・・
でも奥さんの姿が見えないなぁ・・・）

上昇中の飛行機で、まだベルトも外してはいけない状況

トイレに行っているのだろうか？と走ってその席に向かいます・・・

『「奥さんどこに行かれたんですか？」

って、聞こうとした瞬間に声がでませんでした・・・』と

横の座席に
シートベルトをした、黒いリボンのしてある【遺影】が置いてあったんです。

はっ！として、
聞いてはいけないと思ったけれど、

「綺麗な奥様ですね。如何されたのですか？」

と聞いてしまったと・・・・そうしたら

「実は結婚３０周年で
初めて海外旅行に連れていってあげようと思っていたんです

しかし、
１か月前に突然脳内出血で亡くなってしまったんです
旅行自体をやめようと思ったんですが・・・息子達が

【待ち望んでいた旅行をやめるとお母さんが悲しむから
一緒に連れていってあげて】と

さらに
【横の座席に知らない人が座ったら、
お母さんがやきもちを焼くよ】と

それを旅行会社の人に相談をしたら

涙を流しながら
【その座席は奥様の座席です。奥様との思い出の品でも
何でも置いて下さい】って

それで、一番子供たちの好きだったお母さんの写真を引き伸ばして額に入れて
シートベルトをして、

飛び立った時に
【お前の待ち望んだ海外旅行だぞ】って語りかけたんだけれど
返事が返ってこなくて・・・」

そんな心境だったんです・・・

この方に何をしてあげる事が出来るかな？と考え
機長に相談したら、

「そこに奥様がいると思って接して下さい」と・・・

奥様の好きな赤ワインを出し、
料理も全て温めて出し、

その飛行機内にあった全てのお花を集めて
奥様の【遺影】の前に・・・

「今日からどうぞ、奥様と素晴らしい旅をして下さい」

と、手を合わせた瞬間・・・

飛行機全体に響く声で、泣きだされてしまったと・・・

その後もずーっと泣いていて
飛行機を降りる時も泣きながら
「本当にありがとう」と言って

飛行機を降りて行った後ろ姿は、
一生忘れる事は出来ないと・・・

―――――――――――――――――――　

また、感動するお話があればご紹介しますね。

　　こんばんは～。新垣です。

今回はアボガドについて書きたいと思います。
アボガドの原産地は中南米で別名「森のバター」とよばれるくらい
脂肪分が多く含まれています。植物性ですので食べ過ぎなければ血
液中のコレステロールが増加することはないそうですよ。

アボガドは何に効くかと言うと血圧降下にいいそうですよ、体内の
余分なナトリウムを排泄する働きがあるそうです。
他には、食物繊維も多く含まれるので便秘で悩む人にも効果的です。
毎日半分ぐらい食べると腸が刺激され便通が整ってくるのだそうで
す。

私は南米育ちなので、週に３回ぐらいは食べる習慣があります。
これからも食べ続けます。

施術スタッフ　新垣和哉

新月期　　

新月から上弦までの時期は、｢月が満ちていく期間」の

前半に相当し、急激な変化が始まります。

月が満ちていくことによって、強烈なパワーが発せられる

からです。

この時期は、ちょうど春のようなものです。どんどん成長

していく時期で、新しいエネルギーが発揮されるのです。

ですから新しいことを始めるのに適しています。

　　　　「人生を癒す月の力」より

私たちは月の影響をたくさん受けて生活しています。

月のリズムも活用していきたいものです。

　　　　　　　　施術スタッフ　　羽村幸枝

こんばんは。後藤です。
今日もあたたかく桜の開花も早まりそうな日でしたね。

最近視力が落ちてきたような気がしていたので、帰り道で視力のチェックをしようと星空を見上げました。
一年中見える星座で有名なおおぐま座の、いわゆる北斗七星で簡単な視力チェックができるのです。
北斗七星のひしゃくの柄の部分の端から2番目の星（ミザール）の隣にある小さな星（アルコル）が見えると、視力が１．０以上とか。
私は以前は見えていたのですが、今回は・・・あまりはっきりとは確認できませんでした。でもなぜかショックではありませんでした。
春の夜空は晴れてはいても、うっすらヴェールがかかったように冬の夜空とは違っています。
そんなところでまた季節の変わり目・春の到来を感じることができてうれしかったからかもしれません。

視力検査をするなら、今度はすっきりと晴れ渡った初夏の夜空で星を探してみようと思います。きっと見えると信じて。

施術スタッフ　後藤美保

こんにちは。西川です。

先日久々に映画館に行きました。

最近アカデミー賞でも話題だった『アバター』を鑑賞してきました。

１６２分の上映ということで、腰が疲れそうだなぁと思っていたけれど、
集中していて腰は気にならなかったですし、ずっとスクリーンから目が離せなかったので、
あっという間の１時間４２分でした。

３Dの画像は生き物たちも、そして字幕さえも飛び出してくるし、
時には映像の中に自分が入っていきそうになりましたし、鑑賞中は飲み物を飲むのも
やっとでした。

今日から達人コースが始まり、講義の中でも講師より『アバター』の話題がでました。
先住民と動物の絆を我々に置き換え、整体師と不調者さんの絆と考える（観ていない方には
何の話かわからないかもしれませんが、お許しください。）。

そんな感慨深い話や３D映画を観るときというのは、画面が飛び出してくるので、
鑑賞している人は結構動いているんだとか。座っているからでしょうか特に首に
不調がある方、めまいが起きやすいかた、頭痛持ちの方は控えた方がいいそうです。

内容はとっても良かったので、皆さんも一度観てみてください。
私も次は吹き替え版でもっとじっくり映像を楽しみたいです。

施術スタッフ　西川久美

　こんばんは～、新垣です。

　今日は免疫力と花粉症について少しだけ触れてみたいと思います。
免疫力とは、人間の身体に備わっている自己防衛システムの事です。
外部から異物が入り込んだ事を認知すると、体を守るためにそれを
排除しようとする働きです。
免疫力が低下すると感染症にかかりやすくなったり、疲れやすくなった
りします。免疫力のバランスがうまくいかないと花粉症のようなアレル
ギー反応が起きたりします。
そこで、大事になってくるの自律神経のコントロールです。
コントロールするには規則正しい生活をおくることです。
早寝、早起き、食事、運動など。整体院、治療院で治療を受けるのも
一つの手ですね。
それでは皆さん、免疫力を高く維持しながらやっていきましょう。

施術スタッフ　新垣和哉

こんばんは。後藤です。
おとといの雪はどこへやら、今日は風が少し強かったもののよいお天気に恵まれた一日でしたね。

家のベランダから外を見渡すと、春の気配がそこここに見られました。
梅の花はもう散りかけ、今は桃の花が咲き始めています。
庭ではプランターのサクラソウが満開です。
気になる桜の開花予定は天気ニュースで関東地方では３月２１日とのこと。
数えれば、あと１０日ほど・・もうすぐです。季節が廻るのは早いですね。
おがさわら治療院・整体院のあるたまプラーザは、毎年桜見物で渋滞ができるほど素敵な桜並木があります。
桜の開花時期も今日のように晴れた日が多くありますように。。。
今年もたくさんの人がお花見を楽しめたらいいなあと思ってます。

施術スタッフ　後藤美保

こんにちは。　羽村です。

治療院、整体院に通われていると、、満月・新月に痛みが出やすい

という月の影響について聞いたことのある方も多いと思います。

今日は「月の効用」について書きます。

3月16日が新月なので今日は「欠けていく月」下弦について。

欠けていく月は、｢解毒」「発汗」「発散」さらに「乾燥」「固定」などの

作用があります。新月に近づけば近づくほど、その力は強まります。

もし、日時を選ぶことができるなら、手術や治療などは、すべてこ

の時期に行うといいでしょう。

また、家事にも影響を与え、消毒や掃除、選択などは、満ちていく

月の時に比べて、効果が上がるだけでなく、とても簡単にできます。

もっとも大切なのは、手術の成功率が高いということ、回復期間が

短くてすむということです。傷口からはひどく出血することもなく、

醜い傷跡が残る度合いも少なくてすみます。

　　　　　　　　「月の癒し」より

次回は新月についてご紹介します。お楽しみに・・・

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　施術スタッフ　　羽村幸枝

こんばんは。西川です。

今日は３月９日、サンキューの日です。

感謝することは身体にとってもすごくいい事。

免疫学の安保徹先生の『体温免疫力で病気は治る』という本の第９章には
【感謝の心をもつ】というタイトルがつくぐらいです。

他にも癌になって、癌に感謝をして、いまでは講演活動をするぐらいに
なられている寺山心一翁さんという方もいるんだとか。

たまには、普段なかなか「ありがとう」と伝えられない人に
「ありがとう」を言ってみてはいかがでしょうか。
　
施術スタッフ　西川久美

おはようございます。新垣です。
今日はよもぎ風呂について書きます。
腰痛、神経痛、リウマチに効果があるそうです、精油成分の効果でしょうか。
フリージングの葉でも、生の葉でも、さらしやガーゼに入れますが、フリージング
３００グラムほど、生は１キログラムほどを用意します。
水から沸かすのコツだそうです。
よもぎには健胃、下痢、高血圧にも効果があるようです。

良かったら試してみてください。

参考文献、たべものの薬箱。（治療院に置いてます）

施術スタッフ　新垣　和哉

はむらです。こんにちは。

今日は小林正観さんの本から。

「人に迷惑をかけたくない」と意気込むより、「迷惑をかけながらでしか生き

られない｣と思い、まわりのすべてに感謝する

私は子供のころからなぜかこの「人に迷惑をかけたくない」という思いがと

ても強かったんです。

だからなんでも頑張って、ひとりでなんとかしようとつっぱっていました

ね・・・大人になってもそういう傾向はあったのですが、だんだんと子供

3人となり、1人が2カ月も入院して付き添っていた時にはまわりの人

に助けてもらうしかなく、そこからでしょうか・・・・

感謝してお願いして、助けていただいた時のうれしい気持や、その気持を

次に回していけるように私も人の役に立ちたいと切に思うようになったのは。

1人で頑張るよりも、何万倍も心が豊かになって、人とふれあうっていい

なあと思います。最後にもう一つ紹介しておしまいにしますね。

｢許す者は許される、許さない者は許されない」

宇宙には

｢投げかけたものが返ってくる」

という法則がある

ふか～いですね。　　　　　　　　　施術スタッフ　　羽村幸枝

こんにちは、西川です。

最近スーパーに行くと本当に多いのが
菜の花、ふきのとう、タラの芽・・・。

季節感もあっていいですよね。

旬のものを食べるのは体にとってはとてもいい事。

特に春野菜に含まれる苦みにはとても嬉しい働きがあるのです。

ビタミンCは風邪の予防や、紫外線の対策にもなりますし、
アルカロイドは消化を助ける働きがあると言われてます。

是非食卓にも登場させてあげて下さいね。

施術スタッフ　西川久美

　
　こんにちはー！新垣です。

また花粉症について書かせていただきます。

今回は、ツボをいくつか紹介したいと思います。
目のつらい症状に対して、
攅竹（さんちく）＝眉の内眼角。解説しますと、眉毛の内端という意味です。
太陽（たいよう）＝目尻のすぐ外。

鼻の症状に対して、
迎香（げいこう）＝鼻孔の外５分。小鼻の外。

目、鼻の両方に効くのは、
印堂（いんどう）＝眉と眉の中間。

もちろんですが、他にも効果的とされるツボはあります。
これで花粉症が治る訳ではないですが、症状を緩和する手伝い
になると思います。ツボというのは強く押せば良いという訳では
ございませんので、軽く本当に軽く触れてみて下さい。
参考にしてみて下さいね。
それと前回も書いたのですが、首の張り、痛み、歪みは花粉症の
症状を増悪させるので、放置しないようにしましょう。

施術スタッフ　新垣　和哉

足裏や足先の痺れが何処に行っても良くならない・・・

十数年も消えない痺れで苦しまれていた不調者さん

脊柱管狭窄症と診断され、様々な医療機関で受診された不調者さん

本日はそういったお辛い症状を抱えた方が来院されました。

お話を伺いつつ、一般的な脊柱管狭窄症ならば変化の見られる施術をしても、変化無し。

あれやこれやと原因を探り、痺れの変化を確認しても、なかなか変化は見られない。

これはどういったことなのでしょう？？

よくよくお話を伺ってみると、健康雑誌や友人らから聞いたりした身体に良いという健康法をいろいろされていたのです。それも一生懸命に。

お一人はスクワットを。

お一人は棒で足裏をぐりぐり。

痛くてもこれでよくなるとの一心でやっていたのです。

でも実はそれが痺れのモトの一つだったのです。

強い刺激を受け続ける事で筋肉が疲弊し、重度の疲労となりそれが神経に作用して、痺れという感覚を引き起こしていました。

これでは普通の施術で痺れが消えないわけです。

そして足の裏や指先の筋肉疲労を緩和する施術で痺れ感は軽減しました。

お帰りの際には、不調者さんにスクワットや棒ぐりぐりを控えてもらうことをお伝えしたことは言うに及びません。

健康雑誌の体験談や健康情報などについ乗せられてしまいたくなりますが、今の自分に合ったものをきちんと選ぶ目を持たないと大変なことになりますね。

皆さんも強すぎる刺激にはご注意を！

施術スタッフ　後藤美保

おがさわら整体院がおがさわら治療院の分院としてオープンしてから
はや半年が過ぎようとしております。

お陰様で地域の方に愛される整体院として、
着実に成長を続けております。

そしてこれを機に、本日3月1日付で私手塚絵里子が分院長に
就任する事となりました。

これからも1人でも多くの方の笑顔の為に
スタッフ一同、頑張って参りますので、
皆様の変わらぬご愛顧を宜しくお願い申し上げます。

分院長　手塚絵里子

羽村です。こんにちは

今日は中２の息子のアトピーが悪化し、顔も背中もかきむしり状態になっ

てしまったので統合医療を行っている「高輪クリニック」に行ってきました。

ドクターは医師と歯科医師の両方の資格を持つ方で、一般の病院とは

違ってドイツの波動機器などを使って身体の状態を多角的に診ていきます。

その結果、腸内環境のバランスを大きく崩しているのが主な原因とわかりました。

他にもストレスはレベル1でOKとか、肺の経絡が弱っているなどアドバイスをいただき、

簡単なリンパマッサージのようなものや、体操、食事のアドバイスなど様々な指導をうけて

帰ってきました。

身体というのはほんとに繊細なもので、ひとつバランスを崩すと、次々と影響が波及して

ある時突然症状となって外に吹き出してくるものだと実感しました。

身体のゆがみ、痛みもまさに同じことが起こっているんですね。

日々の生活が治していく上でのキーワードです。

息子のアトピーは・・・・また報告しますね。

こんばんは。西川です。

最近ではパソコンがないと仕事にならないとも言われ、私も大学時代に使い方を習ったものです。
インドでは小学生も楽しみながらプログラミングをやるのだとか。

私自身はというと・・・学校でも習い、仕事でも使ってはいるものの、
自分のパソコンを持ってはいなかったのです。

ずっと欲しい、欲しいと思ってはいたけれど、買わずじまい。
ところが先日やっと購入したんです。
Ｍｙ　パソコン。

そして今日からインターネットも使えるようになりました。
まだまだアナログ人間ですが、少しずつ色々な機能を
使いこなせるようにしていきたいです。

ホームページを自分で作る事ができたら、きっと楽しいでしょうね。
パソコンにお詳しい方がいらしたら、是非教えて下さい。

施術スタッフ　西川久美

こんにちは、新垣です。

花粉の飛ぶ時期になってきましたね。
２０１０年スギ・ヒノキ花粉飛散量は平年並みより少ない、と予想されてます。
花粉症の方はこれを聞いて少し気が楽になりますね。
実は、国民の２０パーセントの人に症状があると言われてます。もう少し多そう
な気がしますね。

花粉対策として、マスクしたり、服にくっついた花粉を除去したり、加湿器をつけ
るなどいろいろ対策皆さんしていると思います。
私がおすすめするのは、ヨーグルトを毎晩食べるのとシソ油スプーン一杯を毎朝、
これで私の父親は１０年来の花粉症がよくなったのです。
良かったら試してみて下さい。
　
他には、首の疲れ・首の痛みを早めにとることです。首の症状をそのままにしてま
すと花粉症の症状がますますヒドクなる可能性があるので、我慢しないようにして
下さい。

施術スタッフ　新垣

今日は昼間はぽかぽかしてましたね。
こんばんは。施術スタッフの後藤です。

暖かい日になんですが、ジンジャーシロップを作ってみました。
生姜は身体を温める作用があるそうで、冷え性の方にお勧めだとか。
ただ、そのまま生姜を食べるのはなかなか大変ですよね。
そこで、ジンジャーシロップの登場です。

どう作るかというと、とても簡単。
生姜をスライスして砂糖とお水でコトコト20分くらい煮詰めて出来上がり。
炭酸で割れば、ジンジャーエール。
私はホットミルクにシロップを入れてジンジャーラテにして飲んだのですがなかなか美味しかったです。
寒い日ならなおさら美味しいだろうなと思いました。

作り方はインターネットで調べてみたのですが、いろいろバリエーションがあるようです。
私は一番シンプルなもので作ってみましたが、はちみつや黒糖、レモンやスパイスを入れたものもありました。次回はスパイス入りにチャレンジしようと思ってます。

季節の変わり目に差し掛かっていますので、風邪対策にもこのジンジャーシロップはいいかもしれませんね。生姜好きの方、どうぞおためしあれ。

施術スタッフ　後藤

健康とは・・・WHOでは身体的・精神的・社会的に完全に良好な状態であり、たんに病気あるいは虚弱でなことではない。と書かれてます。
なかなか完全に何もないっていうのは難しいと思います。
僕の父親の話をさせていただきます。
何年か前に直腸がんで手術をし、昨年の５月にくも膜下出血で緊急手術をし、さらに今年の１月末に脳動脈瘤の手術をし今は順調に回復してます。
昔から父親は口癖のように"健康が一番だね"、"普通に生活できるのが一番だ！"とよく言ってます。僕もその通りだと思います。普通に呼吸ができて、普通に食事ができて、普通に会話が出来るのってとても幸せな事だと思います。体のどこかが不調ですと自然に笑顔もなくなりますね。逆に体調がよくなってくると自然に笑顔が出ますよね。

今後もスタッフ一同、皆さんの笑顔の為頑張っていきますのでよろしくお願いします。

施術スタッフ　新垣　和哉

ブログご無沙汰してました、スタッフの後藤です。

暖冬といいながら寒い日がここしばらく続いていましたが、今日はちょっと太陽が顔を出してくれてほっとしました。

私事ですが、ここ数年かかとのガサガサに悩まされていました。
が、ある習慣を身につけて最近はツルツルになってきました。
それは、お風呂上がりにかかとに保湿クリームを塗りこんで靴下を履いて寝るという習慣です。週1回はかかとのヒビの入った硬い角質を軽くこすってガサガサを綺麗にしつつ続けています。
正直、あまり期待はしていなかったのですが、思いのほかいい感じにかかとに変化が現れたのが、クリームを塗り始めてから2カ月くらい。
2か月・・・よくそれまで長続きしたものだと思います。
塗っているクリームが、ストロベリーの香りのするボディバターというものなのですが、その香りが気に入っているからかも知れません。ちょっとしたことですけれど。。

続けるとちゃんと結果って出るものですね。
あきらめないでよかったなあと、靴下を履くたびに思うこのごろです。

物忘れのひどさを家族に心配されている西川です。

最近、頭を使おうと思いインド式計算術を使って１０００円からのつり銭の暗算が
やっとできるようになりました。

何年か前には川島隆太先生の『脳を鍛える大人のＤＳトレーニング』が流行りましたね。
今でも電車ではえんぴつ片手に『ナンプレ』をしている方も目にします。

おがさわら整体院にも「ボケないために手先を使うようにしている」という方もいらっしゃいます。

そこで、先日『エチカの鏡』というテレビ番組で【認知症にならないための７つの生活習慣】が取り上げられていたので紹介しますね。松川フレディ医師によるとこれでかなりの確率で予防ができるそうです。

　　　１　散歩をする　（脳への血流アップ）
　　　２　新聞を声に出して読む　（顔などの筋力使用で脳への刺激アップ）
　　　３　料理をつくる　（クリエイティブな作業→脳の運動神経・記憶中枢を刺激）
　　　４　社会と交わる　（生きがい・意欲が生まれる）
　　　５　電車・バスで出掛ける　（軽い緊張感）
　　　６　日記をつける　（一日の出来事を思い返す）
　　　７　恋をする　（身支度に気を配り、相手の喜ぶことを考える）

皆さんは、いかがですか？？
実践さえている事はありますか？

こんにちは。羽村です。

今日は鎌田實著　へこたれない　という本からひとつ詩をご紹介しますね。

考えすぎなくていい

なやまなくていい

人生には解けない問いがある

なんで生まれてきたのか

生きている意味は何か

解けない問いは　いっぱいある

わからない

わからなくていい

なやまないことが大切

解けない問いは　放っておけばいい

なやまないで

毎日のあたりまえの生活を

ていねいに　ていねいに

実践すればいい

心をうつうつとさせないで

明るく　ポジティブに

いきいきと生きよう

希望が持てないような時がある

そんな時は

無心に

部屋をきれいにしたり

料理を作ったり

人のために生きたり

無心がいいのだ

なやまないことが大切

ちょっとへこたれそうになったときに出会った本です。

へこたれない・・・・いい言葉ですね

はじめまして、新垣和哉（あらかき　かずや）と申します。
川崎市麻生区在住です。２月からスタッフになりました。
僕は鍼灸師です。ですから、鍼とお灸を中心とした治療をしてました。そんなある日、
体の調子がおもわしくなくて、おがさわら治療院を紹介され１年前に患者として通って
ました。皆さん知っての通り、とてもソフトな施術で大満足して帰りました。時間が経つ
につれこの技術を学んで多くの方に喜んでもらいたいと思い、お願いをして現在に至り
ます。
僕は生まれも育ちも南米でスペイン語を話す事ができます。スペイン語圏の方にも安
心して来院していただけるかと思います。（体のどこも気にならないで来院しないのが
一番いいんですけどね）

それでは、みなさんのお役にたてるよう頑張りますので宜しくおねがいします。

施術スタッフ　新垣和哉

先日お話ししておりました様に、2月から男性施術スタッフが仲間入りしました(^^♪

新垣和哉先生です。

鍼灸師の免許を持っており、人の身体についての知識は抜群です☆

ただ今、小笠原院長にビシバシ鍛え上げられておりますので、
皆様どうぞ、暖かくお見守り下さい。

スタッフ一同、これからも皆さんの笑顔の為に
頑張っていきますので、宜しくお願い致します<(_ _)>

副院長　手塚絵里子

今日は施術の際にお風呂につかることをお勧めしていますが、その効果についてお話しします。

非常識の医学書という本からの引用です。

この本、超おすすめです！　ご興味のある方はぜひお読みになってください。

お風呂にはたくさんの健康効果があります。

熱い湯は、活動の神経といわれる交感神経を刺激し、ぬるめの湯はリラックス神経の副交感神経を

刺激します。

温熱効果としては、お風呂で温まると酸素や栄養素が血液によってスムーズに内臓や筋肉に運ば

れ、腎臓や肺からの老廃物の排泄作用が促され、血液がきれいになります。温熱効果によって、血

栓を溶かす酵素プラスミンが増え、血栓を溶解する能力が高まり、血液がサラサラになり、循環が良

くなります。プラスミンは、老廃物が増え続けた血液の中では生産量が間に合わないで、血栓が

溶けずに流れ、その結果、血流が悪くなり血管が狭くなって動脈硬化をひきおこします。疲労回復、

美肌はもちろん、脳梗塞、心筋梗塞、女性に多い下肢の静脈瘤などの予防にお風呂を活用しましょ

う。

ぬるめの湯につかると血管が拡張し、血行がよくなり脳からもα波が出るので、心身ともにのんびり

できます。また、免疫力がアップし、病気の予防や改善に役立ちます。

ぬるめの湯につかって、１日も早く回復しましょう！

羽村幸枝

こんにちは、西川久美です。

今日は１ヶ月ぶりに整体の学校に行ってきました。
回復整体を学ぶ仲間は、志の高い方が多くて
会うととても元気とやる気が出てきます。

そして、東京の神田にある学校に足を踏み入れると
身が引き締まります。『不調者さんのために頑張るぞー！！』という
気持ちがあふれ出てきます。

みなさんにも、特別な感情を抱く場所がきっとあるのではないでしょうか。

先日もおがさわら整体院にて、こう言われた方がいらっしゃいました。
『すぐに痛くなってしまうから、ずーっと外には出られなかったんだけれど、
ここに来ると気分も軽くなる。』

実際その方の表情は日を追う毎に穏やかになっていて、よかったなと
思っていました。

これからも、おがさわら治療院・整体院がほっとできる場所、元気になれる場所だと
感じていただけるように、精一杯の施術と精一杯の想いで頑張っていきます！！

施術スタッフ　西川久美

もう10日前の事になりますが、
2月3日は節分でしたね。

お家で豆まきをされた方も多いかと思います(^^♪

私は基本的に豆まきの後の掃除が嫌なので、
節分があまり好きではありません^^;

ちなみにお豆全般が苦手なので、
幼い頃からお豆を年の数だけ食べるのもとても苦痛でした(-_-;)

さて、この節分の豆まきって
「鬼は外、福は内」
とおなじみの言葉を発しながら家の外へ、中へと豆をまきますよね。

この「鬼は外」と言いながら豆をまく正式な方角がある事をご存知ですか？

かつて、「鬼」と呼ばれた、いわゆる力の強い金神様がおりました。
あまりの力の強さにこの金神様は他の神様達によって
封印されてしまうのですが、この封印された方角が
「丑寅」の方角だと言われています。

時計で言うと、1時と2時の間、
方位で言うと北東、つまり「鬼門」です。

この神様はそれ以来「ウシトラの金神様」と呼ばれています。
丑寅の方角に向かって豆を投げ、
鬼である「ウシトラの金神様」がそこから出てこない様に、
封印が解かれ再度猛威を奮って世を荒さない様にと願いを込める、
そんな深い意味が実はあるのです。

その方位が「鬼門」というのも現代に置き換えると何だか納得できますね。

北東からは異民族（匈奴）の侵攻が繰り返され、戦争と殺戮の歴史があり、
南西は台風や季節風など自然の猛威が襲いかかってくる方位だと言われています。

南西とは「裏鬼門」の事をさします。

ウシトラの金神様は封印され、力を抑えつけられながらも
残っている僅かな力を使って未だに悪さをしているのでしょうか(^_^;)

是非とも来年は丑寅の方位、北東を意識して
豆まきに臨んで下さい（笑）

今日はちょっとしたマメ知識をご紹介させて戴きました(^^)/

副院長　 手塚絵里子

今日も本当に寒いです(;O;)

寒くなったり暖かくなったり、
最近の陽気は身体の不調を増幅させているようです。

皆様の体調はいかがでしょうか？

自分の身に起こる事、自分の周囲に起こる事は全て自分に必要な事であり
メッセージではありますが、
それらを全てそう受け止められない心情の時もやはりあります。

私の場合大抵、疲労困憊の時や満月の時です。
（またお月様です^^;　でもこれはお月様の悪口じゃありません（笑））

だけど・・・

そんな時は日頃の小さな幸せを数えていってみる。

朝、暖かい布団の中で目が覚める歓び、
目が覚めると今日も夫が隣にいてくれている歓び、
動き出せばお腹が空いてエネルギーを要求する自分の身体、

今日も空がきれい、
我が家のワンコ達も元気いっぱい、
今朝は少しだけいつもよりお化粧のノリがいいかな、

お風呂ってホントに暖かい、
蛇口をひねればきれいな水が飲めて、
スイッチをつければ電気がついて、
食べ物だって、ホラこんなにたくさん。

携われる仕事があるという幸せ、
自分を必要としてくれている人が世の中に存在するという有難さ、

いつの間にか麻痺している幸せボケにフォーカスし
自分がどれだけ沢山の幸せを持っているのかと考えると
心が奮い立ち、いつの間にか少し後ろ向きになっていた私がまた前を向いています。

自分に起きた事を、プラスに捉えられる様になっています。

その中から自分へのメッセージを素直に受け止める事が出来ます。

私の人生、そんな事の繰り返しです(^_^;)
でもきっとそれでいいんだと思っています。

そしてそんな繰り返しが、自分の不調を前向きにとらえ、
絶対にあきらめないという強い心を作ってくれるのだと思います。

今、苦しんでいらっしゃる方も絶対に諦めないで下さい。

自分の心が負けなければ、いつか必ず改善される日が来ます。

それを信じて下さいね。

副院長　手塚絵里子

こんにちは！　羽村です。

最近読んだ本でとても気に入った本があったのでご紹介したいと思います。

引き寄せの法則の本は巷にたくさんあり、私も何冊か読みましたが・・・・

「サラとソロモン」これは小中学生も読めるような物語形式で、心にスコーンとはいってきました。

少しご紹介しますね。

サラ、君が味わい愛でていたり、そういう気持ちに浸っていたり、なにかをほめていたり、良い面に焦点を当てていたりする時には、素晴らしい気持がするってことに、君は気がつくだろう。素晴らしい気持がするのは、君が<幸せの流れ>につながっているという意味なんだ。でも、君が非難したり、批判したり、あらさがしをしたりするときには君はいい気持ちを感じない。そのいやな気持は、君が<幸せの流れ>につながっていないという意味なんだ。少なくとも、いやな気持を感じている間だけは、つながっていないんだ。

同じ出来事があっても自分の感じ方ひとつでいい気分にも、嫌な気分にもなりますよね・・

いい気分でいるといいことが起こってきます。

ご興味が出た方はぜひ読んでみてください。娘（高校生）も気に入りましたよ。

昨日、私の友人に２人目のあかちゃんが生まれました！！！

めでたい、めでたい。

おねえちゃんも立ち会ったそうです。

ここ、おがさわら治療院・整体院にいらっしゃる不調者さんの中には
がんばっているお母さんがとても多いです。
もちろん、お孫さんのお世話をされているおばあちゃんも多い。

お誕生日って、生まれたあかちゃんにとっても
とってもめでたい日なんですけれど・・・

生んだお母さんにとっても、すごーくすごーく頑張った特別な日なんですって。
ある人にそう聞いてすごく納得しました。

私にはまだ出産の経験はないけれど、昨年の自分の誕生日には
初めて『生んでくれてありがとう』と言えました。

今日、誕生日の方がいらっしゃったら、『おめでとうございます！！』

施術スタッフ　西川久美

突然ですが、私は個人的に、気分転換とか
スイッチの切り替えとかが、あまり得意ではありません。

スイッチの切り替えはそれでもここ数年、
何とか訓練してきましたが、
気分転換やリラックスがやはり未だに苦手です。

これは、自分の身体にとって大きなダメージとなる事は
よ～く理解しているのですが、
これは持って生まれた性格と言いますか・・・

やはり、日常いつも緊張しっぱなしと思われる方が
当院にはたくさんいらしております。

力を抜いて～と施術中お願いしてもなかなか身体の力が抜けず、
日頃どれだけこの方は緊張状態が続いているのだろうと想像すると
今のこの痛みはある意味、仕方ないのかなぁと感じてしまいます。

身体の力を完全に虚脱して、頭をからっぽにしリラックスする、

そんな時間を、意識してとるようにしてみましょう。

そんな私もこれは訓練中ですが、
肩の力を抜いて、深呼吸して、
軽いストレッチをして、

そんな事も自分への大切ないたわりになりますから、
皆さんも日頃から少しやってみて下さいね(^^♪

施術スタッフ　　手塚絵里子

今日は満月ですが、皆さんお変りはないでしょうか？

こんにちは。施術スタッフの後藤です。
本年からおがさわら治療院・整体院で働き始めて早くも1ヶ月が経とうとしています。
当初は右往左往してばかりでしたが、最近は問診・検査・基本施術に入れるようになりました。
とはいえ、まだまだ至らないことが多く心苦しくありますが、少しずつ施術スタッフとして成長してまいりますので、どうぞ宜しくお願い致します。

今日の来院者さんの事です。
問診時に身体がずいぶん楽になってきました、と笑顔で話されていた方が、お帰りの時に「身体がすごく楽になった！」と、更に素敵な笑顔でお帰りになられたのを見て、とても嬉しい気持ちになりました。
笑顔は笑顔を呼びます。そして温かい気持ちももたらしてくれますね。
少しでも、皆さんの笑顔に貢献できるようになりたいと思った瞬間でした。

施術スタッフ　後藤美保

はじめまして！

1月から週に3日おがさわら整体院で施術させていただいています。

東京都羽村市からはるばる通っています、羽村幸枝と申します。

奥多摩の山々が美しく見えるのどかなところです。

前職は看護師で介護療養型の病院で働いていました。

たくさんの痛み、身体の不自由さに囲まれての日々の中、もっと身体が楽になって健康になれるものはないかと探し続けて残りの人生、これだ！と決め、整体の道を選びました。

3人のこどもの母で、パワーとガッツが取り柄です。

皆さんの笑顔がパワーの源です。どうぞよろしくお願いします。

はじめまして。
この一月からスタッフとなりました後藤美保と申します。
私は川崎市在住で、西川先生と同じくタウンニュースを見ておがさわら治療院・整体院を知ったひとりです。

好きな事は、ライブに行く事、お菓子を作る＆食べる事、読書（ミステリー・ファンタジー・スピリチュアルｅｔｃ）、その他、興味のある事は何でも知りたがり屋です。
家族は両親と姉がおり、今は両親＋猫の４人暮らしです。

みなさんと一緒に笑顔の中で日々過ごせるよう頑張ってゆきますので、これからどうぞ宜しくお願い致します。

はじめまして。西川久美と申します。

この１月から新しくスタッフにならせて頂きました。
私も青葉区民なのでタウンニュースでいつもおがさわら治療院・整体院を見ていたひとりです。

大阪出身でもともとはリラクゼーションサロンに勤務していた癒しのプロです。
アロマトリートメントやボディケア・リフレクソロジー（足つぼ）を専門にしていたのですが、
もっと、根本的に身体を変えていかないと究極の癒しではないし、サロンに来られている方も
よくお話を伺うと腰椎ヘルニアの症状緩和が目的でいらしゃっているという方が多かったので、
整体を学ぶようになりました。

これからは地域の皆さんのお役に立てるよう、頑張っていきます。
よろしくお願いいたします。

施術スタッフ　西川久美

今日は朝から薄曇りで久々にほんと～に寒いです(>_<)
これから本格的な雨が降るそうですね。

寒いのが大の苦手な私には、
かなり堪える季節です・・・

お身体に不調がある方にとっても冷えは大敵なので、
日常生活での冷えの対策を色々お話ししますが、
やはり有効なのは背中（特に肩甲骨と肩甲骨の間）に
ホカロンを貼る事です。

これは私の子供達に長年、やってきた事なのですが、
とにかく風邪ばかり交代でひかれてホトホト困っていた私は、
当時、背筋が凍るとか風邪のひき始めに背筋から寒気がくるという事をヒントに
子供達の背中にパジャマの上からホカロンを貼って寝かせるようにしてみたのです。

すると！

あれだけひいていた風邪をひかなくなり、
寝ぞうが悪くていつもはいでしまっていた布団をかけなくても
朝まで寒がらずに眠るようになりました！！

パジャマの上にいわゆるチャンチャンコのような
袖の短い上着を着せて寝かせれば、
本当に掛け布団は要りません。
（※注　でも大人には布団が1枚は必要です(^_^;)）

寒い日に外に出歩く時や、寒気がするときなど、
また、冷え症で困っている方も是非試してみて下さい。

皆様にもおすすめしておりますが
かなり好評です(*^^)v

それでも下半身が寒い・・・
という場合は、合わせて仙骨部（尾骶骨のすぐ上）に
ホカロンを貼ってみて下さい。

これで寒さ対策はバッチリですよ！

でも、湿布と同じで、
ず～っと貼りっぱなしはダメです。

外にいる時とお休みになっている時以外は
数時間貼って、はがして、また数時間貼る
というようにして下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

先天性の変形性股関節症の為に1年前に手術を受け、
人工関節を左足に施した71歳の方が1月7日にいらっしゃいました。

主訴はとにかく歩いたり立ちっぱなしの時に手術後の股関節周囲が
痛くてたまらないとの事。

手術後の痛みを訴えて、あらゆる病院に行ったらしいのですが
一向に良くならず、とても苦しんでいるご様子でした。

最近では整形外科でその痛みを心因性のものだと診断され、
そうだとはとても思えないその方は、とにかく痛みの原因を知りたいと、
正確な情報を求めていらっしゃいました。

この日1回目の施術後は身体が少し軽くなり
歩行時引いていたびっこが少し改善されたという変化が見受けられ
大きな変化ではありませんでしたが、それでもこの整体に掛けてみようかしらと
次回、次々回の予約をお取り戴き、この日はお帰りになりました。

そして今日が3度目の来院です。

昨日までにお台所に立っているのが少しだけ楽になったような気がすると
わずかですが生活の中に変化が見えてきたと報告をして下さり、
施術中も冗談を言ったり、和やかなお顔をするようになってきました。

今日の施術後、やはり来院時にひいていたびっこがほとんどなくなっていたので、
少しずつ改善されて来ていると感じます。

院内を歩行してもらっても、痛みは出ませんでした。

お帰りの際、
「今まであらゆる所に行って良くならなかったけど、希望を持てる気がしてきました」
「今後しばらく、良くなる事を信じて通うからよろしくね。
希望は捨てちゃいけないのね」
とおっしゃって戴き、責任の重さも感じますが同時に、
心がつながった様な気がしてとても嬉しくなりました。

やはり心と身体は密接に繋がっているのだなぁと
深く強く実感しました。

この方の笑顔が更に増える事を願って
これからも施術させて頂こうと思っています(^^♪

施術スタッフ　手塚絵里子

今年に入り、おがさわら治療院、整体院には
新しい施術スタッフが2人、仲間入りしました☆

西川久美先生と後藤美保先生です。

2人とも人の身体に関わる仕事に就いていた事がある経験者で、
今後がとても楽しみな先生です。

また2人とも女性ですので、
女性の不調者の方には更に足を運んで頂きやすい環境になったかなと
感じております。

今後まだ施術スタッフが増える予定ですので、
皆様、楽しみにお待ちください(^^♪
（近々は男性の先生の予定です！）

新しい施術スタッフは何と言っても、
皆様に一人前に育てて頂くものだと思います。

今後とも2人の先生を宜しくお願い申し上げます。

施術スタッフ　　手塚絵里子

お正月も終わり、世の中はすっかり元の喧騒に戻りましたが、
皆様の生活におかれてはいかがお過ごしでいらっしゃいますか？

お正月はおいしいものを沢山頂き、少し体重が増えてしまった・・・
という方もいらっしゃるのではないでしょうか？(^_^;)

ここでご用心！！

実は食べ過ぎとぎっくり腰はかなり強い因果関係にあるのです(>_<)

食べ過ぎて胃腸の働きが過酷になると、
胃腸を取り巻く筋肉や組織に緊張が生まれます。

それが引き金となってぎっくり腰の状態になってしまうのです。

身に覚えがある方はこれからの数日で、
消化の良いものを食べる様にするとか、
少し食事を控えめにするなどして、
胃腸の動きを少し休ませるようにして下さい。

年明け早々、ぎっくり腰の方がとても増えておりますので、
くれぐれも気を付けて下さいね^_^;

施術スタッフ　　手塚絵里子

６０代　男性の　Ｋさん。

劇団員で毎月身体のメンテナンスで通っておられます。
腰と肩の具合が悪かったのですが、今年の公演を無事終えられおめでとうございます。
体幹を整えることによりパフォーマンスがあがります。

当院には他にもスポーツ選手のかたがパフォーマンスをあげる為に沢山通われています。
当院で体幹を整えるのと整えないのでは全然ちがうそうです。

みなさんも是非ご利用ください。

早いもので今年も残り１週間を切りました。

本当の意味でのラストスパートに悔いはありませんか？

私自身はまだ残っているような気がしています。

この残りの１週間がヤマかなぁと感じています。

最近はこの陽気のせいなのか、年の瀬による疲労の為なのか、
ぎっくり腰やぎっくり頸などになる方が多いようです。

ぎっくり系は日頃の自分の身体の管理と
大いに関係しているようです。

やはりぎっくりにならない為に１番大切なのは
姿勢と睡眠時間です。

日頃、何気なくとっている姿勢は
何年もの月日をかけて後々、
自分の身体に大きな影響を与えます。

これが痛みが出ないうちはいいのですが、
何かと身体に悪さをする結果になる事が多い。

ですので、皆さん、
たかが姿勢と侮らず、
日頃から座っている時も立っている時も
出来るだけ良い姿勢を取るように心がけて下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

早いものでもう今年も終わりに近づいてきました。

皆さん年末にむけてお掃除をされるかたが多く、体調を崩されている方がいらっしゃいます。
特に今月の初めからギックリ腰になるかたが増えてきました。

疲れがたまり、普段と違う生活をするとギックリ腰になりやすいです。
お掃除もまとめてするのではなく、少しずつ片づけて行きましょう。

良い年末年始を過ごすために体調管理にはきおつけてくださいね。

施術スタッフ　田辺

最近嬉しい報告を沢山頂きます。

あれほど長年苦しんできた高血圧が正常の値に戻り、
逆に降圧剤を飲むと血圧が低くなってしまい、お医者さんに薬の量を減らされている方が沢山いらっしゃいます。

自律神経がととのえられて体の働きが正常に戻り、自己免疫力があがってくるのです。

痛み・しびれでこられているかたが多いのですが、その症状以外にも沢山の副産物がついてきます。

痛みやしびれ以外にも何でもご相談くださいね。

施術スタッフ　田辺

先週お見えになられた　60代男性　T　さん。
先日ゴルフをされてから立てなくなり、奥様と杖をついて来られました。

拝見すると体がぞうきんをしぼるようにねじれてしまっています。
やっとのことでベットに横たわりました。

1日目　お帰りになる時は痛みは少し残ったがしびれは完全になくなり、ゆっくりと帰られました。

2日目　しびれと痛みがなくなり若干左腰にはりが残りましたが、笑顔で帰られました。

少し間を空かして3回目　全く違和感もなくなり、いままででていなかった根本の原因の左の股関節が少し痛みだしました。
やっと根本の原因がみえてくるとしめたものです。
股関節へアプローチをし、お帰りになるときには杖なしで、笑顔で帰って行かれました。

良かったですね!!

まだまだ歪みが大きいのでもう少しがんばりましょう。

施術スタッフ　田辺

今月初め首の痛みを訴えて来られた男性　Sさん。

この時期、温度差が激しく寝違えを起こすかたが多く、毎日数人のかたが朝起きて首が回らないと訴えて来られます。

そのなかで寝違えの手法で全く変化が見られない　Sさん。

お話しを伺うと水泳でバタフライをしてから首が1センチも動かなくなってしまったそうです。
軽いむち打ちのようなじょうたいでした。

狙う場所をかえてアプローチをすると　「あれっ。痛くない。」

本人もびっくり。

整形外科でレントゲンをとっても何も異常が無かったそうです。

良かったですね。

施術スタッフ　田辺

早いもので今年も残すところ1か月を切りました。

私はつい先日、毎年楽しみにしている大学対抗の箱根駅伝を
見たばかりの様な気がするのですが、
本当に月日の経つのは早いものです。

今年も皆さんの上に、誰にでも平等に338日という時間が過ぎました。
さて、どんな338日だったでしょうか？

今年1年を締めくくるにはまだ早いかもしれませんね。

残りの27日で今年のラストスパートをかけるという方も
いらっしゃるかもしれません。

私はと言えば・・・

人生の転機になった1年でした。

私もまだ1年を締めくくるつもりはないのですが、
今こうして振り返ってみると、本当に激動の1年です。

施術家としておがさわら治療院にお世話になるようになったのも
今年のお正月明けからでしたし、
これまでも激動の1年は何度かありましたが
今年は「リ・ボーン」
完全に生まれ変わった年になりました。

あらゆる事、周囲の皆様、私を支えて下さる全てのものに
感謝、感謝の気持ちでいっぱいです(*^。^*)

これは余談ですが・・・

やはり日頃から感謝というよく言葉をお使いになられる方は
施術の良い効果も出易いですね。

自分は何かの力で生かされていると謙虚に受け止めていらっしゃる方は
痛みの治りも早いです。

私も残りの27日間、
大晦日を迎えた時に後悔する事がないように、
今年の最後の力を出し切って頑張ろうと思います！

今、痛みや苦しみにお悩みの方も
どうか今より少しでも良い気分で新年が迎えられる様に
当院をどんどん利用して下さいね♪♪

施術スタッフ　　手塚絵里子

最近、特に腰痛の不調者の方が増加している様に感じます。

季節柄？なのでしょうか？？

腰痛に季節も何もないだろうとは思うのですが・・・

症状は本当に様々です。

中には十数年越しの腰痛の方もいらっしゃいますし、
緊急的なぎっくり腰、坐骨神経痛などなど・・・

私が１日に施術する方の半数以上が腰痛の方と言っても過言ではありません。

ここ数カ月の問題ではなく、
おそらくここ数年、もしくは十年位の事じゃないかと思うのですが、
生活様式の変化が腰痛の増加をもたらしているような気がしています。

畳で正座をする事が激減した現代は、
無意識のうちに骨盤を前傾したり後傾したりする習慣が慣習化し、
いつの間にか腰を痛めているというケースがほとんどだと思われます。

正座は足に良くない、とか
足を短くするなんて事も昔は聞いた事がありましたが、
実は正座は人間の身体の、特に背骨の生理湾曲の摂理に適っており
私は椅子に座る習慣が多い方にも椅子の上で直接正座することを
お勧めする程です。

また、腹筋や背筋の衰えも加えて腰痛を引き起こす要因です。
腰が痛くなってからでは鍛える事が出来ませんので、
元気なうちから日常の中で少し意識して鍛えておくことも
必要ですね。

これからも腰痛の方は増えていくだろうと想像がつきますので
予防を心がける事と、
万が一、症状が出たら早め、早めに正しい対処する事をお勧めします。

放っておくと、良くなる事は絶対にありません。

１日も早い対処が、１日も早い良い効果をもたらします。

腰は「体」の「要」です。

大切にしましょう！

施術スタッフ　　手塚絵里子

今月も無事、スクールでの９日間の勉強会が終了しました。

今月はパプニングが色々あり、
その時々で様々な事を考えさせられました。

特に印象に残っているのが・・・

私自身もともと、この１～２か月の間、腰が痛かったのですが、
今月のスクールの講義のテーマは腰痛でしたので、
９日間の講義の間に良くなればいいなぁと
何とも都合の良い事を考えておりました(^_^;)

ところが・・・なのです・・・

講義の時は自分達の身体をモデルにして先生同士が施術をかけあい勉強するのですが、
ある日、自分がモデルになっていた時、
今まで痛くなかった臀部の痛み、大腿部、膝裏の痛みまで出てしまったのです(>_<)

これは紛れもない「坐骨神経痛」でした・・・

更に、
これはかなり以前から気にはなっていたのですが、
特に痛みも不便もなかったのでとりわけ、治療もした事がなかった
左股関節が痛くて痛くてたまらなくなり、
プラス、その痛みに左膝内側の痛みも加わりました。

元々痛かった腰も良くなるどころか、全く変化なし・・・

結局、痛みがあちこちに出てしまった次の日には
先生方が丁寧に施術して下さり、とても楽になったのですが、
やはり回復整体ってあれだけの痛みをこんなに楽にしてしまうのだから、
本当にすごいなぁと改めて感心したのと、

施術を受けた時に痛みが増してしまった場合、
もしくは今まで痛くなかったところが痛くなってしまった場合の
不調者の方の何とも言えない不安感を
今回経験させて頂いたと感じています。

私は回復整体の理論を知っていますので、
いきなり出てきてしまった今回の自分のあちこちの痛みの原因を
理解していました。

それでも痛みの強さが増し、身体が思うように動かなくなり、
このままもし痛みが取れなかったら・・・と少しでも考え出すと、
たまらなく不安な気持ちに苛まれたのです。

これが、回復整体というものを良く知らない不調者の方が体験した場合、
私が感じた数倍の不安感を感じるだろうと想像がつきました。

この経験は私にとって、
今後回復整体を不調な方に施し続ける為に
絶対に必要なものだったと感じています。

不調者の方を少しでも不安にさせない努力を
今後は今まで以上にしていこうと思っています。

本当に貴重な経験をさせて頂いた勉強会でした。

来月もまた第２土曜日から９日間ありますが、
今月のような良い経験が出来ればいいなぁと思っています。

でもやはり・・・

痛いのはつらいですね(~_~;)

これも改めて痛感しました・・・

施術スタッフ　　手塚絵里子

今日は新月ですね。

おがさわら整体院に何度か通われている方はご存知かと思いますが、
身体に痛みや不調がある方は今日、明日、明後日と
いつも以上にそれらを感じる可能性があります。

これは満月の時も然り。

地球の生物は月の影響を多分に受けています。

新月と満月とその日を挟んで前後2日は
身体の細胞がむくみやすく、神経に触れやすくなるため
普段より痛みや不調に敏感になるのです。

出産が多かったり、犯罪が多かったりするのは
満月の日・・・なんてことも言われていますよね。

もし今、痛みにお悩みの方で
昨日辺りから痛みがひどいなぁと感じられている方がいらしたら、
今日、明日は出来るだけ安静にして下さい。

明日の夕方にはそれまで受けていた影響が元に戻りますので、
あまり驚かず、嘆かず、しっくりお過ごしになられる事を
お勧め致します。

お月様の満ち欠けが載っているカレンダーも売っていますから
参考にしてみても良いかもしれませんね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

最近、インフルエンザがかなりの猛威を奮っているようですね。

私事ですが、私の夫も先日急性胃腸炎になり
救急病院で点滴を受けてきました。

夫は急性胃腸炎をいままでも何度か経験しているのですが
やはり疲れがたまったり、ストレス過多の時になってしまうようです。

皆様もご自身の健康管理は日頃の積み重ねから、
本当に些細な事でも見逃さない様に
くれぐれもご自愛頂きたいと思います。

どんな時も「健康」が一番です！

私も寝不足と飲みすぎに注意しなければなりませんね(^_^;)

施術スタッフ　　手塚絵里子

当整体院のご近所に住んでいらっしゃる60歳代、男性Ｎさん。

最初は予約もせず、いきなり整体院に駆け込んできた・・・という印象でした。

急に左太ももの外側がつってしまい、まともに歩行できないばかりか、
エビのように丸くなって寝ているしかないという状態に困り果て、
何とか診てもらえないかと飛び込んできた、
という事でした。

最初にＮさんがお見えになったのが今からちょうど1カ月前になります。

当初は本当に身体をまっすぐに立てる事も出来ず、
座っていても前かがみで、施術に入っても横向きにしかなれませんでした。

横向きで施術していても途中でいきなり太ももがつりだし、
施術を止めることもしばしばでした。

Ｎさんは通勤でかなり長い時間電車に乗っているとの事でしたので、
出来れば仕事も休んで頂き、安静にして頂きたいとお話ししました所、
こちらの要望を素直に聞いて下さり、仕事もお休みされ安静を保たれたようでしたし、
施術を受けに来ていただく頻度も、こちらの要請にきちんと応えてくださり
模範生のような不調者さんでした。

でもそのかいあって、今では見違える様に回復されています。

当院の前を通って駅まで向かうＮさんに
朝、掃除をしている時に何度かお会いしたのですが
Ｎさんの歩く後姿が日に日に良くなっていましたので、
徐々に回復していく姿をある意味、楽しみに拝見していました。

特にここ2回の回復が目覚ましく、
今まで出来なかった、いきなりの仰向けや、
上半身を反るといったスタイルも難なく出来るようになり、
私自身も驚きを隠せません。

今後は施術に来ていただく頻度もインターバルを開けるようにし、
今度は自宅や日常で再発しない様な自己管理の指導とお手伝いが
必要になってくるのですが、Ｎさんならきっとこちらの指示をきちんと
守って下さると思います。

急性でひどい痛みが発生した場合は、
それまでの生活習慣を見直してみないといけません。

せっかく良くなっても、痛みの原因となった要素を見つけ出し、
繰り返さないようにしなければ、また同じ経験をしなければならないのです。

急激な痛みは身体からの最終通告のようなものだとお考え下さい。

それまでの無理や過信が積もり積もってしまうと
身体にロックをかけるといった形で防衛しようとします。

Ｎさんも日常の生活の中で改善した方がよいだろうと思われる点が
いくつかあります。

皆さんも今、どこかに痛みがあるようでしたら、
それは明らかに身体からのシグナルなので、無視する事なく、
きちんと耳を傾け、対処して頂きたいと思います。

施術スタッフ　　手塚絵里子

今日は朝から満員電車にゆられ、
千葉県の八千代市まで出掛けて参りました！

おがさわら整体院と同じく、回復整体をしている東洋コンディショニングという整体院に
出向いたのですが、こちらで行われている「ママトレ」という、
小さいお子さんを育てている地域のお母さんを対象に
家庭で出来る、または自分自身に施す事が出来る簡単な手法を
教えているお教室の見学をさせて頂く事が目的でした。

今日は３人ほどの若いお母さんがそれぞれのお子さんを連れていらしていましたが、
今日のお教室は腰痛のケアの仕方と、簡単な骨盤の揃え方を
教えてもらえる内容でした。

スタッフにお子さんを見てもらいながら、お母さん達は真剣に教わり、
３人ともご主人が腰痛持ちとの事でしたので、
家でやってあげます！と言ってお帰りになりました。

お子さんがまだどなたも小さくて、すぐに飽きがきてしまうので、
１時間という時間が限界なんですね。

短い時間でしたがそれでも皆さん、しっかり習得されたようでした。

この先、おがさわら整体院でもママさん対象のお教室を
開催していく予定でおります。

もちろん、おこさん連れでもお見え頂けるように準備を整えますので、
楽しみにお待ちください。

今日のお母さん達はお教室で教わった施術をお子さんにするようになってから、お子さんの
寝つきが良くなった、
ぜんそくが良くなりだした、
落ち着きがでた、

など、良い結果が出る事が多かった様です。

からだ回復整体は痛みを伴う様な施術は一切せず、
逆にソフトで相手に安心感を与える事が出来る施術ですので、
小さいお子さんから年配の方まで幅広く、安心して受けて頂く事が出来ます。

そんな安心感を与えられる施術を家でお母さんがお子さんに、
ご主人に、おじいちゃまやおばあちゃまにしてあげる事が出来たら、
きっとお家の中がとても暖かい雰囲気になるでしょうね。

お子さんとお母さんのスキンシップの時間と子供の不良化は
完全に反比例するといいます。

お母さんにそっと触れていてもらえるだけで、
こどもはやはり、例えようのない安心感を得るのでしょう。

今日は、とても良い勉強になりました！

おがさわら整体院のお教室を是非、楽しみにしていて下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

一気に寒くなりましたねぇ～(>_<)

私は個人的に寒いのが大の苦手なので、
これからの季節はホント、なかなか困りものです・・・

同時に空気の乾燥が気になるようになってきました。

インフルエンザも相変わらず猛威をふるっているようですね。

湿度の高い夏であれだけ流行したのですから、
乾燥を好むウィルスがこのからの時期、
更にスピードを増して拡大していくのは火を見るより明らかです。

とにかく、手洗い、うがい。
部屋を乾燥させない。
疲れを溜めない。
睡眠時間をきちんと確保する。

そして出来れば予防注射を受ける。

これはインフルエンザだけでなく、一般にいわれる風邪にも
共通する予防法です。

風邪は「万病の元」と言われます。

思い出してみたら発端は風邪だった・・・と
重症になってから思い出す方も多いのですが、
風邪は身体を休めて欲しいという自分の身体の中からの
非常サインです。

また、風邪をひいた時は、
薬よりも食事よりもまず寝る事が一番大事です。

自慢じゃありませんが、数年前の暮れからお正月にかけて
それも何年も立て続けに、いつも家族の誰かが寝込んでおり、

それも私も例外ではなく、
大晦日や元旦に救急病院にいる・・・
という事が何度もありました(+_+)

これはホントに情けなかった・・・(;_:)

インフルエンザも然り、
罹ってしまったらとにかく保湿、安静が大事です。

食事は、食欲がない時に無理に食べる必要はありません。

身体は自分にとって今何が必要か、
欲をなくすという形できちんと教えてくれています。

水分を摂る事だけは大切ですが、
食欲が自然に出てくるまで、体力をつけなきゃと無理に食べる必要はないのです。

それがあまりに長く続く場合は別ですよ^_^;

まずは日頃からきちんと予防しましょう！！

私も今年の冬は１度も風邪をひいて寝込む事がないよう、
徹底した自己管理をしていこうと思っています☆

でもやっぱり・・・
個人的に寒いのは苦手です・・・(＠_＠;)

施術スタッフ　　手塚絵里子

私は全く知らなかったのですが、今、巷でひそかに流行している

［シャングリラダイエット］

なるものがあるそうですね。

ダイエットは女性の永遠のテーマだと思いますが、
だからこそ新しいダイエットが流行っては消え、流行っては消え・・・
を繰り返しています。

そんな私も恐らく永遠のダイエッターですが・・・

このダイエット法は、私の担当している不調者の方から聞いて知ったのですが、
久しぶりに整体院で会った彼女はかなりスッキリしていて、
一目見てダイエットしたな・・・と分かる程痩せて、オーラもすっかり変わっていました。

一定の量の砂糖水かオリーブオイルを食事やおやつの１時間前に採ればいいだけ、
という超カンタンなダイエット法らしいのですが、
今回このダイエット法に興味を持った理由は
［脳（食欲）を自分でコントロールする事が出来る］
と聞いたからでした。

からだ回復整体の理論にもこの【脳】が出てきます。

長年の痛みや辛さを脳が覚えていてしまって
いつまでも痛いという状態に苦しんでいたりする方の脳の状態をリセットしたり、

自然治癒力を脳から引き出すお手伝いをしたりするのが
当院の整体です。

もちろん、人間の食欲も脳でコントロールしていますね。

満腹や空腹も胃で感じるのではなく、
脳で感じているという事を初めて知ったときはかなりの衝撃でした。

先日私が耳にしたこのダイエット法は、
この食欲を完全にコントロール出来ていると自分で感じられるそうで、
今まで自分は意思が弱くてダメ人間だぁ・・・といつも自分を責めていたという彼女も
今回自分に自信がついたと言います。

これはダイエットそのものの成功よりもしかしたら
彼女にとって大きな成果かもしれない・・・と思いました。

ダイエットに成功して容姿や見た目に自信がついた上に、
自分をこういうふうに認める事が出来るのはとても素晴らしい事ですよね！

もしかしたら他のダイエット法で痩せた場合も、
結果が出ればそれで自分に自信がつくのかもしれませんが、
この［脳］が自分の意思と深く関わっているという事を自分で感じ取れる事が
とても面白いと思います。

脳は自分でコントロール出来るんですよ！

という事は、
やはり痛みの記憶などもコントロールできる、
という事になりますね。

最近、何度もここでお話させて頂いていますが、
諦めやマイナスのイメージを持って施術を受けても効果が期待出来ません。

脳の中で自分が良くなったところをイメージしたり、
良くなってからやりたいと思っている事を実際にしている自分を想像したり、
自分で自分の思いを最大限コントロールし、
１日も早く笑顔になって頂きたいと思います。

そして・・・

私もシャングリラダイエットをしてみようかなぁ・・・
と考えている今日この頃であります。

施術スタッフ　　手塚絵里子

皆さんが日頃、何気なく口にする言葉や心に思う事に
実はものすごいエネルギーがある事をご存知ですか？

人をののしったり、マイナスの言葉はもちろん、
自分自身を傷つけたり嫌ったりする言葉も含まれますが、
そんな言葉を口にしたり心で思うだけで運気がガクンと落ちていきます。

昔からよく言われている事ですが、
やはり人の事を悪く言っていると、間違いなく自分も人から悪く言われているものです。

この｢何気ない｣というところにも大きなポイントがあるのですが、
深い意味がなくてもマイナスの言葉はそれだけで負のエネルギーを持っているので、
やはり運気は落ちていきます。

先日もブログの中で、施術に際しては是非とも自分が良くなっているイメージを持って
受けて頂きたいとお願いをしましたが、それにも繋がってくる大切な事です。

人が何人か集まってその場にいない人の噂話をしたり
悪意を持って人をののしったり、悪口を言ったり、
マイナスの想念に覆われている時、
これは個人レベルでは想像もつかない様な大きなエネルギーになってしまいます。

逆に言うと、人は心の中で想像できた事なら実現出来る、
もしくは、いつも夢を口にしているとそれは叶いやすくなる、とも言えます。

昨日の仕事の帰り道、バス停でバスを待っていたら
女子高生が数人、私の後ろに並んできました。

誰か特定の人の噂話をしている様でしたが、話の内容が段々エスカレートしていき
｢マジ、死んでほしいんだけど！｣
｢目の前に来ると全身に鳥肌が立つんだよね｣
｢出来れば殺したい｣
何ていう言葉まで出てきたのです。

私は隣で聞いていて、
いえ、別に聞いている訳ではないんだけれど、聞こえてきてしまうので、

その場に渦巻く負のエネルギーに巻き込まれたくなくて
すぐにでも出来るなら彼女達から離れたい気持ちでいっぱいになりました。

彼女達はそんな言葉の持つエネルギーの恐ろしさを全く理解していないのです。

耳にして気分が良くない言葉は、基本的に使わない方が良いですね。

もちろん、心でも思わないようにしましょう。

彼女達は今度、同じ言葉を自分に向けて誰かから言われてしまいます。

この世の中はスーパーコンピューターより優れていますから、
自分がした事、行った事、言った言葉が寸分違わず自分に却ってきます。

でも人間ですから、そんなに完璧にいつもいつも良い事ばかりを考えていられませんし、
愚痴のひとつもこぼしたくなるものです。

そんな時は、言ってしまってから、思ってしまってから
訂正をするように心がけて下さい。

施術で言えば
｢やっぱり私はもう治らないかも｣
と思ってしまった時、

｢いや、私はそれを望まない。
今の言葉は訂正しよう｣

という具合にです。

日頃、心で思っていることや口に出している言葉が
その人のオーラを造っていると言っても過言ではないかもしれません。

いつまでも健康で元気でいる為にも、
仕事で大きく成功する為にも、
家族や友人といつまでも良好な関係でいる為にも、

今日、たった今から"言葉"を大切にしましょう。

施術スタッフ　　手塚絵里子

整体院の前には軒並みずっと桜の木が植えてあります。

春はさぞかしきれいだろうなぁと、今からワクワクするのですが、
なにせ今はお掃除がタイヘン(>_<)

毎朝、整体院の周囲の歩道や道路を掃くときに
大きなゴミ袋がすぐにいっぱいになってしまう程の枯葉が落ちています。

これから本格的な落葉のシーズンに向けて、こりゃタイヘンだなぁと
思いながら掃除をしていたある朝、ふと・・・
　
　
春先に私達を楽しませ、和ませてくれた木なのだから、
これは感謝の気持ちをもちながら掃除させて頂かなきゃいけないんだ・・・

と思ったのです。

更に、

私達生物に酸素を提供してくれていた葉っぱなのですよね。

私は正直、落ち葉をそんな視点で見た事はこれまでありませんでした。

大事な事に気付かずにいた自分が恥ずかしいと思いましたが、
でもここで気付いて良かった・・・と、

朝の掃除ががぜん楽しくなりました♪

この地球は、人間の為だけのものじゃなく、
あらゆる生命が支えあって共存している、

そんな当たり前だけど忘れてしまいがちな事実を、
毎朝掃除をしながら思い起こしています。

これから紅葉も本格的に始まりますね。

またそんなふうに楽しませてもらえる事にも感謝しながら、
今日も掃除に励みます！

施術スタッフ　　手塚絵里子

一昨日は母方の叔母の誕生日でした。

昨日は叔母の息子夫婦や私の夫も参加し、誕生日を祝う食事会をしたのですが、
やはり誕生日は色々な意味があるものだなぁとしみじみ感じました。

叔母は御年79歳になりますが、比較的元気な方かもしれません。

当整体院に通院してはいますし、昨年は腎臓癌の手術なども受けており
完全な健康体とは言えないかもしれませんが、
それでも自分の身の回りの事は全て自分でやれますし、
外へもどんどん出かけていきますので、気持ちも若い方だと思います。

さて、誕生日とは一体どんな意味があると皆さんはお考えになりますか？

1年に1度、
うるう年生まれ以外の方は必ずやってくる日です。

幼い頃は｢誕生日＝プレゼント｣と結びつき、嬉しい行事だとしか感じませんでしたが、
いつからか、誕生日は感謝をする日だなぁと思うようになりました。

例えどんな状況だとしてもまた誕生日を迎えられた事、

数十年前のこの日に、確かに母親にこの世に送り出してもらった事、

自分は1人で生きている訳ではないという事、
あらゆる力や存在に支えられて今の自分が在る・・という事。

元旦や春先など誕生日以外にも1年の中で節目になりそうな日は確かにありますが、
やはり誕生日ほど意味のある節目の日は他には無い様に思います。

家族や親戚に囲まれて誕生日を祝ってもらえる叔母を心から羨ましいと思いました。

年を重ねる毎に迎える誕生日は、それまでの自分の生き方も出てしまうかも
しれません。

叔母はきっと今まで人生を頑張って生きてきたんだろうなぁと
私の知らない叔母の人生の一部をちらっと垣間見たような気もしました。

いくつになっても素直に誕生日はお祝いしたいし、されたいものです。

そして、あらゆる事に感謝し、また1年頑張ろうと決意を新たにする日に
したいですね。

女性は年々誕生日を嫌う傾向にありますが、
是非、節目としての良い1日にして頂きたいなぁと思います。

誕生日ってやっぱりいいものです(*^。^*)
そんな事を思った1日でした。

施術スタッフ　　手塚絵里子

ご多聞にもれず、私も昨日は生理痛で寝込みました。

男性の方には永遠に理解できない痛みかと思いますが、
腹痛、腰痛、頭痛・・・などなど。

私は加えて目まいがひどくなります。

毎月の事なので何とかしたいとあれこれ対策を講じてみましたが、
これがなかなか効果が出ない・・・のです(+_+)

多くの女性は同じ悩みを抱えているかと思います。

月経前症候群で生理前から寝込んでしまう方もいらっしゃいますよね。

でもやっぱりこれって、よくない事なんです。

生理痛ってあって当たり前・・・と思っていませんか？

実はこれが大違い！

生理痛があるのはやはりおかしい事なのです。

女性なら生理のメカニズムはお分かりだと思いますが、
子宮内壁から妊娠した際に養分となる成分と血液が混じり
出血するのが生理です。

その、子宮内壁から成分がはがれる時に生理痛が起こると言われていますが、
本来ならその時に痛みが発生する事はないはず・・・なのだそうです。

という事は、なぜ生理痛が起きてしまうのか、
不思議ですよね？

生理痛が起きるという事は、子宮になんらかの異常がある証拠だと聞きました。

異常と言ってもそんなに大げさなものでない場合も含まれます。

ですから、毎月生理痛に悩まされている方は1度、
婦人科で精密検査を受けてみる事をお勧めします。

もしかしたら、そういった検査では異常が見つからないかもしれません。

でも身体の中からの｢痛み｣というのは何らかのサインである事に間違いはないので
日頃、身体を冷やしていないか、
特に下半身を冷やすような事をしていないか、

回復整体で言えば、骨盤のゆがみやねじれがないか、

他にも何か思い当たる事がないか、じっくり考えてみて下さい。

あなどるなかれ、｢生理痛｣です。

もちろん、私も近いうちに検査をしようと思っています。

回復整体も詰めて受けようと思っています。

足腰を冷やさない様に、
あまり冷たい飲み物ばかりを採らないようになど、気をつけてはいるのですが
寝込んでしまう位の苦しさはやはり尋常ではありませんよね・・・

皆さんもくれぐれも気を付けて下さい。

生理痛の酷い方は当院にも是非1度、ご相談下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

相変わらず目からウロコ・・・の毎日が続いている手塚です。

この整体の素晴らしさを改めて身を持って知らされている・・・という感じです。

明日は、初日からこの8日間の総括の日で、試験なんかもあったりします。

ちょっと緊張していますが、頑張ります！

半年後の自分が本当に楽しみになりました。

そして、施術をお受けになる皆様に改めてお願いしたいと思った事があります。

最初、当院の施術を受ける時こそ、一体どんな事をされるのか、
本当に効果があるのか、といった不安な気持ちもあって当然だと思います。

でも、その後続けて施術を受けてみようと思った時は、
どうか気持ちを前向きに持って頂きたいと思います。

私達の施術もさることながら、不調者の方の心の中のイメージが
良い結果を出すには本当に大切だと改めて今回学びました。

これは人間の脳の造りや仕組みの話にまで及んできます。

自分はこの施術を受ける事で良くなる！と心から信じる事。

これはからだ回復整体に限った事ではなく、どんな治療を受ける場合も同じだと思います。

明るい未来を想像しましょう！

そして1日も早く、おがさわら整体院を卒業しましょう！！

今の痛みや苦しみから解放されたら何をしようか、はっきりと目標を決め、
ワクワクする気持ちを持って下さい。

その為に、手塚は明日もまた頑張って学習してきます。

皆様と共に、いつでも笑顔でありたい・・・
心からそう思っています。

施術スタッフ　　手塚絵里子

昨日のスクールでの授業の時の事です。

昨日の講義は主に脳の仕組みについて、
その脳をうまく活用してプラス思考を習慣にし、モチュベーション維持や
不調者の方に対峙する際の真剣さにつなげましょう・・・

また、人間は自分の為だけにはなかなか頑張れないけれど、
愛する者の為だったらがむしゃらに頑張れる生き物である、

という事を教えて頂ける内容でした。

そこで最初に見せられたのが、１枚のＤＶＤです。

日本が戦争に負けかかっている時に、自分が戦闘機と共に相手方に突っ込み、
自らが爆撃機になる、という戦略をとった時期がありました。

その時の戦地にいらした方々の写真や遺品として残っている家族に宛てた
最後の手紙を紹介していく
｢神風｣というドキュメントなのですが、
もう私は最初からしゃくりあげて泣いて見ていました。

こうして昨日の講義を思い出すだけで涙が出てきそうになりますが、
ものすごく強烈な印象を受けました。

講師の先生が私達受講生にこのＤＶＤを見せた理由・・・

人は自分以外の愛する者の為なら死をも覚悟する事が出来る

そこに気付いて欲しいとお話しされていました。

今の時代、何の不自由もなく暮らしている日常で、
ともすると忘れがちな悲しい過去ですが、
そんな大勢の御霊の犠牲の上に今の日本が成り立っている事を絶対に忘れてはいけないと
改めてかみしめました。

また、施術家や治療家である以上、
目の前にいる不調者の方の為、

治療院や整体院を開業している方なら、
自分以外のそこで働くスタッフの為、

そして家族の為、

自分の為だけには頑張れなくても
こうした人達の為なら、いくらでも頑張れる。

これって本当に素晴らしい事だと感じました。

素晴らしい事だし、
こういう人間であるべきだとしみじみ感じ、
こういう人間でいたいと心から思いました。

たった今、誰かの為に死ねと言われたら、
それを実行出来るのか、正直自信はありません。

でも、いつかその位強い人間になりたい・・・

心底思います。

このように手塚は連日スクールで鍛えられております。

技術もさることながら、技術以外の人として大切な事も
こうしてたくさん教えて頂いております。

まだまだスタートしたばかりですが、
また今日から頑張ります！！！

施術スタッフ　　手塚絵里子

先日もブログでお話しさせて頂きましたが、昨日、一昨日と東京まで技術の勉強をしに行ってきました。

まだ２日しか参加していませんが、技術もさることながら人間力を磨くには最高の環境だと感じています。

この回復整体は人間の脳の仕組みを理解し、それを応用した技だという事は解ってはいましたが、改めて講義を聞き更にこの整体の奥深さに驚いています。

今日もこの後、東京のスクールまで出向きますが、
また新しい事を学べるのだと楽しみで仕方ありません。

志が高い仲間も沢山おり、一緒に勉強していてとても啓発されます。

皆様の痛みやつらさを今より少しでも軽くしたい、良くしたい、
その思いが更に強くなりました。

これから半年間ですが、とにかくあらゆる知識を得られる様に、
またその知識をきちんと使えるようになるべく、頑張ります！

施術スタッフ　　手塚絵里子

大変、私事なのですが、明日から手塚は改めて技術の勉強をしに、
スクールに入校致します！

今まで使っていた技術を更にブラッシュアップします♪

これまで、なかなか結果を出せなかった不調者の方も正直いらっしゃいました。

それは自分の経験不足でもありましたが、やはりこれまで身に付けていた技術では
限界があったように思います。

そんな状況を打破すべく、明日から技術を磨いて参ります！

１人でも多くの方の笑顔を見る為に・・・
気合を入れて行って来ます！

施術スタッフ　　手塚絵里子

３か月程前から１週間に１回、ほぼ定期的に施術をお受けになっている３０歳代女性、Ｋさん。

今日の施術で７回目となりますが、最近は最初に訴えていた痛みとは違うところを良くしたくて
通ってこられています。

Ｋさんの最初のお悩みは、顎がガクガク鳴ってしまう・・・というものでした。

大きく口を開ける事も出来ず、何かを噛むたびに音が鳴り、
ひどい時には痛みまで出るという、
でも歯医者さんに行っても治る事もなく困っていらっしゃいました。

Ｋさんは小さいお子さんがいらっしゃるので最初から週に１回位しかお見えになれないというお話でしたが、それでも週に１度は必ず来て下さり、お陰で本当にわずかな回数で顎の音が気にならなくなり、今日は痛みも全く感じなくなったとお話下さり、とても嬉しそうな笑顔が見れました。

顎が良くなった今では腰の痛みに気が付くようになり、今度は腰を何とかしたいと今までと同じペースでお見えになる予定です。

例え週に１度しか施術を受ける事が出来なくても、きちんと定期的に受けて頂くと効果がはっきり出てくる事がとても多いです。

ご本人の生活習慣を見直して頂く事にご協力を得られると更に相乗効果で良い結果が出るケースが増えます。

１度や２度の施術で諦めることなく、どうかしばらく続けて受けて頂きたいと思います。

施術スタッフ　　手塚絵里子

お友達の紹介で・・・とわざわざ品川からお見えになる50歳代女性、Iさん。

Iさんの主訴は左坐骨部、及び臀部の痛みで初めて施術を受けてからかれこれ3か月程が経ちます。

その間、最初は1週間に3回、もしくは2回程来て頂き施術を受けて頂きました。

痛みがそれまでと違う所に出たり、施術を受けた帰り道にすぐ痛くなってしまうという状態の時もありましたが、諦めずにご自分の治癒力と私達を信じ、今日まで通い続けて下さいました。

その甲斐あって、今日の状態は今までにないほど良く、痛みも日常の生活の中ではほとんど気にならない程度になりましたと嬉しそうにお話し下さいました。

こんな時ほど、施術者として嬉しい事はありません。

Iさんの施術の間隔が今では1週間弱ですが、身体のゆがみも本当にわずかしか見受けられませんし、施術をしていてもゆがんでいた骨盤がとてもそろいやすくなっていますので、身体が確実に良い方向へ変化していると言えると思います。

このまま順調にいけば、Iさんが当院を卒業される日も間近です。

痛みやしびれに苦しんでいる方もどうか諦めないで下さいね。

1日も早くその苦しみから解放される様に、私達が出来る限りのお手伝いをさせて頂きます。

まずはお気軽にご相談下さい。

施術スタッフ　　手塚絵里子

からだ回復整体を受けて頂き体幹が整ってくると、今まで何でもなかった所が痛みだしたりする事が多々あります。

施術を受けた方は当然驚かれ、せっかく施術を受けたのに違う所が痛くなった・・・
とその時はかなりがっかりされる様です。

でもご安心ください。
それは痛みやしびれが快方に向かう途中経過でしかないのです。

今までゆがんでいたりねじれていたりした身体の体幹が施術を受けることで整ってくると、
それまで使っていなかった筋肉が使われるようになる事で筋肉痛を起こしたり、関節の可動範囲が広がる事でこれまた軽い筋肉痛のようになったりするからです。

身体のバランスが今までと変わってきますので、当然といえば当然の結果です。

最近では私も変化の途中である痛みを判断できるようになったので、
不調者の方に「痛い、痛い」と言われても動じなくなり、きちんとその痛みの理由を説明できる様になりました。

ですので、1度、2度施術を受けて違う痛みが出てきても、疑う事なく続けて受けて欲しいなと思います。

そうですね、まずはどんな些細な事もご相談下さい。
疑問に思う事や聞いてみたい事、
自分の中だけで解決しようとなさらず、私達にぶつけて下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

職場での人間関係が原因でうつになってしまったという30歳代男性、Ｔさん。

当院へはもともと奥様が腰痛で通われていて、その奥様に
「試しに行ってみたら？」
と勧められ、半信半疑でお見えになったそうです。

まさか自分がうつになるなんて夢にも思っていなかった・・・
と、これはうつになられた方の多くがおっしゃる事なのですが、Ｔさんは性格的にとても真面目で素直。
上手に手を抜いたり、リラックスする事が昔から苦手だったと言います。

そんな方は非常にうつになりやすく、またうつになっても気が付かないケースが多いので周囲が気付いた時には重くなってしまっている事が多々あります。

でもＴさんの場合は自分の変調にいち早く気付き、病院に行って診断を受けお薬も飲むなどの対処をしていた事が功を奏し、当院にお見えになった時はそんなに重篤ではありませんでした。

当院での施術をお受けになったのは、この2か月の間に５～６回です。

でも1度受ける度に安定剤がなくても眠れるようになったり、気になっていた症状が軽くなっていき自分でも自信がついたのか仕事に出向いてもそんなに疲れを感じなくなったといいます。

1番最近お見えになった時は笑顔も明るく、表情が見違えておりましたので
「これなら大丈夫かも」
と私も思えた程です。

それでもうつの場合は良くなりかけ、というか良い兆しが見えてきた時が要注意なのでまだ予断は許しませんが、まずは仕事をきちんとこなすことが出来るようになった事、夜、薬がなくても自力で眠れるようになった事などは大きな進歩です。

まだしばらくは数週間に1度の割合でお見え頂くことになりますが、やはり早期対処はとても大事だと改めて認識しました。

同じように苦しんでいる方がいらっしゃいましたら、どうぞ早めにいらして下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

私がおがさわら治療院、整体院でからだ回復整体を施し始めて早7ヶ月が過ぎました。

これまでのべ人数にすると3000人は超える人の体を施術させて頂いています。

本当に様々な痛みで苦しんでいらっしゃる方とお会いしましたが、
全ての方の笑顔を拝見できた訳ではないのでまだまだ自分の技術の力不足を感じています。

そして最近多くなってきたのが、精神的な悩みで苦しむ若い女性です。

その多くがパニック障害、過食や拒食、適応障害など、身体のどこかに痛みやしびれがある様な場合と違い周囲にもなかなか自分の苦しみを理解してもらえず、また誰にも話せず二重に苦しんでいるといったケースが目立ちます。

からだ回復整体ではからだのゆがみやねじれを正すことによって、そのゆがみやねじれが原因で起こっていた痛みやしびれを回復に導いていきますので、精神的な疾患には効果がないのでは？と思われがちですが、それは大きな誤解でこの整体によって笑顔を取り戻している方が沢山いるのが事実です。

この整体のすごい所は、自律神経のバランスまで整ってしまうというところなのですが、交感神経、副交感神経の正しい作用も含めて、人が朝起きて夜になると眠るといった当たり前の習慣や正常な食欲などを復活させる事が出来てしまうという、他の整体ではまず見られない効果があると自負しております。

人に言えない悩みで苦しんでいる方や心が重くて仕方ない方など、1度是非ご相談にいらしてみませんか？

勇気をもって1歩を踏み出して下さい。

一緒に笑顔になりましょう。

施術スタッフ　　手塚絵里子

今月１３日、同じたまプラーザに分院として

「おがさわら整体院」

をオープン致しました！！

今までの治療院との違いをよく聞かれるのですが、本院である既存の治療院では場合によって鍼やお灸を施す事がありますが、新しい分院ではからだ回復整体だけで快方に導きます。

また、分院は１階の路面に面しており、ビルの２階に階段で上がらなければいけない治療院と違って車いすの方や足腰の問題で階段が上がれず、今まで治療に来る事を断念していた方も不自由なくお越しいただけるという利点があります。

これまで階段で躊躇していた方も、今後はどうぞお気軽にいらして下さい。

なお、治療院（本院）と分院では営業時間も異なりますので詳しくはお電話でお尋ね頂くか、ホームページでご確認下さい。

これまでと同様、皆様の笑顔の為に両スタッフ一同、精一杯頑張っていく所存です。

どうぞ、宜しくお願い申し上げます。

施術スタッフ　　手塚絵里子

先日８日に初めて来院された女性Ｍさん、７９歳の方から改めてこんな質問を受けました。

Ｑ．体のゆがみを治して頂けますか？

Ａ．私達は｢治す｣という事は申し上げられません。
　　また、治すのはご自身のお体の力です。
　　私達はその為の力をお貸ししているだけに過ぎません。
　　ご自分の体の治癒力を信じてあげて下さい。
　

　　
人間の体は本当にすごい力を持っています。

自分の体の中に起こっている異常（ここでいうとゆがみや痛み）を体が、もしくは脳が感知すると
それらを全力で治そうという力が動き出します。

それこそが自然治癒力です。

この力を高めるというのが私達の仕事になります。

どうかあきらめず、自分の体の力を信じましょう。

施術スタッフ　手塚絵里子

この度、おがさわら治療院では同じたまプラーザ圏内に
｢からだ回復整体専門院｣として分院をオープンする運びとなりました。

ただいまスタッフ総力を挙げて、その準備に取り組んでおります。

プレオープンは11日、そしてオープンは13日の予定となっておりますのでもう間もなくですね。

分院は本院と違い１階の路面に面しておりますので、今まで急な階段に悩まされていた方ももう安心です。

また、車椅子での来院も可能ですのでお気軽にお申し付け下さい。

これまでより更に皆様の笑顔の為に、スタッフ一同頑張っていく所存ですので、
宜しくお願い申し上げます。

施術スタッフ　　手塚絵里子

当院では症状を詳しくお聞きします。

なぜかというとその不調の原因をつきとめるためです。なので日常どのような姿勢が多いか、どうすると痛みが増すか・減るか、症状以外の過去の病気や血圧、食生活までもお聞きしています。

「痛み」という症状は誰にでもわかる異常サインで、しびれや感覚の異常となると痛みよりは見過ごされやすいのですが、腰椎の病気の症状としては、こちらのほうが重症の時もあります。

さらに気をつけなければならない症状があります。
例えば「歩くときに足がもたつく」「階段を上り下りするのが難しい」「長時間歩き続けることができない」といった症状です。
腰椎からは下半身の運動機能を支配する神経も出ているため、腰椎での神経の障害が、こうした歩行障害を招くことがあるのです。
さらには「排尿や排便に異常がみられる」こともあります。

腰の痛みとは関係なさそうに思えるものもあるのですが、腰痛よりも深刻な状態をしめすサインの可能性もあります。
高齢になると、こうした症状があっても年のせいと思い込んだりしやすいのですが、自己判断は禁物です。

問診の際にはどんなことでも気づいたことがあればなんでもおっしゃってください。
あなたの症状を最短で改善していく近道になります。

施術スタッフ　田辺

当院には体の歪みからからくる痛みやしびれの患者さんがとても多くいらっしゃいます。

問診時に高血圧と書かなくて、しばらく当院の施術を受けていつのまにか血圧が正常に戻られているかたが沢山いらっしゃいます。
なぜ当院の施術で血圧が正常にもどるのでしょうか？

高血圧になる原因は色々ありますが、血圧が上がるのは、血液の流れが悪くなるために、心臓が強く血液を押し出そうとするからです。
血液の流れを悪くする主な原因としてあげられるのが、塩分（ナトリウム）です。
体の細胞の外にはナトリウム、細胞の中にはカリウムが多く含まれ、その比率は常に一定に保たれています。

しかしナトリウムを多くとりすぎるとこのバランスが崩れ、細胞内にナトリウムと水分が入り込み、細胞が膨張します。
血管の細胞にも同様のことが起こるので、血管の中が狭くなり、血流が悪くなるのです。
またナトリウムには交感神経を刺激し、血管を収縮させる作用があります。
血管が細くなったところに大量の血液が流れるのでさらに血圧があがるというわけです。

当院の施術を受けると副交感神経が働き、体が最もリラックスし、体の不調を正常に戻していきます。
あなたの自然治癒力が最大限に働き出すのです。

なので最初は腰や足の痛みで来られたかたも、いつのまにか副産物として他の諸々のお困りの症状がいつの間にか気にならなくなるかたがとても多いのです。

本当の治療家はあなたの自然治癒力です。
まずは自分の力を信じましょう。

施術スタッフ　田辺

先日、うれしいお便りをいただきました。
40代女性　とても若か若かしい保育士の方です。
それではご紹介させていただきます。

「2ヶ月整形外科に通いましたが、全くよくなる兆しが無く、悩んでいたところ、こちらの整体院を知りわらをも掴む思いでお願いしました。
1回目の次の日にいつのまにか今まで、痛くてできなかったポーズ（姿勢）をしている自分に気付きハッとさせられました。
そして　"そういえば痛い部分が少なくなっている"　ということにも気付きました。
薬や力まかせの治療ではなく、なんだか全身健康になれそう・・・。と明るい兆しに嬉しく思っています。
又、PCでの事前の問合せにすぐメールの返事をいただき、それも嬉しかったです。
これからも宜しくお願いします。」

10月10日に子供たちと徒競走があるみたいですね。
それまでにはなんとか体が良い状態になれるようにお手伝いしていきます。安心してお任せ下さい。

施術スタッフ　田辺

慢性的な痛みやしびれなどの原因は、自分の生活習慣の中にあることがとても多いです。

普段から姿勢を悪くしているとからだのバランスが崩れ、筋肉や体が片方に傾いたりして体への負担が大きくなってしまいす。

何かをするとすぐ疲れたり、朝起きても疲れが残っているようになったら要注意です。
慢性的に〇〇が重い、〇〇がはっている、〇〇にしびれがあるようになってきます。

そんなことになる前にぜひ、当院の施術を受け、体の歪み・筋肉の緊張の緩和・日常の生活の注意などを受け根本的にあなたの体をよくしていきましょう。

施術スタッフ　田辺

当院はスポーツ障害の患者さんやプロの選手のかたが日々のメンテナンスで沢山見えられます。

テニス肘、野球肩、運動中に腰や膝を痛めてしまったかた・・・などなど。

今日はテニスの練習中に左腰を痛め、両腕を挙上する際に右肩が痛むという事です。
またこの方は正座もしにくい状態でした。

他の病院ではヘルニアと診断されたそうです。

当院は確かにヘルニアのかたも沢山いらっしゃいますが、このかたはどうもヘルニアではなさそうです。
筋肉の緊張が強いことと、歪みが大きかったことが原因です。

案の定テニスのフォームで使う筋肉を重点的に施術し、ゆがみを正すと症状が軽減されました。

また正座もしにくいということでしたが施術後、以前よりしやすくなっておりました。

みなさんも正座を試してみてください。
正座を毎日10分から15分ほどすると大腿部前面がストレッチで伸ばされ、運動選手はパフォーマンスがあがって来ますよ。
どんなスポーツでもそうですがまずは身体を柔らかく使えるようになる事です。緊張のつよいまますると怪我をしやすいです。

皆さんのからだにあったパフォーマンスの上げかたもご指導していきますので質問どんどんうけつけます。

施術スタッフ　田辺

本日ご来院の40代女性　Ｕさん。

右肩が挙がらず、腰もギックリ腰の1歩手前の状態でいらっしゃいました。
昨年もこの時期にギックリ腰をされたそうで、その記憶を思い出していたら本当に昨日から腰が痛くなってしまったそうです。
脳は善悪問わずご主人様に忠実ですね。
逆を言えば、いい状態を思い出させれば回復することもできるということです。

いざ施術を始めると肩はいつもより挙がります。
「あれー。あんなに痛くて腕が挙がらなかったのに。不思議。」
実はそういう患者さんも実は多いのです。
当院の施術は一切痛み、不快感を伴わない施術です。
なので身体の余分な緊張がぬけて検査の段階で痛みが消えてしまう事もあるのです。

身体の状態をみると肩甲骨と鎖骨と肩の動きがバラバラで背中の緊張が強かったのです。
念入りに肩甲骨付近の緊張をゆるめ、50肩の手法を施すとビックリ・・・。
来たときの倍以上腕が挙がります。
「なんでー。」と本人もビックリ。

しかしもう一つの症状。腰痛。
一通りの施術を終えて、やはりまだ痛みが残っています。
なんせギックリ腰の一歩手前の状態ですから。

いざ腰重点の手法に切り替え施術をおえると・・・。
あれあれ痛みが消えています。

本人もきつねにつままれたよう。

そうなんです。当院の施術を受けた方はみんなそう言われます。

皆さんも是非この不思議な施術を体験してみてくださいね。

施術スタッフ　　田辺

今日はとても嬉しいお手紙を頂きましたので紹介させていただきます。

60代男性　Ｔさん。　症状は坐骨神経痛、腰痛で30数年苦しんできました。
特に朝起きるときは痛みでなかなか起き上がるまで時間がかかりました。
色々な病院にも通われ最後の望みとまたダメだろうと半分あきらめてこられました。
では頂いたお手紙を紹介させていただきます。

「私は30代からの腰痛もちで、過去様々な治療を試みたがどれも結果は良くならず1時的な対処療法であった。
そんな私が、横浜へ越してきてタウンニュースの記事でであったのが貴院でした。
記事の内容ではピンとこなかったので、まずは施術を受ける事にした。
施術の効果は日増しに表れた。
今年の2月5日以来、ほとんど毎日通ったと思う。私の生涯で、毎日こんなに真面目に通ったのは初めてであった。
この施術は約1ヶ月続いた。先生の熱心な施術の結果、腰痛は殆ど無くなり最近は昔の苦しみも忘れて、元気に飛び回っている。
先生を信じて通院して本当に良かったと思う。」

施術は不調者さんと私達施術家との信頼関係が相乗効果を産みます。
Ｔさんが最後まで私たちを信じ、指導通りにしてくれたからですよ。
Ｔさんが毎日自転車で通われていたこと、汗をふきふき階段を上ってこられた姿が昨日のように思い出されます。

先日のメンテナンスのとき卒業されて2ヶ月がたっておりましたが、すこぶる良好でとても嬉しく思います。
この調子を維持するため、1ヶ月に1回はメンテナンスをしましょうね。

施術スタッフ　田辺

胆嚢や腎臓、尿管などに石ができることを結石といいます。
結石の中で１番多いのが胆石と尿路結石です。
胆石とは胆嚢や胆管にできる結石のことです。

胆嚢とは肝臓と十二指腸をつなぐ袋状の臓器で、肝臓でつくられた胆汁を一時的に蓄え、必要に応じて十二指腸へと送り出す役目があります。

胆石には胆汁の中のコレステロールの割合が高くなりすぎて結晶化する「コレステロール胆石」と、ビリルビン酸が細胞や寄生虫によってカルシウム化する「ビリルビン酸胆石」の２種類がありますが、日本人の胆石の８割がコレステロール胆石といわれています。

コレステロール胆石は、脂肪分の多い食事の取りすぎや運動不足による肥満が原因で発症します。またストレスや不規則な生活でも胆石の原因となります。

尿路結石は、尿とともに出されるはずの老廃物が結晶化して固まったもので、２０代～３０代の男性にできやすいといわれています。

結石が原因で腰痛や背中の痛みを訴えるかたもいらっしゃいます。
まずは体調管理と定期的に健康診断をうけるとよいでしょう。

施術スタッフ　田辺

２本の足でまっすぐ立って歩けるのは人間だけです。
このことが人間がほかの動物にはない文明を築いてきました。
しかし、直立二足歩行はとても不安定な姿勢です。
そのために人間の体に色々な不都合がでてくるようになってきました。

中でも最大の不都合はお産でしょう。
直立二足歩行によって骨盤が内臓の重みを支えることになり、それまで左右に開いていた骨盤が閉じてしまったのです。
そのために出産が困難になってしまいました。
当院の施術で骨盤の歪みを調整することによって、お産にまつわる症状も緩和されてきます。

腰痛も頭からの重さがすべて腰にかかってしまいます。
背骨・腰の病気、胃下垂などは人間特有の病気です。
さらに体重がそのまま膝にかかるため、膝の病気も多くなりました。

以外かもしれませんが、痔も直立二足歩行の弊害といえます。
なぜなら、直立すると臓器に大きな圧力がかかり、最も下にある臓器は肛門で、そこに大きな圧力がかかると、静脈に貧血をおこすことがあります。
これが痔なのです。
体の歪みを整え、体内の筋肉のバランスも整えていくと痔の症状も楽になっていきます。
当院で体の歪みねじれを改善して健康なからだを取り戻しましょう。

施術スタッフ　田辺

精密検査の結果でポリープが発見されたという方のお話です。

私達は強いストレスにさらされた状態にある時、胃がきりきりと痛み、「胃に穴があきそう」という表現を使います。
本当に胃に穴があくのでしょうか？

胃の内側は酸に強い粘液によって保護されているため胃壁は溶けませんが、時には胃自体が胃酸のダメージをうけて穴があいたりただれたりすることがあります。
これが「胃潰瘍」と呼ばれる病気です。

胃潰瘍は、おもに精神的ストレスなどによって胃液の分泌のバランスが崩れるために起こります。
特に胃と大腸は、ストレスの影響を受けやすいと言われています。
ストレスにさらされると、自律神経やホルモンの作用により胃酸の分泌が活発になります。
胃を守っている粘液バリアの働きが、活発になりすぎた胃酸の分泌に追いつかなくなるために、胃の内壁が溶けてしまうのです。

このほか、ストレス以外にも疲労や喫煙、薬、アルコール、コーヒーなどの刺激物など胃酸のバランスを崩す要因です。
そう考えると私達は常にそういう状態を作りやすい環境が周りにたくさんあります。
自分の体をいたわる為に時々健康診断をして１つ１つチェックしてみましょう。

胃潰瘍は軽い場合は特に症状もなく自然に治ってしまうこともありますが、たいていはみぞおちの痛みや胸やけを訴えます。
潰瘍が深いときには吐血や下血することもあります。
再発しやすい病気なので、できるだけストレスを避け、食生活にも気をつけましょう。

施術スタッフ　田辺

運動した後に疲労を感じるのは筋肉に「乳酸」がたまるのが原因といわれています。
筋肉を伸縮させるエネルギーは、酸素とブドウ糖です。
この２つから作られる「アデノシン三リン酸」（ATP)という物質が分解される際に筋肉を動かすエネルギーが発生します。

長い間筋肉を使い続け血液中のブドウ糖を使い切ると、体は肝臓や筋肉に蓄えていたグリコーゲンを分解してブドウ糖に変え、ATPをつくろうとします。
そこからさらに激しい運動を続けると、今度は酸素の供給が不足してきます。
このときにエネルギー源（ブドウ糖）が不完全燃焼を起こして作られる物質が乳酸です。

乳酸が筋肉にたまると、筋肉は収縮し動きが悪くなります。
肩こりの原因の１つもまた溜まった乳酸が原因です。

時々深呼吸をして筋肉の繊維に沿って軽くなでてあげてください。
筋繊維が整えられ溜まった乳酸が流され楽になります。
デスクワークの多い方、筋肉をたくさん使う方、ぜひ試してみてくださいね。

施術スタッフ　田辺

先日お見えになられた60代女性　Ｍさん。
1ヶ月ほど前から原因不明の両下肢の痛みとしびれで来院されました。

Ｍさんは当院の階段を上ってくるのも辛く、待合室で待たれている間も非常に辛そうでした。
いざお話を伺うと、糖尿病、自律神経失調症、甲状腺低下など他の病気も患っておられ睡眠薬も含め1日に十種類のお薬を服用しているということでした。

施術を始めると仰向けになっている状態も辛く、横向きからの施術スタートでした。
最後には痛みが消えすっとベットから立ち上がる事が出来ました。
ご本人も大変喜ばれ、驚かれていました。
もし立って痛みが続き歩くことが出来なかった場合施設に入る事も考えておられたそうです。

2回目におみえになった時2日間で体重が3キロも減ったそうです。
3回目におみえになったときは５００グラム減ったそうです。
薬と同時に下剤も使っていたそうですが便秘が続いていたそうです。
施術後今までの便秘も解消され色々宿便など出たんでしょう。

よかったですね。

この施術をしていて面白い事は主訴はもちろんのこと、色々な良い副産物が現象となって現れてきます。からだが治そうと眠っていた自己免疫力を最大限に発揮しだすのです。
私も施術をしていて色々なことに気付かされます。
皆さんの笑顔のため今日も明日も頑張っていきます。
なんでも相談してくださいね。

施術スタッフ　田辺

先週23日に初めて来院された30歳代、女性Ｋさん。

Ｋさんの訴えは10日程前から急に胸が息苦しくなり、胸がつかえ、とにかく何とかして欲しいと切実なものでした。

病院に行きＸ線写真を撮ったり、血液検査をしたりしても原因が解らず、結局医師が下した診断は「ストレスによる呼吸障害」だったそうです。

大した処置もされないまま息苦しさと不安感を募らせていったＫさんの苦しみは相当だった様で、最初の問診の時から涙をポロポロと流されながらお話になっていたほどです。

実際に色々お話をお聞きしながら施術を始め、昨日までに3回程ご来院頂きましたが、これまでの施術で驚くほど身体が楽になり、胸につかえていた何かが1回目にはなくなり、昨日はあれほど苦しかった呼吸が9割方改善されたという事で、本当に喜んでおられました。

実はＫさん、幼い頃から何度か首にダメージを受けておられ、そのお話を聞いたのち、首の検査を行ったところ、やはり今回の原因不明の症状は首に原因があるのでは・・・と思われる状態になっておりましたので、胸から上、背中、特に首の周囲を重点的に施術し様子を見ていました。

このように、原因が全く解らなくても本人は本当に苦しいとか痛いとかの症状を感じており、どこの病院に行ってもストレスが原因、もしくは原因不明だと診断され、効くか効かないのか分からない薬だけを処方され途方に暮れていたという方が当院には本当にたくさんいらっしゃっています。

そんなお悩みで苦しまれている方はどうか諦めずに、１度当院にご相談にいらして下さい。

今までの苦しみから信じられない程の速さで、解放されるかもしれませんよ。

ちなみに、Ｋさんは劇的な快方に向かっていますが、やはり首へのダメージが当時大きかった様で、完全に息苦しさから解放されるにはあと少し施術を受けて頂かなくてはいけませんが、彼女の日常がほぼ元に戻り、お子さんを公園に連れて行ってあげる事が出来るようになっただけでも素晴らしい事だと思います。

初めての施術の途中、「やっと良くしてくれる所に来れたんだ」と目を閉じながら泣いていたＫさんの姿を、私はきっとこの先もずっと忘れないと思います。

皆さん、どうか絶対に諦めないで下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

本日お昼にぎっくり腰になってしまったかたがいらっしゃいました。
職場でなってしまったそうで、同僚のかたに１時間かけて送って来てもらったそうです。

急性のぎっくり腰は患部に熱をもっていたり、トイレに行くのもやっとのような場合はまずは安静にしていることが１番です。
今日来られた方は座るのも辛く階段を上ってくるのも大変な状態でした。

待合室でお待ちいただいている間、座ると立ち上がれないのでずーっと立って待っていらっしゃいました。当院が大変混雑していたのでその体勢でお待たせしてしまい大変申し訳なく思います。

いざ施術にはいって、ものの３０分ほどでみるみる痛みが軽減していきました。
その方は腰椎ヘルニアも患っていらっしゃったので慎重に施術は進められました。
そして帰る時には階段を１人で降りていかれました。（ご本人も驚かれていました）

不思議ですね。

腰の痛み・手足のしびれなどでお困りの方、お気軽にお電話でご相談くださいね。

施術スタッフ　田辺

６月初旬に初めて来院された３０歳代　男性Ｈさん。

日頃から肩はとても凝りやすく、その凝りや痛みが首や背中にも及んできたため、あまりの辛さにお見えになりました。

本当に辛くなった時のこれまでの対処法といえばマッサージに行く位で、その時は気持ちいいのだけれどそれはいつまでも続かず、翌日になると元に戻ってしまうという状態だったそうです。

お仕事でもパソコンを使う事がとても多いようで、その為にドライアイでも苦しんでおられました。

ご来院後、一通りの施術を行い日常気を付けて欲しい事などをお話した後、とても体が軽くなったと喜んでお帰りになったのですが、Ｈさんはお仕事が大変お忙しいようで次回の来院もお約束が出来ないままでした。

お身体のお疲れ具合から見ても、出来れば最低でも１週間に１度は定期的に、メンテナンスを兼ねてお見え頂きたい感じだったのですが、お仕事とあれば仕方がありません。

そんな折、初めての来院から１ヶ月半ほどが経った先日、Ｈさんからの予約のご連絡が入りました。

その後のお身体の様子がとても気になっていただけに、ご連絡を頂いて少し安堵したのですがやはりお見え頂いた時は疲労困憊状態で、お気の毒な位でした。

私達、施術者の立場からですと出来るだけコマめに施術を受けて頂きたいと思ってしまうのですが、もちろんＨさんの様にご都合がつく時だけでも施術を受けるのと受けないのとではお身体が全然違ってきます。

Ｈさんは前回施術を受けた翌日から、それまでが信じられない程身体が軽くなり、仕事の効率がとても上がったととても喜んでおられました。

それだけの効果をお感じ頂けたからなのか今回は私を指名してくださり、それは私個人的にとても嬉しい事でした。

これまで、マッサージなどでお身体を騙し騙し酷使してきた様な方にこそ、当院の施術をお受けになって頂きたいと思います。

Ｈさんの様にお仕事の効率が上がる事、うけあいですよ！

施術スタッフ　　手塚絵里子

当院には脊柱管狭窄症でお困りのかたが沢山いらっしゃいます。
手術を考えてる方、手術をされて痛みしびれが取れないで通われている方、手術をして余計に症状がひどくなられてお困りの方・・・、様々いらっしゃいます。

一概に共通して言えるのは椎間板を休ませてあげることです。
眠りにつかなくても体を横にして骨を休ませてあげることが１番です。
そして当院でからだの歪みねじれを調整し椎間板を伸ばしてあげることが回復への早道です。

不安を胸に秘めないでお気軽にご相談くださいね。
（診療日）月～土　朝１０時から２０時　　ＴＥＬ　０４５-９０５－１８９１　

施術スタッフ　田辺

本日7月２５（土）、２６（日）とたまプラの商店街で毎年恒例の夏祭りをしております。

中で施術をしていると外からなにやら賑やかな音が聞こえてきます。
少し外に出てみると地域の子供たちが太鼓を演舞しておりました。
みんなこの日のためにさぞ練習をつんできたのでしょう。（頑張って!!）
当院から見える砂塚コーヒー店にはソフトクリームを手にするため途切れることなく長蛇の列。
ほんとココのソフトクリーム味が濃厚でおいしいです。
おすすめはコーヒーゼリー入りソフトクリームです。是非試してみてください。
このブログを書き込んでいる夜には外は凄い人手になっております。

祭りっていいですね。
活気があります。

明日のイベントのご案内を少しあげておきます。
12時から18時まではフリーマーケットをしております。（なにがあるかな？）
また中国雑技団をまねいてアクロバットショーをしています。（ハラハラドキドキ）
13時から平川神社の神輿が復活しました。（迫力ありそー。）
夜19時からは盆踊りを開催しております。（文句なし）
他にも盛りだくさんのイベントメニュー。
是非足を運んでみてください。

施術スタッフ　田辺

少し前から当院に通われている40代男性　Ｎさん。

去年腰を悪くされてから、依然といたみが消えず困っていらっしゃいます。
背筋が固まったような状態で当初は寝返りを打つのもしんどかったそうです。
少しでも運動をすると痛みが2,3日続いてしまうそうです。

当院に通われてから運動しても回復力が早く、痛みも早く収まるそうです。
Ｎさんはボクシングを趣味でされていたのですが、今一時中断している状態です。
最近はひねる動作もラクに出来るようになり、シャドーボクシングも8割ぐらいまですることができるようになりました。

良かったですね。

1日も早く　Ｎさんがボクシングできるようお手伝いさせていただきます。

施術スタッフ　田辺

これまた大変、私事ですが昨日24日は私の誕生日でありました。

この歳になると誕生日なんてあまり大げさにしたいとは思わないものですが、やはりどこかで誕生日というものは特別な感情を持つ日ではあるんですね。

1年に一度、自分が存在する意味や目的を改めて考えたり、生まれてきたことに改めて感謝をしたり、自分が自分の周囲にいる沢山の人達に支えられて生きている事を再確認したり・・・

と、何気なく過ぎていく日常で忘れがちな、でも当たり前のことを思い出させてくれる日であると思うのです。

そんな私も昨日は、お蔭様でとても充実した楽しくてハッピーな1日だったのですが、改めて色々と考えさせられた日でもありました。

これから先の治療家としての自分のあり方や、もちろん自分達の周囲の方々への感謝、いつの間にか驕り昂ぶり、あらゆるものへの感謝の気持ちを忘れていた自分、当たり前ではない健康で働ける事の有難さなど、本当に多岐に渡って様々な事を考えました。

お陰で今日からまた、気持ちも新たに頑張っていこう！！と
いつもより少々気合が入っている朝です。

人生の節目は色々ありますが、誕生日というのはその節目の中でも数多くあり、誰にでも平等にあるものです。

そんな日をやはり大切にして再度自分の人生を見つめなおす様な１日にして頂けるといいのかなぁと昨日の誕生日を迎えて改めて思いました。

おがさわら治療院でもささやかながら皆様の誕生日をお祝いさせて頂きます。

どうぞ次に迎える誕生日は素敵な日にして下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

本日初めて来られた70代女性　Ｋさん。

当院の案内のタウンニュースを握り締めタクシーでいらっしゃいました。
最後の希望の望みを託して階段を必死に登っていらっしゃいました。
症状は脊柱管狭窄症による痺れ・痛み本人も何だかわからない体の不調で息も切れ切れでやって来ました。

そんな表情でいらっしゃったのでなんとか助けてあげたいと心から思いました。
お話を伺うと他の病院などでさじをなげられたそうです。
ひどい言葉、絶望感を与えるような言葉もいわれたそうです。

いざ施術に入ると今までに無いような施術に驚かれみるみる長年の痛みしびれがやわらいで行きご本人も不思議だとおっしゃられていました。
帰るときにはベットからスックと立ち上がり本人も自分自身に驚かれていました。
まだしびれは若干残っておりましたが来た時と比べるとかなり軽減されておりました。
Ｋさんの症状は少しばかりお時間がかかってしまうかもしれませんがよくなって行きます。
当院ではそんな患者さんが沢山いらっしゃっています。

私達はそんな皆さんの笑顔をみるために頑張っております。
皆さんも決して諦めることなくお電話でもご相談下さい。　ＴＥＬ045-905-1891
スタッフ一同皆さんの悩みに真剣に向き合ってまいります。
安心してご相談下さい。

施術スタッフ　田辺

当院にお見えになる方の不調の種類には本当に様々なものがありますが、最近特に多くなったと感じるのが「心の不調」を訴える方の来院です。

いつもお話します通り、心と身体は密接な関係で繋がっていますので心と身体の両方が健康でないと本当に元気とは言えません。

むしろ、心が病んでいるときは身体のどこかに不調が出てくるものです。

また、この不調の原因がはっきり解らない事がほとんど。

不眠や食欲過多、もしくは減退、動悸、頭痛、めまい、耳鳴り・・・

もう数え上げればきりがありません。

私はいつも、当院が皆さんの「近所のかかりつけ」になればいいなと思っています。

どこか身体に不調が起きたときに、まずは相談に行ってみる、
まずはあの先生に診てもらう、と思ってもらえる整体院でありたいと思います。

また、どこのお医者さんに行っても痛みを理解してもらえない、苦しさを解ってもらえない、原因が解らない・・・という時にもやはり利用して頂きたいですね。

心と身体の両方が一度に元気になる治療院や病院は早々ないはずです。
実際にどこのお医者さんにかかったら、この痛みや苦しさが治るのかと悩んでいらっしゃる方もたくさんおられると思います。

そんな方は是非一度、当整体院に足を運んでみてはいかがですか？

私達は皆さんの笑顔の為に全力で向かい合います。

心も身体も元気になる為に、
疲れてしまった身体を一休みする為に、
長年苦しんだ痛みから解放される為に、

お待ちしています。

施術スタッフ　　手塚絵里子

さて今日から、膝の痛みについて少しお話していきたいと思います。

膝の痛みがおこってしまう原因として主なものが下記の５つです。

①変形性膝関節症
②膝内障
③膝蓋軟骨軟化症
④膝関節水腫
⑤先天性膝関節脱臼

膝の痛みはスポーツや無理な動きなどで靭帯を痛めたり脱臼をしたりする急性のものと、変形性膝関節症の様に長い時間をかけて関節そのものが変形し、痛みが生じてくるものと２種類あります。

急性の痛みは適切な処置を行っていれば時間と共に良くなっていくケースがほとんどですが、時間をかけて変形を起こした場合や膝だけが痛みの原因でない場合などは、やはり少し時間をかけて様子を見ていった方が良いと思われます。

関節の変形などの場合は階段の昇り降りや立ったり座ったりの動作時の痛みを始め、ひどくなると普通の歩行さえ支障をきたすようになりますので、出来るだけ早めに治療する事をお勧めします。

膝の痛みで苦しんでおられ当院にお見えになる方の多くは、膝の痛みはもう治らないものと思い込み、またはお医者様にもう治らないと言われたなど、長年、痛いことに諦めを持ってしまっていたとおっしゃいます。

あまりに長い時間放っておいた、もしくは痛みに対処する処置だけ（痛み止めを飲むなど）を行っていた為、良くなるまでにもかなりの時間がかかってしまうのです。

膝を痛め、当院に来られた方から
「もっと早く来ていたら・・・」
という言葉を、何度聞いたことでしょう。

当院に来られ、勧められていた手術を受けずに済んだ、という方も何人もいらっしゃいます。

明日からは膝に関する具体的な症状をそれぞれお話していきますが、やはり膝に限らず、痛みの症状が出ている場合は早め、早めに適切な処置、施術をお受けになる事を強くお勧めします。

施術スタッフ　　手塚絵里子

坐骨神経痛を長年患われている５０代男性　　Ｗさん。

どこへいっても良くならず当院にいらっしゃいました。
坐骨神経の痛みはつらいですよね。
人間の身体の中の神経で１番太い神経ですので、その痛みも計り知れません。

Ｗさんは左足の痛みと足先までの痺れの症状がありました。
坐骨神経痛でも原因は様々です。
しかし当院に通われ変化がみられてきました。
しびれが軽減され、広がっていた痛みが１箇所に集中してきました。
当院で施術後、痛み痺れがなくなり、軽くなって帰られますが２,３日するといたみがでてきてしまいます。
それでもいままでどこへ行っても変化が見られなかったわけなので大変喜ばれ感動されました。

私も　Ｗさんのもっともっと喜ぶ笑顔をみるため頑張ります!!

施術スタッフ　田辺

実は当院にお見えになる方の大半が、リラックスがあまり上手ではないという傾向があります。

という事は、常に身体のどこかに力が入っているという状態を作り出しており、それが肩こりや首の痛みなどの原因になっている事も事実です。

もしも、もう少しリラックスが上手だったら、こんな痛みに苦しまずに済んだのでは・・・
と、施術をしていて感じてしまう方がとても多いのです。

また、そういう方に共通しているのが、性格的にとても真面目だという事。

つまり上手に「手抜き」が出来ないのです。

身体を休める事や、手抜きをする事に必要以上に罪悪感を感じてしまい、心の底からリラックスする事がなかなか出来ない様です。

これは性格的な理由もあるかもしれませんが、やはり健康の為には日頃から上手に息抜きや何も考えずにリラックスする時間を持つ事がとても大事だといえます。

自分の身体の声を聞き、疲れたら決して無理はせずゆっくり休ませてあげることが必要なのです。

「手抜き」も決して悪い事ではありません。

日頃から健康維持の為に、上手な息抜きとオン、オフの切り替えが出来るようになる事を強くお勧めします。

施術スタッフ　　手塚絵里子

腰の痛みの中でも、骨粗鬆症による痛みは食事の管理や軽い運動も施術には必要となってくる、例外的なタイプです。

腰だけでなく、背中や大腿部の痛みも伴ったりしますが、背中が丸くなったり骨折を起こしやすくなったりもします。

背骨に変形やつぶれ（一種の骨折）が明瞭になると腰、背中に重苦しい、倦怠感を伴う痛みが出没します。

また、活動することにより増悪し、安静にする事で軽快する傾向がありますが、寝返り、動作のし始めなどに強い場合もあります。

たいした痛みを自覚することなく背中が伸びにくくなり、徐々に曲がってくるという特徴もあります。（円背といいます）

骨がもろくなる為、ちょっとした転倒などで色々な場所に骨折を起こしやすくなってきますので、生活上での注意が必要になります。

老人性の骨粗鬆症であれば安静にしすぎていると、骨の量がますます減っていってしまうので、痛みを感じない程度の運動と規則正しい生活が必要となってきます。

食事においては骨の量の維持に必要なタンパク質、カルシウム、リン等をバランスよく摂るように心掛けて下さい。

最近は老化による老人性骨粗鬆症だけでなく、若い方にも増えてきています。

年齢に関係なく日頃の適度な運動、バランスの良い食事、規則正しい生活を心がけたいものです。

施術スタッフ　　手塚絵里子

今日は、私が個人的にとても嬉しく感じたハッピーを聞いて頂きたく・・・♪

今年１月から坐骨神経痛による腰と膝の痛みで定期的に施術を受けに来ているＴさん。

最近では痛みもほとんどなくなり、太ももに時々違和感や重みを感じる程度まで回復しています。
また、足先のわずかなしびれが少し気になる感じでした。

今日はＴさんを私が担当したのですが、いつもの施術を一通り施した時点で足先のしびれも太ももの違和感もいっぺんに取れ、とても楽になったようでした。

Ｔさんに
「黄金の腕だねぇ・・・」
と言って頂き、照れくさいやら嬉しいやら。

でも正直、やっぱり嬉しい方が大きいかな☆

黄金の腕と言って頂いたのは、これが初めてです。

これからもますます腕に磨きをかけないといけないですね！

ガンバリマス！！

施術スタッフ　　手塚絵里子

今日は腰痛の中でも、「すべり症」についてお話したいと思います。

脊椎すべり症とは１つの椎骨が尾側の椎骨に対して前方へすべった状態の総称です。

原因から見た分類では

①先天的な形成異常に基づいて起こる高度なすべり症
②脊椎分離を伴うすべり症
③椎間板や椎間関節など可動部分の変性による変性すべり症
④外傷性すべり症
⑤悪性腫瘍や感染など骨破壊による病的脊椎すべり

と大別されます。

症状としては腰痛、大腿（太もも）の痛み、下肢の疼痛やしびれ、両下肢の脱力感、膀胱直腸障害（残尿感、頻尿、便秘）などがあげられ、ヘルニアや狭窄症の症状と似ている場合が多いため、正確な診断はレントゲンやＭＲＩを撮るなど、やはり専門医に委ねられます。

回復法としてどの腰痛の場合にも共通するのが、安静にする事、冷やさない事です。

当院でも腰の痛みを訴える方には、１日最低７時間の睡眠をとるようにお願いしています。

熟睡している必要は無いので、身体を横にして休めるという事がとても重要になってきます。

骨と骨の間にある椎間板を、身体を横にすることによってしっかりと休ませてあげる事が必要なのです。

昔の人は言葉にして、解りやすい良い例えをたくさん作ってくれていますが、まさに「骨休め」という言葉にも深い意味が込められているのだなぁと、感心してしまいます。

狭窄症やヘルニアと同じで完治にはある程度の根気が必要ですが、いつまでも激痛は続かないので諦めない事が大切です。

施術スタッフ　　手塚絵里子

平成２１年７月より、当院で新たな感謝イベントを実施しております。

７月お誕生日月の方に、スタッフから素敵なプレゼントを差し上げております。

現在、通院されている方はいつもの施術時に、また、お元気になられてしばらくお見えになっていらっしゃらない方へは葉書でイベント内容をお知らせいたしますので、是非楽しみにお待ち下さい。

来月以降にお誕生日をお迎えになられる方は、前月の最終週にお知らせいたしますので、到着を楽しみにお待ち下さい。

施術スタッフ　　手塚絵里子

人間の体の中ででとても重要な箇所があります。
そこは「脳」です。
人間は体の他の箇所のバランスの不具合が生じても脳を水平に保とうとします。
なぜなら脳が体の隅々まで管理している司令塔だからです。
スポーツでも司令塔がしっかりしていないと試合に勝てません。
からだの歪みは脳を水平にまた正常に作動できるようにするための自然の防御反応でもあります。
試しに頭を斜めに傾けて１日生活してみるとからだのあらゆるところが悲鳴をあげます。
腰や膝、足首までにも痛みが出てくる場合があります。
逆に脳を味方につけることにより健康を増進させることができることもおわかりいただけると思います。
また歪みは精神、心の問題も非常に関連してきます。
頭を悩ませていませんか？睡眠はしっかりとれていますか？自分の心に偽って生きていませんか？
脳は正直です。生命を保つために善悪関係なくあなたを２４時間守ってくれています。
ストレスの多い世の中ですが、自分を見つめる時間も必要です。
体も心もしっかりケアしていきましょう。
私たちはお手伝いをするだけで本当の回復はあなた自身が行います。
決して諦めないでください。自分を信じていたわってあげてください。
何事もバランス・調和のある生活を心がけていきましょう!!

施術スタッフ　田辺

さて、しばらく間が空いてしまいましたが、今日は腰部脊柱管狭窄症についてお話したいと思います。

５つの腰椎、およびその下の仙骨は脊柱管という神経を取り囲む管を形成しています。

ここには脊髄に続く馬尾とよばれる腰臀部や下肢を支配する神経の枝が束になって通っています。

そして馬尾からは左右対称に一本づつ枝が分かれて脊柱管から外に出ていきます。

これらの馬枝や神経の枝が圧迫されて色々な症状がおこるのが腰部脊柱管狭窄症です。

腰椎でも頚椎と同様、加齢とともに変性がおきてきますが、もともと脊柱管が狭い人などにこのような変性、変形による新たな骨（骨棘）が形成されたり椎間板の膨張が起こると神経を圧迫する原因になります。

一般的には腰痛や下肢の痛み、四肢のしびれ、冷汗や逆に灼熱感などが徐々に悪化してきます。

また特徴的な症状として間歇性跛行（かんけつせいはこう）といって、一定時間立っていたり歩行し続けると下肢の痛みやしびれ、脱力感が次第に強くなり、前かがみの姿勢で休むと症状が急に軽くなるという症候が出現することがあります。

じっとしている時には全く症状のない場合もあります。

頻尿や残尿感などもよく見られます。

やはり、回復するにはなるべく安静をとる事が最大限に必要となります。

当院にはこの脊柱管狭窄症のつらさでお見えになっている方がとても多いです。

狭窄がみられる箇所によってお困りの症状はそれぞれ違いますが、狭窄症の場合、症状が軽くなる為の時間がご本人の想像より長くかかる場合が多いようです。

少し気長に付き合っていくという気持ちもある程度、必要なのかもしれません。

施術スタッフ　　手塚絵里子

腰のお話を少しおいても、みなさんに聞いて頂きたい事が今日はあります。

実は私の母方の叔母が先日、腎臓癌の為に腎臓の片方と尿管を全撤去し、膀胱の１部を剥ぎ取る手術を受けました。

叔母はもうかなりの高齢ですので手術そのものに家族は反対したのですが、ドクターの強い勧めもあり踏み切ったのでした。

術後は想像通り、様々な後遺症に悩まされました。

数ヶ月経った今ではお蔭様で１人で出歩けるようになり、当院に来て施術を受けるという気力も湧いてきましたのでこれ幸いとこの２週間で２回ほど、施術を施してみました。

たった２回しか受けていないにもかかわらず、鉛のような身体の重だるさがなくなり、安定剤がなくてもぐっすり眠れる時間が出来るようになったとか。

他にも、当院からの帰り道、駅の階段を１度も休まず上がれた、とか、目がスッキリ見えるようになったとか、叔母からとても嬉しい報告が届きました。

今後は抗がん剤なども使わず、現状を維持していくために安静の身ですが、しばらくは当院に通ってもらおうと思っています。

とにかく大きな手術を受けた人間とは思えないほど、自分の身体が軽くなったと大喜びですので、これからも私に出来る事をしていきたいと思います。

この施術の奥深さをまた改めて思い知りました。

私も変わらず勉強を続け叔母だけでなく、様々な疾患でお悩みの方のお力になりたいと気持ちも新たになりました。

施術スタッフ　　手塚絵里子

今年の３月からパニック症候群や逆流性食堂炎などの症状で当院に通って来ている不調者さんのお母様から、とても嬉しいお手紙を頂戴しました。

お名前を控えて紹介させて頂きます。

前略

いつも娘がお世話になっております。
身体のことのみならず人生の生き方までご指導頂き、お蔭様でいたって明るく前向きな考え方が出来るようになっています。
親として娘の言葉を通して何かと励まされています。
１年前は深刻な身体の不調で家族揃って死んでしまうのではないかとあれこれ心配していましたが、今ではイキイキと生活を楽しんでいる様子を見ることが出来ます。
人生に一度、あるかないかの不思議なご縁に驚かされています。
無償の愛で救ってくださり、感謝してもしきれません。
本当にありがとうございます。

私達、施術スタッフにとってこのようなお手紙を頂ける事は、何よりの感謝と励みになります。

この患者さんは今、結婚しておりますのでお母様とは離れて生活しているのですが、
毎日のように娘さんからかかってくる体調良好の報告の電話が、とても嬉しいそうです。

これからも頑張ろう！！！
素直に心から思えます。

Ｍさん、お母様、
こちらこそありがとうございます。

これからも出来る限りＭさんのお力にならせて下さいね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

腰の骨は５個からなり、それぞれの骨の間は椎間板という軟骨でできたクッションのような物がはさまっています。

この椎間板の中心にある髄核という芯のようなものが後方へ突き出て腰の神経（神経根）に突き当たった状態を腰椎椎間板ヘルニアといいます。

頚椎（首）から腰椎に至るどの部分でも起こりますが、最も頻度の高いのが腰椎部です。

症状はヘルニアが突き当たってぶつかる神経の高さ、言い換えると痛んだ椎間板の場所によって症状が少し違いがありますが、自覚的には腰痛と左右どちらか一方のおしりから太ももの裏、膝から下のふくらはぎの裏から外側へかけてのしびれや痛みをともなうの腰痛が特徴です。

重いものを持ち上げた時などに急激に発生するものと、徐々に症状が増悪して慢性に発生するものとが同じくらいの割合で見られます。

ヘルニアではなく坐骨神経痛のみとの判断をどのようにするかは、医療機関で椎間板造影、ＣＴ、ＭＲＩなどの画像診断などを行うしかありません。

また、当院での施術において判断できる場合もありますが、いずれにおいても最大に必要なのが椎間板を休めることであり、最低７時間の睡眠時間を取るという事。

椎間板のヘルニアは元へ戻ってへこむ事はまずありませんが、症状がいつまでも続くとは限りません。

現在の痛みに対処すると同時に、ヘルニアが再発しないようにする事もとても大切です。

施術スタッフ　　手塚絵里子

昨日お話ししましたとおり、腰痛にも色々な種類があります。

今日はいわゆる「腰痛症」と診断される腰の痛みについてお話したいと思います。

腰痛症とは特徴的な自覚症状やレントゲン所見などから椎間板ヘルニアなどの鑑別が明確な疾患を除いた腰痛をきたす疾患をさす総称で、多くはただ腰の痛みだけを訴えるものです。

腰の筋肉の疲労や外傷、ヘルニアなどの疾患があるとこれをやわらげる防衛反応として脳から腰背筋に向けて絶えず緊張させる指令の信号が脊髄を通して送られます。

その結果、原因が何であっても一様に腰背筋に緊張と痛みが生じるものと言われています。

また、年齢的な慢性の腰痛では寝起きや起き始めなどの痛みが特徴で、お風呂に入ったりして腰部を温めると痛みが楽になることでも判断できます。

腰痛症の原因は隠れていてはっきりしないもの、生活様式に根ざしているもの、今お話した加齢が原因で起こっているものなど複雑です。
大切なことは自分の腰痛の原因を正確に理解し、上手に治療法を見つけていくことです。

やはり原則として身体を横にするなどして安静を保つことが何より大切です。

明日は「腰痛ヘルニア」についてお話したいと思います。

施術スタッフ　　手塚絵里子

治療院にお見えになる方の数割が実は腰を痛めていらっしゃるという、
かなり比率的には多い症状の１つです。

腰痛と言っても実に様々な原因や症状がありますので、
今日から数日間、この[腰痛]についてお話ししたいと思います。

さて今日は｢坐骨神経痛｣についてです。

坐骨神経痛の主な症状としては、臀部（お尻）から大腿部（太もも）後面、下腿（膝から下）にかけて走るような痛みが出、時にはそれが踵から指の先まで及びます。

人体で最大の神経である坐骨神経は臀部から大腿部後面、下腿、踵までの皮膚感覚を支配しています。

時にはしびれを伴うのもこの為です。

老化に伴う脊椎の変形、すべり、椎間板ヘルニアなどが原因となり、神経根を圧迫することにより生じます。

また、下肢の運動障害やアキレス腱反射の低下、消失を伴う場合には坐骨神経自体の障害が考えられます。

坐骨神経痛は左右どちらかの一方が痛むという特徴もあるので、腰全体が痛む腰痛症やギックリ腰などと違いを比べる判断基準にもなります。

痛みやしびれで歩行や座位が困難になったり、日常生活に支障が出てしまった場合は痛みの原因をしっかりつきとめる事も肝心です。

仙骨（お尻の中心にある三角の骨）に原因がある場合は腰椎に原因がある場合より繊細な対応と少々気長な構えが必要となるケースが多いように見受けられます。

痛みやしびれが酷い時はとにかく体を横にして「骨休め」をして下さい。
充分な睡眠時間を取る事も非常に大切です。
これは坐骨神経痛に限った事ではありません。

腰は「体」の「要」と字で書く程、大切なところです。

日頃から大切にしましょうね。

施術スタッフ　　手塚絵里子

先日、20代女性の患者さん　Ｏさんからとてもとてもおいしい梅干を頂きました。

私達スタッフは皆さんの笑顔を見るために休憩時間もなく働いております。そんな様子をみかねて色々な差し入れをいただきます。本当にありがとうございます。

みなさんに愛されている事を幸せに思います。

この季節夏バテをしないかと気を使ってもらい、とてもおいしい最高の梅干を頂きました。

スタッフみんな暇をみつけては、その最高の梅干をほおばり活力にしております。

今日もハッピーな一日でした。

最近来られる患者さんで圧倒的にぎっくり腰、もしくはその１歩手前の状態で来られるかたが多いです。
先日ブログにも書きましたが季節の変わり目は疲れも溜まりやすいです。
今日来られた患者さんも１ヶ月まえに腰痛で来られましたが、ご本人の自覚ではもうすっかりよくなったと思いしばらくぶりに来院されましたが、今日施術の際に腰背部のはりを確認したところまさにぎっくり腰の１歩手前の腰の状態でした。
腰は気を抜かないで下さいね。
つかれが溜まるといきなりズドンときますよ。
なので大丈夫と思われても定期的にメンテナンスを受ける事をお勧めします。

施術スタッフ　田辺

先日おみえになったタクシーの運転手の　Tさん。
ぎっくり腰の一歩手前の状態でいらっしゃいました。
今日で３回目の施術でしたが、腰の重だるさのみでかなり改善されました。
お話を伺うとかなり大変なお仕事なのですね。驚いてしまいました。
座っている時間が長いと特定の場所の負担も大きくなります。
特に腰は痛めやすいです。
また季節の変わり目ということもあり体の調子を崩されるかたもとても多いです。
ぎっくり腰にならないためには・・・。
ズバリ休養です。
人間は寝ている間に寝返りをして無意識のうちにからだのゆがみを調整しているのです。
小さいお子様は朝起きると上下が逆転していることもあります。
別に行儀が悪いわけではないのです。
ごぐごくあたりまえのからだのメンテナンスをしているのです。
なので怒らないであげてくださいね。
睡眠時間の重要性を少し理解していただけたでしょうか。
寝なくても体を横にしているだけでも全然ちがいます。
特に腰に症状をかかえているかたは７から８時間の睡眠が理想です。
皆さんも体調管理にはこの季節気お付けてくださいね。

施術スタッフ　田辺

私と田辺先生は5月の31日付けを持ちまして、無事にからだ回復整体のスクールを卒業しました。

今日を含め、来院されたたくさんの方々に｢おめでとう｣と言って頂き、何だかとても嬉しくなりました。

今後はスクールで教わった知識を治療院で役立てるべく、一切を無駄にしないようにしたいと思います。

スクールでは校長先生を含め同期の先生などとの素敵な出会いもあり、知識だけでなく今後も大切にしたいと思えるご縁がたくさんありました。

とても良い経験をさせて頂いたと思っています。

これからもこの仕事に携わっている間は一生勉強だと肝に銘じ、精進したいと思います。

施術スタッフ　　手塚絵里子

今日は毎週恒例の無料施術の日です。
今日も沢山の不調者さんたちが笑顔で帰られました。
梅雨に入り、普段症状をかかえられているかたは気圧などの関係で痛みなど辛くなられているかたが多かったですがみな笑顔で帰られました。
良かったです。
皆さんもどんどん無料施術の日を利用してどんどん良くなってくださいね。

施術スタッフ　田辺

本日２回目ご来院の７０代女性　Ｈさん
症状は両下肢のしびれと痛みです。
前回の施術で足全体にあったしびれと痛みが両下腿と足先のみになりしびれ自体も軽減されてき
ました。
色々な病院や整体にいったにもかかわらず、レントゲン上問題がないということで症状を理解されなかったそうです。
本人はその症状で苦しんでいるのに辛いですよね。
でも１回の施術でこれだけの変化がでたのは初めてだったそうです。
私も　Ｈさんの喜ぶお顔を拝見できとても嬉しいです。
どんどんきてもらって、どんどんよくなって色んなやりたいこといっぱいしてくださいね。
一緒にがんばって行きましょう。

施術スタッフ　田辺

スタッフのブログを更新していきます。
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